Como eres tan filial te enseñaré un truco:
Frota tu espalda baja
Coloca la palma de tu palma o la superficie de tu puño en ambos lados de la columna en la espalda En los músculos (comience primero con los músculos izquierdos, luego con los músculos derechos), realice movimientos de giro rápidos y suaves. Preste atención a presionar los músculos con las manos para aplicar una cierta cantidad de presión y. sin frotarlos sobre la piel. Después de presionar y amasar en un punto fijo durante decenas de segundos, mueva la mano hacia abajo un ancho de palma y luego repita esta operación hasta que el masaje llegue por encima de las nalgas.