1. Promueve la circulación sanguínea, alivia el dolor y draga los meridianos. Cuando el qi y la sangre no fluyen suavemente y los meridianos están bloqueados, se producirá hinchazón o dolor en algunas partes del cuerpo. En este momento, se puede utilizar el masaje para permitir que el qi y la sangre circulen normalmente, mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo, dragar los meridianos y aliviar el dolor corporal.
2. Ajustar funciones y conciliar el yin y el yang. Los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo son los mismos que nuestros órganos internos, por lo que se puede utilizar el masaje para estimular los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo, lo que puede regular las funciones de los órganos internos y mantener el equilibrio del yin y el yang. Si se estimulan las zonas de nuestros pies que corresponden a los órganos o las zonas reflejas de cada glándula se pueden mejorar las funciones de los órganos correspondientes y la secreción de las glándulas.
3. Elimina la fatiga y alivia el estrés. Elimina la fatiga física y mental estimulando algunos puntos de acupuntura del cuerpo. Por ejemplo, si los ojos se usan en exceso y se sienten cansados, se puede utilizar el masaje para mejorar la fatiga visual y mejorar la eficiencia en el trabajo.
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Notas
1. La dirección del masaje debe ser coherente con la dirección de los músculos: en la dirección del crecimiento muscular, de forma suave y rítmica, Pacientemente, las arrugas están en ángulo recto con respecto a la dirección de los músculos y la mano se mueve en ángulo recto con respecto a las arrugas, es decir, a lo largo de la dirección de los músculos. Si las arrugas son horizontales, masajéalas verticalmente; si las arrugas son verticales, masajéalas horizontalmente;
2. Dedos utilizados para el masaje: Al masajear, utilice el dedo medio y el anular para dibujar suavemente círculos sobre la piel, tan ligeros que no se pueda tocar por muy ligero que sea el movimiento del dedo. tener sentido del ritmo y evitar la fricción excesiva sobre la epidermis.
3. El tiempo del masaje no debe ser demasiado largo, generalmente controlado en unos 5 minutos. El masaje funciona mejor cuando los poros están abiertos, por lo que es mejor masajear después del baño o la limpieza. Además, aplicando una toalla caliente también se puede conseguir el mismo efecto.
People's Daily Online - El masaje tiene muchos beneficios y estas son las cosas a las que debes prestar atención