Quiero tener una figura diabólica, o incluso pensar siempre en tener una cintura pequeña y encantadora que sea a la vez hermosa y sexy. ¿Cómo podemos reducir eficazmente la grasa abdominal? Tenemos muchos ejercicios cuando vamos. el equipo del gimnasio. Entonces, ¿cuáles son los equipos de ejercicio para bajar de peso abdominal en el gimnasio? Déjame llevarte a echar un vistazo. ¿Cuáles son los equipos de ejercicio abdominal para bajar de peso en el gimnasio?
Cinta de correr: La cinta de correr es un equipo común en los hogares y gimnasios. Es el tipo de equipo de fitness doméstico más simple en la actualidad y es la mejor opción. equipo de ejercicios para el hogar. La máquina para correr está atada principalmente a una varilla de pivote en una posición adecuada del marco de la barandilla, y la varilla de pivote se extiende hacia la parte delantera e inferior del cuerpo, y su otro extremo gira en una posición adecuada del marco para correr allí. es una varilla de pivote en la parte inferior delantera del bastidor para correr. Las poleas fijadas al suelo, por lo tanto, cuando el bastidor para correr se levanta desde la parte trasera para la operación de plegado, las poleas fijadas al suelo ayudarán al usuario a aplicar fuerza, que tiene las características. de plegado que ahorra mano de obra y soporte estable.
Máquina de belleza de cintura: El sistema principal de la máquina de belleza de cintura está completamente diseñado para igualar la postura natural del cuerpo humano a través de movimientos naturales, el pecho, hombros, cintura, abdomen, glúteos, piernas y otros. Las partes pueden lograr un movimiento óptimo. El efecto se utiliza especialmente para calmar y entrenar los músculos de los codos, la cintura, el abdomen, los hombros y el cuello. Se pueden lograr buenos resultados simplemente balanceándose de forma fácil y natural, y el producto ocupa un área pequeña (aproximadamente 1). metro cuadrado). Se pliega fácilmente y es conveniente para el almacenamiento. La medicina tradicional china recomienda el acondicionamiento interno y externo, e insistir en beber medicina tradicional china y camelia mientras se usa la máquina para adelgazar la cintura puede lograr resultados significativos en una pérdida de peso saludable.
Stepper: Un stepper es un tipo de aparato de fitness. Este producto está siendo sustituido paulatinamente por máquinas elípticas. El paso a paso sigue siendo el equipo de ejercicio más desafiante. El paso a paso permite a los culturistas subir escaleras repetidamente, lo que no solo puede mejorar la función del sistema cardiovascular, sino también ejercitar completamente los músculos del muslo y la pantorrilla. ¿Con qué equipamiento cuenta el gimnasio?
El equipamiento del gimnasio incluye máquinas de remo, bicicletas estáticas, máquinas para caminar, cintas de correr, máquinas para adelgazar cintura, barras, mancuernas, etc.
1. Máquina de remo. Es un tipo de equipo que simula el ejercicio de remo y tiene un buen efecto en el fortalecimiento de los músculos de las piernas, cintura, miembros superiores, pecho y espalda. 2. Máquina para caminar. Los pedales y manijas manuales, bajo el control de la resistencia hidráulica diseñada con igual impulso, pueden simular escalar montañas o subir escaleras, con ajuste automático de velocidad y movimientos suaves hacia arriba y hacia abajo. 3. Cinta de correr. Es un equipo de fitness común en hogares y gimnasios. Es el tipo más simple de equipo de fitness para el hogar en la actualidad y es la mejor opción para equipos de fitness para el hogar. 4. Máquina de belleza para cintura. El sistema principal está diseñado para adaptarse completamente a la postura natural del cuerpo humano. A través de movimientos naturales, el pecho, los hombros, la cintura, el abdomen, las caderas, las piernas y otras partes pueden lograr el efecto del movimiento. 5. Barra con pesas. Es un tipo de equipo de entrenamiento deportivo básico y también equipo utilizado para levantamiento de pesas. El ejercicio con barra es un tipo de entrenamiento con pesas que solo utiliza equipos de entrenamiento con barra para mejorar el entrenamiento de fuerza muscular.