Estos 18 hábitos para que las niñas se vuelvan bellas, mantenlos y deshazte de la baja autoestima.
1. No aplicar mascarilla facial todos los días. La aplicación de mascarillas faciales con demasiada frecuencia dañará el estrato córneo y hará que la piel sea más fina y frágil. Generalmente se recomienda aplicarlo 2-3 veces por semana.
2. Asegúrate de usar protector solar. El protector solar puede aliviar eficazmente el fotoenvejecimiento, reducir las arrugas y las manchas y lucir más joven.
3. No te quedes despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde alterará el reloj biológico. Incluso si recuperas el sueño después, no podrás compensar completamente el daño a la piel.
4. La sugerencia psicológica es muy importante. Siempre debes mirarte al espejo para desarrollar tu confianza en ti mismo y decir en silencio "Definitivamente seré hermosa", lo que mejorará el temperamento espiritual de toda la persona.
5. Después de lavarte la cara, sécala con palmaditas con las manos en lugar de secarla. La piel estará más tersa.
6. La postura afecta el temperamento. Una postura elegante te hará más encantador.
7. El ejercicio y el fitness no se tratan sólo de perder peso, sino más importante aún, de moldear y mejorar tu cuerpo.
8. Abre el pecho todos los días y no lo encorves.
9. Sigue respirando correctamente. No te acostumbres a respirar por la boca ni a abrir la boca todo el tiempo.
10. Utiliza loción corporal. Muchas personas solo cuidan el rostro e ignoran la mayor parte del cuerpo. La aplicación de loción corporal puede hidratar más la piel y evitar que se pele, se seque y tenga un aspecto áspero.
11. ¡El desayuno es imprescindible! Algunas chicas quieren perder peso haciendo dieta, pero deben desayunar
12. Las frutas y verduras son ricas en vitamina C, vitamina E y otros antioxidantes, que son muy buenos para la piel delicada.
13. Aplicar más lápiz labial mantendrá tus labios hidratados. Lamer puede ser doblemente dañino cuando tus labios están secos, así que ten cuidado con tus manos y lengua.
14. El protector solar debe aplicarse todos los días, independientemente de la estación o el clima. Al aplicar, en primer lugar, preste atención al índice UV y, en segundo lugar, aplique una cantidad suficiente.
15. El ejercicio físico es muy necesario. Una buena figura significa juventud, belleza y salud "Vive hasta la vejez y muévete hasta la vejez".
16. Hidrata tu rostro inmediatamente después de la limpieza, no esperes demasiado. Después de lavarse la cara, aplique un poco de agua, loción, etc., lo que formará una capa de película de aceite y una barrera humectante para la piel, que puede reducir de manera más efectiva la pérdida de agua en el estrato córneo.
17. Tenga cuidado de evitar los dulces, porque comer azúcar puede provocar acné fácilmente.
18 Asegúrese de beber más agua y llevar consigo una botella de agua para asegurar su ingesta de agua. . El agua se puede absorber rápidamente y penetrar en las células, reponiendo la piel con suficiente humedad y haciendo que la piel esté rosada y elástica.