1. Condición física es una palabra compuesta, cuyo significado es el siguiente:
Condición física se refiere a las condiciones compuestas por diversos tejidos fisiológicos del cuerpo humano, como la altura, la visión, el color. discriminación, y audición, extremidades, tronco y otras condiciones.
2. El significado de aptitud física:
La aptitud física generalmente se refiere a la fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, flexibilidad y otras funciones del cuerpo humano durante las actividades. La aptitud física a menudo se manifiesta potencialmente en la vida, los estudios y el trabajo de las personas y, naturalmente, también se manifiesta en el ejercicio físico.
La calidad de la aptitud física de una persona está relacionada con la herencia, pero está más estrechamente relacionada con la nutrición adquirida y el ejercicio físico. Mediante métodos correctos y un ejercicio adecuado se pueden mejorar los niveles de aptitud física en todos los aspectos.
Información ampliada
Clasificación de la aptitud física:
1. Calidad de la velocidad
La distancia que recorre el cuerpo humano por unidad de tiempo. o la distancia al mundo exterior. La capacidad de responder rápidamente a los estímulos.
2. Calidad de la fuerza
La fuerza que se genera cuando determinados músculos del cuerpo se contraen.
3. Calidad de resistencia
Capacidad del cuerpo humano para realizar actividades musculares y resistir la fatiga durante mucho tiempo.
4. Calidad de la sensibilidad
La capacidad de cambiar rápidamente de posición, cambiar de acción y adaptarse a los cambios.
5. Flexibilidad
La elasticidad y estiramiento de los músculos y ligamentos de cada articulación durante las actividades humanas.
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