La hipnosis no es un género terapéutico especial, sino una técnica básica de la psicoterapia que puede utilizarse sola o en combinación con otras técnicas. Al cambiar el estado de conciencia, la hipnosis activa la mente subconsciente altamente sugestionable, que no sólo puede inducir diversas experiencias nuevas en el momento del tratamiento, incluida una relajación profunda, sino que también puede evocar experiencias traumáticas reprimidas y contenidos de memoria olvidados. La sugestión posthipnótica exitosa puede incluso; afectar el comportamiento de vigilia después del tratamiento. Los estudios electrofisiológicos han demostrado que la actividad eléctrica del cerebro durante la hipnosis es diferente a la del estado de vigilia. En términos generales, la gran mayoría de las personas pueden ser hipnotizadas, pero existen grandes diferencias individuales en esta capacidad.