Algunas personas en la vida creen que la medicina tradicional china no tiene efectos tóxicos ni secundarios, e incluso abusan de ella como producto para el cuidado de la salud. Sin embargo, es muy probable que este enfoque perjudique la salud.
Algunas buenas medicinas chinas pueden dañar el hígado si se abusan de ellas
El subdirector farmacéutico del Departamento de Farmacia del Hospital Dongzhimen de la Universidad de Medicina China de Beijing dijo que, en términos generales, hay dos principales mecanismos de daño hepático inducido por fármacos: uno, la toxicidad directa de los fármacos y sus metabolitos intermedios en el hígado; el segundo, reacciones individuales específicas a los fármacos; El primero está relacionado principalmente con el tipo y la dosis. El segundo tipo está relacionado principalmente con la constitución física. En la vida diaria, se debe prestar especial atención al daño hepático cuando se utilizan los siguientes medicamentos.
Polygonum multiflorum A muchas personas les gusta tomar Polygonum multiflorum para el cuidado del cabello y la nutrición de los riñones. Pero a medida que aumenta su uso, su seguridad también se ha convertido en un foco de atención. Polygonum multiflorum se puede dividir en tipos crudos y cocidos. El Polygonum multiflorum cocido tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre y el cabello negro, mientras que el Polygonum multiflorum crudo puede curar la malaria, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. . Para usarlo para reponer la deficiencia y tratar el cabello negro, debes elegir el Shouwu preparado, es decir, "hecho Shouwu". Si el Polygonum multiflorum comprado o recolectado por usted mismo no se procesa, puede contener crisofanol, un derivado de la antraquinona. El abuso del mismo sin autorización provocará cierta toxicidad en el organismo. Las principales manifestaciones son daño hepático y congestión intestinal. Por tanto, no se recomienda que personas sanas lo utilicen a ciegas. En caso de enfermedad, la medicación debe prescribirse basándose en la diferenciación de síndromes y bajo la supervisión de médicos y farmacéuticos.
Sen Cuando se produce estreñimiento, muchos pacientes elegirán sen como tratamiento. El sen tiene un buen efecto laxante, pero es más adecuado para el estreñimiento agudo y la dosis general es de 5 a 6 gramos. En caso de sobredosis durante un período prolongado, el producto activo similar a la antrona que se metaboliza en los intestinos puede dañar fácilmente el hígado. Tampoco debe ser utilizado por personas con bazo y estómago débiles que a menudo experimentan síntomas como aversión al frío, preferencia por el calor y heces blandas. Además, muchos pacientes siguen remedios caseros y hierven el ruibarbo en agua para tratar el estreñimiento. El ruibarbo contiene emodina y otras sustancias. Para la gente común, de 1 a 5 gramos por porción es más apropiado. El abuso a largo plazo también puede causar daño hepático.
La medicina china cree que la hoja de artemisa tiene las funciones de calentar la menstruación y detener el sangrado, dispersar el frío y regular la menstruación. Algunas pacientes utilizan medicamentos patentados chinos, como el té de hojas de moxa o las pastillas de moxa funuangong, para tratar la dismenorrea, pero no pueden usarse en grandes cantidades durante mucho tiempo, ni siquiera para prevenir enfermedades. Los estudios han encontrado que algunos aceites volátiles o sustancias solubles en agua contenidas en las hojas de artemisa pueden causar daño al hígado cuando se toman durante mucho tiempo y, en casos graves, incluso pueden causar cirrosis y otras enfermedades. Generalmente se recomienda empezar a tomar el medicamento de 3 a 5 días antes de la menstruación. Si los síntomas no se alivian después de tomarlo durante 1 semana, debe dejar de tomarlo y buscar atención médica inmediatamente.
Sophora flavescens puede eliminar el calor y la humedad seca. Algunos pacientes toman comprimidos de Sophora flavescens solos durante un tiempo prolongado para tratar el eczema y la vaginitis crónica. Sin embargo, cabe señalar que los comprimidos de Sophora flavescens sólo son adecuados para la vaginitis y el eczema causados por la acumulación de humedad y calor en el quemador inferior. Tomarlo sin permiso puede retrasar la afección o incluso dañar el hígado en caso de sobredosis. Los pacientes que lo toman durante un período prolongado según el consejo del médico deben ser revisados periódicamente. Una vez que se produzcan problemas hepáticos, se debe suspender el medicamento inmediatamente y se deben tomar las medidas de tratamiento correspondientes si es necesario.
Ginkgo Ginkgo es el fruto del árbol ginkgo, que tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el asma. A algunos pacientes ancianos con asma les gusta recoger frutas de ginkgo al borde de la carretera y preparar té para beber. Sin embargo, los granos de ginkgo sin procesar también contienen ingredientes tóxicos como el ácido ginkgólico y la amigdalina. El consumo excesivo puede provocar fácilmente distensión abdominal y, en casos graves, puede producirse intoxicación hepática y otros problemas. En términos generales, freír ginkgo puede eliminar la mayor parte de la amigdalina y reducir la toxicidad. Puedes pelar el ginkgo y remojarlo en agua durante aproximadamente una hora antes de recalentarlo para consumirlo. Sin embargo, los adultos generalmente no deben tomar más de 10 pastillas a la vez y los niños no deben tomar más de 5 pastillas a la vez. No permitido para niños menores de 5 años. Las personas propensas a sangrar y que tienen cuerpos débiles y fríos no deben usar ginkgo.
Seis puntos clave para nutrir el hígado
Respecto a cómo nutrir científicamente el hígado, Liu Zhaoxia, director del Departamento de Hepatología, Bazo y Gastroenterología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Heilongjiang de Medicina Tradicional China, hizo las siguientes sugerencias:
Hacer más ejercicio
Los jóvenes deben acostarse temprano y levantarse temprano, y agregar algo de ejercicio aeróbico cuando se levantan por la mañana. mañana, como caminar a paso ligero, trotar, hacer yoga, andar en bicicleta, etc. Estos ejercicios pueden ayudar al crecimiento de la energía yang y ayudar a la fuerza física de las personas. Recuperarse del almacenamiento invernal tiene un cierto efecto protector sobre el hígado.
Preste atención a una dieta razonable.
El verde pertenece a la madera y entra en el hígado. Tiene las funciones de calmar y fortalecer el hígado, eliminar la fatiga y prevenir enfermedades hepáticas. El color verde representa una variedad de verduras y frutas frescas, que son alimentos que aportan nutrientes como vitaminas, fibra y minerales que necesita el cuerpo humano. Por tanto, conviene intentar comer más alimentos verdes como verduras, con cantidades moderadas bajas en sal y grasas, y prestar atención a una proporción equilibrada de las comidas, que es muy buena para el hígado. Los alimentos verdes comunes en la mesa incluyen frijoles mungo, espinacas, brócoli, pepino, esponja vegetal, apio, puerros, pimientos verdes, crisantemo, lechuga, etc.
Presta atención a tu horario
Muchas personas modernas duermen hasta muy tarde debido a la presión laboral y académica. Algunas personas están acostumbradas a quedarse despiertas hasta tarde viendo televisión y jugando antes de acostarse. Como todo el mundo sabe, las once de la noche es el momento en que el hígado comienza a repararse a sí mismo. Si el cuerpo humano no ha entrado en estado de reposo en este momento, el daño al hígado será muy grande. A medida que comienza la primavera, las horas de sol aumentan gradualmente, por lo que debes intentar adelantar la hora de levantarte por la mañana y la hora de acostarte por la noche en consecuencia.
Presta atención a la regulación de las emociones
Liu Zhaoxia dijo que a las personas les resulta difícil controlar su temperamento en primavera y también son propensas a la ansiedad y la irritabilidad. Por lo tanto, debes intentar mantener la mente tranquila y regular tus emociones. Si se siente infeliz en la vida o en el trabajo, puede tomarse cinco minutos para sentarse tranquilamente un rato, beber un vaso de agua hervida para relajar su estado de ánimo y trabajará de manera más eficiente. Al mantener una mente tranquila, la comunicación con los demás será más amigable y será más fácil resolver diversos problemas. Además, beber más té de flores también tiene un efecto positivo para calmar las emociones. Por ejemplo, el té de rosas puede ayudar a calmar el hígado y el té de crisantemo puede limpiar el hígado y mejorar la vista, lo cual es bueno para la meditación.
Toca el meridiano de la vesícula biliar.
El meridiano de la vesícula biliar se encuentra en la parte exterior del cuerpo y es uno de los doce meridianos. Cierre los puños con ambas manos y golpee los lados externos de los muslos izquierdo y derecho 50 veces con un poco de fuerza. Golpear el meridiano de la vesícula biliar todos los días puede acelerar la secreción de bilis, mejorar la función hepática, ayudar a aliviar el estrés, relajar el estado de ánimo y es beneficioso. el hígado. Debido a que los músculos y la grasa del muslo son muy gruesos, debes usar fuerza y dar golpecitos a un ritmo de aproximadamente dos latidos por segundo para estimular eficazmente los puntos de acupuntura. El meridiano de la vesícula biliar es un meridiano que va de la cabeza a los pies y recorre la parte exterior del muslo. Solo hay un meridiano de la vesícula biliar, y esta sección del meridiano de la vesícula biliar es la más fácil de aprovechar. Se recomienda tocar el meridiano de la vesícula biliar todos los días para lograr el propósito de nutrir el hígado.
Beber con moderación
En los banquetes y reuniones tradicionales hay un dicho que dice que "no hay alegría sin vino" y "mil copas de vino son pocas para encontrarse con un amigo cercano". ". Sin embargo, el daño del alcohol al hígado es evidente. Si debes beber alcohol en circunstancias especiales, puedes beber un poco de vino tinto con moderación. Los aminoácidos y vitaminas que contiene son beneficiosos para el cuerpo humano, pero no beber en exceso. Recuerda tomar un trago pequeño para disfrutar, ya que beber mucho dañará tu hígado.
Recetas dietéticas recomendadas para nutrir el hígado
Los complementos alimenticios también juegan un papel importante en la nutrición del hígado. Liu Zhaoxia ha prescrito las siguientes recetas dietéticas para nutrir el hígado, también puedes intentar prepararlas:
Gachas de Poria: se cocinan juntos 50 gramos de Poria, 30 gramos de granos de coix y 100 gramos de arroz y comido en dos porciones, una vez al día Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, la diuresis y la humedad. Se utiliza para los síntomas de estancamiento del hígado y deficiencia del bazo.
Gachas de goji: 50 gramos de baya de goji, 100 gramos de arroz, cocinar gachas espesas, comer dos veces al día. Este método tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, reponer la esencia y nutrir el hígado.
Gachas de lentejas y ñame chino: Tomar 100-150 gramos de lentejas blancas y 50 gramos de ñame chino, molerlos hasta obtener un polvo fino. 150 gramos de arroz, agregar la cantidad adecuada de agua para cocinar papilla, tomar 2 veces al día. Esta prescripción tiene el efecto de fortalecer el bazo, neutralizar el estómago y favorecer la digestión.
Publicado desde "People's Daily Online Health"
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