Normalmente, como trabajo técnico, antes de iniciar el entrenamiento, los preparadores físicos deben realizar un plan de entrenamiento completo y detallado, basado en tiempos, movimientos de entrenamiento, número de grupos, intervalos, dieta y otros aspectos. Desarrolla un plan de acondicionamiento físico que cubra entrenamiento deportivo, principios anatómicos, nutrición e incluso física. Después de tu entrenamiento, no solo podrás lograr resultados de acondicionamiento físico, sino que también tendrás la capacidad de hacer ejercicio por tu cuenta. Es básicamente imposible tomar un cuaderno y escribir una hoja de papel que cubra un plan de entrenamiento de tres meses. Algunos entrenadores pueden decir: Te enseñaré mientras practicas. Eso también es problemático porque tú no eres el entrenador. , tiene la obligación de guiar a los estudiantes. Si el contenido de la formación es improvisado, nos resultará difícil determinar el efecto de la formación.
? Por lo tanto, no es profesional no proporcionar un plan de entrenamiento o un plan de entrenamiento y un entrenador simple. Por supuesto, este plan de entrenamiento no se puede escribir de manera casual. Esto requiere un preparador físico que sea lo suficientemente profesional y capaz de hacerlo. siga las instrucciones. Está formulado en función de las circunstancias específicas de los diferentes miembros. Es por eso que los buenos entrenadores privados son tan populares y los miembros se apresuran a tomar sus clases. Esto se debe a que, como entrenador personal, puede organizar sus clases de manera científica y razonable y guiarlo a hacer ejercicio con alta calidad y eficiencia.
? A partir de que el preparador físico formule un plan de acondicionamiento físico para usted, podrá juzgar si el entrenador es profesional. Este es solo un aspecto de la profesionalidad de un preparador físico, y más de sus detalles, porque antes de convertirse en preparador físico, debe participar en la formación de preparador físico, obtener la certificación de calificación de preparador físico y tener las calificaciones para trabajar. Por supuesto, según las regulaciones nacionales, los entrenadores físicos deben tener certificados profesionales nacionales. Las regulaciones del mercado del fitness son cada vez más estrictas, pero todavía hay algunos entrenadores no calificados, por lo que debemos mantener los ojos abiertos a la hora de elegir entrenadores personales y encontrarlos. Entrenadores personales profesionales enseñan.
La Escuela de Formación de Entrenadores de Acondicionamiento Físico de Shanghai, con 12 años de calificaciones de entrenamiento, se adhiere al concepto de formar a los mejores entrenadores de fitness y ha proporcionado una gran cantidad de entrenadores de fitness profesionales a la industria del fitness de China. Han sido probados por el mercado. Ser calificado y excelente.