Jet Kune Do es un sistema de artes marciales fundado y desarrollado por Bruce Lee. Para ser completo, debería llamarse "Jet Kune Do". Esto se debe a que el sistema de artes marciales fue fundado y desarrollado. y enseñado por Bruce Lee El arte de las artes marciales es el sistema de artes marciales fundado y desarrollado por Bruce Lee. Para ser más completo, debería llamarse "Jet Kune Do". Esto se debe a que el sistema de artes marciales y el arte de las artes marciales se fundaron. desarrollado e impartido por Bruce Lee,
El contenido de entrenamiento de Zhenfan Kung Fu:
<1>Técnicas de boxeo y ataque de la parte superior del cuerpo;
<2>. . Técnicas de patadas y golpes de rodilla;
<3>. Técnicas de agarre articular;
<4>. y técnicas de lucha en el suelo, lanzamientos, zancadillas y barridos.
El sistema técnico de Zhenfan Kung Fu consta de:
<1>Wing Chun (Zhenfan) <2>Kung Fu (Zhen Fan) <3>. es, mejorado por Bruce Lee Un método de boxeo único con la mano fuerte en la espalda>; <4>Kickboxing (Zhenfan) <5 >.Captura; <6>.Armas Zhenfan. Eso es todo lo que sé. No aprendo Jeet Kune Do, sino Taekwondo. Personalmente, creo que el Taekwondo es La utilidad real no es tan buena como el Muay Thai y el kickboxing, pero el juego de pies es el primero, porque después de todo, el Taekwondo se especializa en el juego de pies. Tiempo de respuesta: 2007-08-28 16:35 <1>Boxeo y técnicas de ataque al tren superior; <2>. técnicas de golpe; <3>.Técnicas de bloqueo de articulaciones <4>.Técnicas de asfixia y estrangulación <5>.Enredo Caída y agarre; el suelo, técnicas de lanzamiento, zancadilla y barrido. El sistema técnico de Zhenfan Kung Fu consta de: <1>Wing Chun (Zhenfan) <2>Kung Fu (Zhen Fan) <3>. es, mejorado por Bruce Lee Un método de boxeo único con la mano fuerte en la espalda>; <4>Kickboxing (Zhenfan) <5 >.Captura; <6>.Arma Zhenfan 6?3 Guaibaobaoɑ Respondido el 28-08-2007 21:47 Principalmente. usando rodillas y varios Break Jet Kune Do tiene solo una postura, y los estudiantes deben regresar a la postura original lo antes posible después de atacar y defender. " A diferencia de otras artes marciales, el Jeet Kune Do tiene una variedad de posturas (es decir, posturas de alerta). Sólo tiene una. Porque el Jeet Kune Do tiene tantas posturas como sea posible Ventajas y el menor número posible de desventajas, dando pleno juego a la eficiencia ofensiva y la defensa rigurosa. En ataque: Jeet Kune Do pone la mano y el pie fuertes al frente (normalmente la mano derecha y el pie derecho). Y el 80% de los ataques se realizan con las manos y los pies delanteros (es decir, manos fuertes y pies fuertes), por lo que la fuerza del golpe debe ser más fuerte al mismo tiempo, las manos y los pies delanteros. los pies son los más cercanos al enemigo. Al atacar, la ruta también debe ser la más corta (es decir, la velocidad de ataque puede ser la más rápida) El talón trasero del Jeet La postura de Kune Do está ligeramente elevada y el efecto es como un tirachinas, que puede lanzarse en cualquier momento y puede acelerarse. Fuerte impulso (es decir, mayor poder de golpe). Defensivamente: Párate con los pies delanteros y traseros casi en línea recta, estrecha tu "superficie de ataque" tanto como sea posible, desde un plano hasta casi una línea recta, y evitar ser golpeado. Las posibilidades de éxito se reducen considerablemente. Cuando estás de lado contra el enemigo, mover los puntos clave del cuerpo hacia la mano trasera (generalmente la mano izquierda) puede cubrir la mayor parte del rango de defensa y bloqueo , "ofensivo". mano" y "mano defensiva" Cada mano realiza sus funciones con facilidad y eficacia. Además, los pies y las piernas delanteros están ligeramente abrochados hacia adentro para proteger las partes vitales de la entrepierna. Postura del Jet Kune Do (en guardia) La postura del Jet Kune Do adopta una posición de rodillas semiflexionadas, con el peso distribuido uniformemente en ambas piernas, y la distancia entre las piernas debe estar bien equilibrado y relajarse sentirse relajado. El talón trasero está ligeramente elevado para permitir una mayor flexibilidad. Doble los pies y las piernas delanteros ligeramente hacia adentro para que queden alineados con el torso. Confíe en la mano de atrás para defender, levante el codo y el antebrazo de atrás y manténgalos cerca del cuerpo para protegerse. Haz un puño con la mano delantera, listo para atacar en cualquier momento, pero mantenlo tan relajado como el hombro y el brazo (después de practicar durante un tiempo, puedes bajar un poco la mano delantera). Principio de golpear primero y luego montar Si quieres golpear lo suficientemente fuerte, debes golpear primero y luego montar "La fuerza es lo primero". En las artes marciales en general, golpeas y montas al caballo al mismo tiempo, de modo que el poder tomado prestado de la "tierra" (la mayor parte del poder de golpe proviene del uso del caballo de cintura para tomar prestado el poder de la tierra) para montar el caballo. Si las puntas son demasiado delgadas, la mayoría de los golpes no se pueden concentrar y la fuerza no se puede ejercer por completo. Para maximizar tu poder de golpe, primero debes golpear y luego dar un paso. Sin embargo, esto es "antinatural" y un hábito que sólo puede desarrollarse después de un largo período de práctica continua en el Jeet Kune Do. Además de aumentar el poder de golpe, "Golpea primero y monta después" también tiene la ventaja de poder cambiar la ruta de ataque a mitad de camino. . Debido a que el golpe viene primero y la postura del caballo sigue después, cuando el golpe es en el medio y te das cuenta de que el oponente tiene suficiente defensa, puedes cambiar la postura del caballo para cambiar instantáneamente la ruta de ataque, logrando el efecto de ataques impredecibles. /p>