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Cuando nosotros o alguien de nuestro entorno sufrimos depresión, se produce un estado evidente, es decir, “pereza”.
Pero este tipo de pereza es diferente de la "pereza" de la "gente perezosa", aunque a veces se parecen mucho. Esta similitud a menudo genera muchas críticas e incomprensión en los pacientes con depresión.
El autor compara y analiza la “pereza” de la depresión con la pereza ordinaria, con el fin de rectificar el nombre de los pacientes con depresión.
Perezoso, todo el mundo puede ser perezoso: perezoso para cocinar, perezoso para lavar la ropa, perezoso para fregar el suelo, perezoso para hacer un determinado trabajo. Incluso una persona muy diligente puede ser vaga.
La pereza común es que aunque tienes la capacidad de hacer algo, aun así no lo completas o no trabajas duro para completarlo. Es un estado que se puede cambiar. Puedes sentirte "perezoso", pero aún así puedes sentirte feliz, frustrado, enojado y feliz. Eres muy saludable y enérgico, simplemente te gusta hacer cosas divertidas en lugar de hacer tu trabajo. Simplemente no quieres hacer tu trabajo.
En circunstancias normales, la "pereza" es sólo una "elección": la habitación está desordenada y soy totalmente capaz de limpiarla en muy poco tiempo. La razón para no limpiar la habitación es. A menudo porque siento que este tiempo no es suficiente. Es mejor jugar o hacer otras cosas interesantes. Puedes completar ambas opciones aquí, sólo que tiendes a ser más selectivo en la última.
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La pereza de la depresión es una versión mejorada de "pereza en todo".
Entonces, ¿cómo explicar la "pereza" de la depresión?
La depresión es una enfermedad real: es una enfermedad como la hipertensión arterial, las enfermedades del estómago y las enfermedades de la piel. Lo que se manifiesta es un bajo estado de ánimo persistente, falta de motivación, ya no sentirte feliz por las cosas que te gustaban en el pasado, baja autoestima, miedo y otros síntomas.
Si la pereza común es "Quiero quedarme en la cama todo el día y dormir hasta tarde", entonces la depresión es "Todo lo que puedo hacer es quedarme en la cama porque odio mi vida. Estoy muy cansado, triste y ¿triste, espero que las cosas cambien, o que si muero, alguien me extrañará?"
La depresión es una enfermedad que consume tu vida, borra todas las demás cosas y enmascara la felicidad, la cordura, la motivación, el. capacidad de dormir o comer, incluso la voluntad de vivir. En comparación, una persona perezosa no limpiará la habitación; una persona deprimida no limpiará, no irá de compras, no irá a una fiesta, no irá al parque, no se divertirá con amigos, etc., etc.
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La pereza a menudo está satisfecha con la vida, y la pereza significa "pereza" lo es todo. Y la pereza de la depresión es sólo un síntoma: una persona que sufre de depresión sufre un dolor interior. Cuando lo ves perezosamente en la cama, parece que nada, pero en su corazón ya se ha desatado una tormenta que golpea su frágil corazón. una y otra vez.
Incluso si haces tu trabajo lo mejor que puedes, aún puedes sentirte mal contigo mismo. No quieres hacer demasiado. Y cuando juegas, normalmente todavía te sientes aburrido/deprimido/infeliz.
La falta de "acción" provocada por la depresión es sólo una de las razones de la aparición de "pereza"; la falta de felicidad, la constante cavilación del pensamiento, la baja autoestima y otras emociones negativas pueden provocar; procrastinación, y La fatiga causada por la depresión te hace parecer más "vago".
La depresión puede parecer pereza, pero las personas con depresión también pueden parecer activas y comprometidas con sus actividades. Una forma importante de identificar la depresión es medir cómo se siente una persona acerca de sí misma, que puede identificarse por otros factores además de los bajos niveles de actividad. Lo ideal es que esto lo identifique un profesional de la salud mental.
Si simplemente diferenciamos entre pereza y depresión, entonces:
Muy "perezoso" = no querer hacer nada
Depresión más severa = incapaz de hacer nada Cualquier cosa
La capacidad subjetiva de "no querer" hacer y la incapacidad de "no poder" hacer son criterios importantes para distinguir la pereza y la depresión.
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Los criterios diagnósticos de depresión son los siguientes:
Estado de ánimo deprimido como síntoma básico
Deben existir al menos 4 de los siguientes síntomas Item
1) Disminución o falta de interés en la vida diaria.
2) Pérdida importante de energía y cansancio persistente sin motivo aparente.
3) Retraso psicomotor o agitación.
4) Baja autoevaluación, sentimiento de culpa, culpa o incluso delirios de culpa.
5) Dificultad para pensar, o disminución significativa de la capacidad de pensamiento consciente.
6) Pensamientos recurrentes de muerte o conductas suicidas.
7) Insomnio, o despertarse temprano, o dormir demasiado.
8) Pérdida de apetito o pérdida importante de peso.
9) El deseo sexual se reduce significativamente.
Criterios de gravedad (al menos una de las siguientes condiciones)
1) Deterioro de funciones sociales.
2) Provocar dolor o consecuencias adversas a la persona.
Los síntomas estándar del curso de la enfermedad duran al menos 2 semanas
Criterios de exclusión
1) Las enfermedades causadas por enfermedades orgánicas del cerebro, enfermedades físicas y sustancias psicoactivas deben ser excluido Depresión.
2) Los pacientes con depresión pueden tener alucinaciones, delirios y otros síntomas, pero se debe prestar atención a distinguirlos de la esquizofrenia. 525Psychology Network_¡Expertos en asesoramiento psicológico a tu alrededor!