El Tai Chi estilo Chen es un tesoro de la cultura deportiva tradicional de China. Practicar Tai Chi al estilo Chen puede equilibrar el yin y el yang, dragar meridianos y regular los nervios. Mejorar integralmente diversas funciones fisiológicas del cuerpo humano. Desempeñando así el papel de prevención, tratamiento y fitness de enfermedades. A continuación se muestra la fórmula completa del antiguo marco de 74 patas del Tai Chi estilo Chen que compilé para usted. ¡Bienvenido a leer!
Tai Chi estilo Chen setenta y cuatro posturas marco antiguo todo el espectro del boxeo
01 Tai Chi comenzando 02, acero dorado golpeando 03, atando ropa perezosamente 04, seis sellos y cuatro Cierre 05, látigo simple 06, martillo de acero dorado 07, grulla blanca con alas
08, oblicuo 09, abrazo de rodilla 10, paso 11, oblicuo 12, abrazo de rodilla 13, paso 14, tapa Mano y boxeo humeral
15. Martillo de acero dorado 16. Golpe de cuerpo inclinado 17. Liberación de agua del dragón verde 18. Mano de doble empuje 19. Boxeo con codo inferior 20. Húmero curvado inverso
21 White Crane Alas brillantes 22, Oblique 23, Flashing back 24, Cubriendo manos y puños 25, Seis sellos y cuatro sellos 26, Látigo único
27, Mano de nube 28, Gao Tanma 29, Limpiar el pie derecho 30. , Izquierda Limpiar los pies 31, patear hacia la izquierda 32, dar un paso adelante
33, golpear el suelo y golpear 34, patear dos veces 35, proteger el corazón 36, patada torbellino 37, empujar hacia la derecha 38, cubrir las manos Puño braquial
39, agarre pequeño 40, empuje de sujeción de la cabeza 41, seis sellos y cuatro cierres 42, látigo único 43, movimiento hacia adelante 44, movimiento hacia atrás 45, melena de separación de caballo salvaje
46, seis sellos y cuatro cierres 47, látigo único 48, lanzadera de niña de jade 49, amarre perezoso 50, seis sellos y cuatro cierres 51, látigo único 52, mano de nube
53, balanceo del pie 54, independencia del gallo dorado 55, giro inverso 56, alas de grulla blanca 57, movimiento diagonal 58, retroceso 59, puño de la mano cubierta 60, seis sellos y cuatro sellos 61, látigo simple 62, mano de nube 63, caballo de alta exploración 64 , Pie cruzado 65, golpe en la entrepierna 66, simio buscando fruta
67, látigo simple 68, dragón terrestre pájaro 69, paso hasta siete estrellas 70, paso atrás y zancada 71, darse la vuelta y loto doble 72 , foto de cabeza 73, 74. La canción general del Sutra del boxeo del estilo Chen Tai Chi
Nadie sabe cómo doblarme y estirarme tanto como quiero, confío en todos los enredos, cortes y empujones que puedo lograr. será difícil de derrotar a pesar de todos los esfuerzos.
El anzuelo y el cobertizo obligan a todos a saber, ¿quién sabe ganar por sorpresa?
Quien finge perder y estafa, perderá, atraerá y volverá corriendo para ganar.
El rayo rodante y el espíritu arrollador son sutiles, y el corte horizontal es aún más extraño.
La intercepción bloquea el codo que perfora el corazón y el cañón rojo late con el viento. .
El segundo cambio es barrer y presionar los pies de fideos, y sujetar las horquillas izquierda y derecha en las piernas.
Corta el frente y presiona la parte posterior para bloquear sin problemas. estar familiarizado con los ataques del Este y del Oeste.
Debes acordarte de subir y bajar la jaula, no tardes en retirarte del ataque,
Hay personas en el mundo que esconden la cabeza y se cubren la cara, y es raro en el mundo cortar las amenazas con el corazón.
Los profesores que no entienden este principio no pueden juzgar el nivel de las artes marciales. La herencia del Tai Chi estilo Chen
Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan, el Tai Chi de Chen se transmite de generación en generación, basado en el principio de apertura y cierre del yin y el yang del Tai Chi, utiliza la fuerza. de dureza y suavidad para transformar el cabello, y es el mejor en las artes marciales chinas. Sus raíces se remontan a hace más de 600 años. En el séptimo año de Hongwu en la dinastía Ming (1374 d.C.), los antepasados de la familia Chen se mudaron de Dahuaishu, condado de Hongdong, Shanxi, a la aldea de Changyang, condado de Wen, Henan. Más tarde, cuando la familia Chen proliferó, la aldea de Changyang pasó a llamarse Chenjiagou.
El clan Chen practica Changquan desde que vivían en el condado de Hongdong, provincia de Shanxi. Después de mudarse al condado de Wenxian, su antepasado Chen Bu estudió la técnica del boxeo basada en los principios de apertura y cierre del yin y el yang. y se lo enseñó a sus descendientes.
Se ha transmitido de generación en generación que Chen Wangting, el antepasado de la novena generación, consultó el Sutra del boxeo de Qi Jiguang para fabricar guantes de boxeo con el poder de enrollamiento único de la seda, combinado con la ciencia de los meridianos de la medicina tradicional china y la guía taoísta. Las técnicas de respiración, la conciencia, la respiración y el movimiento se entrelazan mutuamente con las artes marciales internas y las técnicas de boxeo.
Las habilidades de boxeo de la familia Chen se transmiten de generación en generación y no se dan apellidos a los forasteros. El decimocuarto antepasado, Chen Changxing, sentó un precedente y se transmitió a Yang Luchan en Yongnian. a la capital y transformó el estilo de boxeo en la familia Yang, el Tai Chi está ampliamente difundido. Desde entonces, han surgido varias sectas diferentes. No fue hasta que Chen Fake, el antepasado de la 17.ª generación, fue contratado para enseñar boxeo en Peiping en el otoño del año 17 de la República de China que el Tai Chi estilo Chen se hizo conocido en el mundo exterior.
El Tai Chi estilo Chen se ha transmitido de generación en generación durante más de 600 años desde su antepasado Chen Bu, y ha habido algunas mejoras durante este período. En la época del antepasado de la decimocuarta generación, Chen Changxing, las habilidades de boxeo de Chen se habían perfeccionado mediante un entrenamiento extenso.
El método transmitido por el antepasado de la decimocuarta generación, Chen Changxing, es Laojia, con trece posturas y dos juegos de cañones. Además, la nueva postura transmitida por el antepasado de la decimocuarta generación, Chen Youben, se creó eliminando el movimiento del pie y ejerciendo fuerza en el casco, y cambiando la postura a una postura difícil de practicar. El antepasado de la decimoquinta generación, Chen Qingping, transmitió el Xinjia Xiaojia, también conocido como Xiaojia para abreviar, también conocido como Zhaobaojia. Este estilo de boxeo es una modificación del Xinjia y es más compacto.
Las tres posturas de las trece posturas del guante de cabeza en este viaje, la estructura de la postura del guante y las reglas para usar la fuerza de enrollado de la seda son exactamente las mismas, solo que las técnicas son diferentes. La postura anterior es amplia e incluye movimientos más difíciles, como sacudir los pies y saltar; la postura nueva omite los movimientos más difíciles y la postura es tan amplia como la postura anterior, es más compacta y permite sacudidas vigorosas. También hay muchas técnicas.
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