Con la llegada del nuevo semestre, muchos estudiantes han hecho las maletas y se han preparado para comenzar el nuevo semestre, especialmente aquellos estudiantes que están por ingresar a una nueva escuela. Además de sus expectativas, también tienen expectativas. Para el nuevo semestre. Curiosidad ambiental. Sin embargo, a medida que se acerca el año escolar, algunos de ellos comienzan a sentirse incómodos: ya no puedo reunirme con mis antiguos compañeros de clase con los que antes me llevaba bien. ¿Será fácil llevarse bien con los nuevos compañeros?
La nueva escuela secundaria que hace que la gente ame y tema al mismo tiempo
Recientemente, mi madre descubrió que Tian Yunlei, una estudiante de primer año de secundaria, parecía un poco ansiosa y siempre mantenía su teléfono celular en su mano y seguía presionando el teclado, a veces amablemente le recordaba que se calmara antes de que comenzaran las clases y dejara de salir con sus compañeros de secundaria todo el tiempo. Pero cada vez que decía esto, Tian Yunlei se ponía más ansiosa y, finalmente, una vez su hija no pudo evitar expresar su "miedo".
Tian Yunlei es una chica tímida y sensata. Rara vez se preocupa por sus estudios en casa. También tuvo mucho éxito en este examen de ingreso a la escuela secundaria. Pasó de una escuela secundaria ordinaria a una escuela secundaria clave. , pero todavía no estaba emocionada. Después de que su hijo pasó, Xiaotian se preocupó. "Tan pronto como salgan los resultados del examen de ingreso a la escuela secundaria, significa que tendré que despedirme de muchos compañeros. Escuché que solo tres o cuatro estudiantes de nuestra escuela aprobaron la escuela secundaria, y yo soy el único. en nuestra clase. Ahora tengo miedo de enfrentarme a tantos compañeros nuevos. ¿Qué debo hacer? "Resulta que Xiaotian tenía miedo de que en una escuela secundaria clave, donde todos son excelentes y la competencia es tan feroz, sería difícil. ¿Para que los estudiantes interactúen entre sí? Entonces, cuanto más se acercaba al comienzo de la escuela, más extrañaba a sus antiguos compañeros de clase. No había forma de conocerlos, por lo que los mensajes de texto y QQ se convirtieron en su forma de contacto, incluso si no les enviaba mensajes de texto a sus antiguos compañeros de clase. día, sintió que algo faltaba.
Después de escuchar las preocupaciones de Tian Yunlei, el profesor Zhang Shuang, que tiene muchos años de experiencia en nuevas clases de secundaria, señaló que situaciones similares son muy comunes entre los estudiantes de primer año: "Cada vez que recogemos nuevos estudiantes, organizaremos una reunión de intercambio para todos. Todos se turnan para hacer una breve presentación. Algunos estudiantes pueden explicar su situación muy claramente en pocas palabras. Estos estudiantes generalmente se adaptan rápidamente en sus estudios y en la vida futura y se desarrollan más fácilmente. Los estudiantes, sonrojados antes de ser presentados, hablaron en voz baja, simplemente dijeron su nombre y se apresuraron a regresar a su asiento. Este tipo de estudiantes son más introvertidos, tienen una adaptabilidad relativamente pobre, no son sociables y siempre parecen estar preocupados.
La introversión no es una excusa para escapar de la realidad
Para aquellos estudiantes que “se ponen rojos antes de decir algo” o tienen “miedo” al nuevo entorno, el psicólogo Sun Yan dio este artículo The El resultado del diagnóstico es que tienen cierto miedo a la interacción social: “La mayoría de los estudiantes de secundaria de hoy son niños únicos y su entorno de vida es relativamente solitario y tranquilo desde la infancia. Además, la mayoría de las familias viven en edificios. las condiciones de vida han mejorado mucho, la comunicación y los intercambios entre las personas han desaparecido. A la larga, los niños tienen ciertos obstáculos e incluso miedo a la comunicación interpersonal y a la vida colectiva”.
Al mismo tiempo, Sun. El profesor también señaló que los chinos son reservados y restringidos por naturaleza y tienden a ser débiles a la hora de expresar emociones. Por lo tanto, cuando los estudiantes se encuentran en un ambiente extraño o no son buenos para hablar o comunicarse frente a extraños, a menudo lo hacen. Utiliza las palabras "introvertida" o "tímida" para evadir: "Algunos padres incluso piensan que las niñas serán más tranquilas y estables de esta manera, y no se dan cuenta de que esto no es sólo una debilidad de la personalidad". , pero a veces es un problema psicológico ". El maestro Sun enfatizó especialmente que cuando los estudiantes se sienten nerviosos, incómodos o asustados cuando los observan o en un entorno desconocido, y este sentimiento persiste y no puede disminuir, entonces deben tener cuidado. que no eres sólo introvertido, sino que puedes tener ansiedad social.
Vence al miedo y disfruta de la juventud
El miedo social afectará a nuestras interacciones interpersonales normales, y también hará que nuestra personalidad sea más introvertida o incluso autista, lo que tendrá ciertas consecuencias en nuestro estudio y vida. El impacto será perjudicial para el desarrollo futuro, pero esto no significa que no se pueda resistir a este miedo. El maestro Sun dijo que el miedo social leve se puede intervenir eficazmente mediante algunas técnicas simples y sugerencias psicológicas, e incluso puede curarse por sí solo. .
El primer paso para vencer la ansiedad social es deshacerse de la baja autoestima y potenciar la confianza en uno mismo.
Al resumir la situación de Tian Yunlei, la maestra Sun señaló sin piedad que la razón por la que tenía obstáculos para interactuar con nuevos compañeros de clase era porque tenía una sombra de inferioridad en su corazón: "Frente a una competencia desconocida, primero se sentiría inferior a los demás". negativo La psicología hará que tenga más miedo o vergüenza de hablar, por lo que mi primera sugerencia para todos es que tengan más confianza ". La maestra Sun dijo que desde una perspectiva psicológica, la confianza en uno mismo es el proceso de autoaceptación. Quienes definitivamente puedan aceptarse a sí mismos tendrán mucha confianza, por lo que podrán mostrarse valientemente entre la multitud, mientras que las personas con baja autoestima siempre están llenas de dudas sobre sí mismas y están acostumbradas a esconderse, así que cuando empieces a tener confianza, Entonces has dado con éxito el primer paso.
Después de ganar confianza, el siguiente paso es superar el "miedo" en su corazón "Muchos estudiantes siempre parecen estar preocupados después de llegar a un nuevo entorno. Tienen miedo de comunicarse con extraños, tienen miedo de hacerlo. vergüenza y miedo. Incluso pueden pensar que la autoexpresión es una especie de afectación. Además de los factores de personalidad, esto también está relacionado con la educación que recibieron desde la infancia. "En la tradición china, la moderación, la reserva y la tolerancia siempre han existido. Ha sido dominante el llamado "hay que hablar demasiado" y "perder" hace que los estudiantes no se atrevan a expresarse, por lo que el maestro Sun sugirió que todos desarrollen gradualmente su capacidad de adaptarse al mundo exterior a través de la vida diaria y el estudio, y el contacto consciente. El mundo exterior y atrevernos a aceptar las críticas y correcciones de los demás. Esto también nos instará a realizar progresos continuos.
Por supuesto, hay algunos estudiantes que usan máscaras "arrogantes" para disfrazar sus miedos. "Estos estudiantes parecen ser muy insociables, y todos hablan y se comportan con un 'estilo', lo que parece. estar acostumbrado a Poner distancia entre usted y los demás es en realidad una manifestación de barreras sociales ". El maestro Sun dijo a los estudiantes que las actividades sociales normales son una parte esencial de la vida, y una actitud tranquila y accesible te hará popular. Más bienvenido, pero "fingir" ciegamente sólo puede mostrar la debilidad de tu corazón, y serás tú quien al final resultará herido.