Cuando vemos series de televisión, siempre podemos ver que había una secta en la antigüedad, y cada secta tenía muchos tipos diferentes de artes marciales. Pero el más básico de ellos es la lucha, y cada secta básicamente considera que la lucha es propia. Este artículo nunca se extenderá, por lo que, fundamentalmente, no hay muchas personas que dominen la lucha, y lo que tenemos ahora Aunque. La sociedad en la que vivimos es segura, todavía existen algunos peligros potenciales, especialmente para las niñas. Aprender algunas habilidades simples de lucha cuando salen siempre puede ayudarlas a protegerse mejor. Entonces, ¿podemos aprender habilidades de lucha por nosotros mismos? p> ¿Podemos aprender a luchar por nosotros mismos?
1. Pasos de aprendizaje
Si queremos aprender a luchar, debemos seguir los pasos de aprendizaje fácil a profundo, de simple a complejo. De hecho, no importa lo que aprendamos, debemos aprender a luchar paso a paso, por lo que antes de aprender a luchar, primero debemos estar familiarizados con los huesos, las articulaciones y otras características fisiológicas de otros objetos, dominar su condición física y usted. puede estudiar sistemáticamente.
1. Primero podemos realizar una cierta cantidad de anatomía para aprender conocimientos anatómicos. Si el objeto de nuestras otras técnicas son las personas, entonces podemos comprender los huesos, las articulaciones y las partes vitales del ser humano. Cuando lo tomas, puedes golpearlo de un solo golpe y dañar sus partes vitales, lo que también puede protegerte.
2. Una vez que tengamos una cierta comprensión de los huesos, las articulaciones y las partes clave del cuerpo humano, podremos realizar algunos movimientos básicos. Los movimientos básicos se refieren a movimientos de agarre relativamente simples, aunque son relativamente simples. Es simple, pero mientras aprendamos bien los conceptos básicos, podremos dar un salto cualitativo en otros movimientos. El efecto de practicar solo puede no ser obvio. Podemos tener dos personas peleando entre sí, usando la forma de una. Persona que recluta artistas para practicar.
3. Además de practicar los movimientos básicos de agarre, ahora podemos practicar algunos otros movimientos compuestos, lo que significa que si nuestros otros objetos se nos resisten, podemos usar ataques épicos o similares. controlar al oponente más profundamente.
2. Métodos de entrenamiento
Lo anterior es el proceso de aprender técnicas de agarre. Sin embargo, cuando aprendemos técnicas de agarre, no podemos aprender a ciegas. También debemos prestar atención a los métodos de entrenamiento. Los métodos de capacitación son principalmente, es decir, de superficial a profundo, de simple a complejo. Durante el proceso de capacitación, debemos aprovechar al máximo nuestra experiencia y calidad técnica, y ser capaces de comprender únicamente las partes clave y los puntos vitales de otros objetos. de esta manera podemos combinarlo con nuestra propia fuerza para lograr la velocidad más rápida para someter al oponente.
Si practicamos la técnica de lucha en serio, es relativamente simple. Especialmente cuando las niñas salen y aprenden algunas técnicas de lucha simples, también pueden protegerse mejor y aprender algunas técnicas de lucha simples también pueden mejorar nuestras habilidades. aptitud física más saludable y permitir que nuestro cuerpo se ejercite, que también es uno de los beneficios.