Las reglas del tira y afloja se presentan brevemente a continuación:
1 Equipos participantes:
Las competiciones de tira y afloja generalmente participan. dos equipos, cada equipo compuesto por 8 miembros.
2. Lugar de competición:
El lugar de competición de tira y afloja tiene 12 metros de largo y 6 metros de ancho. Hay una línea central en el medio del campo de juego. La línea central está marcada con carteles rojos y azules, que representan las áreas de competencia de los dos equipos respectivamente.
3. Material de competición:
La competición de tira y afloja utiliza una cuerda de 10 mm de diámetro. Los extremos de la cuerda se atan con palos de madera o anillos de metal para que los jugadores se sujeten.
4. Método de competición:
Antes del inicio de la competición, los dos equipos se sitúan cada uno en su propia zona de competición y sujetan la cuerda. Luego de que el árbitro dio la orden, los dos equipos comenzaron a ejercer fuerza. El extremo de la cuerda del equipo que cruce primero la línea central gana.
Reglas del Juego
Durante la competición de tira y afloja, se considerarán faltas las siguientes situaciones.
1. Los jugadores utilizan acciones ilegales durante el juego, como tirar de la ropa o del cuerpo de los jugadores del oponente.
2. Los jugadores abandonan su zona de juego durante el juego.
3. Los jugadores utilizan fuerza externa durante el juego, como enrollar cuerdas alrededor de otros objetos. El equipo infractor será penalizado con un punto y perderá la oportunidad de jugar.
Puntuación del juego
La duración de cada juego de tira y afloja es de 1 minuto. Si los extremos de la cuerda de ninguno de los equipos cruzan la línea central al final del juego, se considerará empate.
El juego dura tres rondas. Si dos equipos ganan una ronda cada uno o dos equipos ganan una ronda cada uno, se jugará la ronda decisiva. El tiempo decisivo del juego es de 2 minutos.
Notas sobre la competición de tira y afloja
La competición de tira y afloja es un deporte interesante y competitivo. Durante el juego, los jugadores deben prestar atención a los siguientes puntos:
1. Mantener la estabilidad del cuerpo. Los jugadores deben mantener la estabilidad del cuerpo y evitar balancearse o temblar.
2. Coordinar esfuerzos. Los miembros del equipo deben coordinar sus esfuerzos para evitar tensiones o estancamientos.
3. Presta atención a las acciones de la otra parte. Los miembros del equipo deben prestar atención a las acciones de los demás y reaccionar a tiempo.
Puntos técnicos de la competición de tira y afloja
La competición de tira y afloja es un deporte muy técnico y los jugadores deben dominar ciertos aspectos técnicos esenciales para poder ganar. A continuación se detallan algunos puntos técnicos del tira y afloja:
1. Sujetar la cuerda correctamente. Al sujetar la cuerda, los jugadores deben sujetarla con las palmas y los dedos y mantener los brazos rectos.
2. Es necesario coordinar esfuerzos. Cuando los jugadores ejercen fuerza, deben utilizar la fuerza de todo su cuerpo de manera coordinada para evitar la situación en la que un solo grupo de músculos ejerza la fuerza.
3. Ajusta el enfoque. Los jugadores deben ajustar su centro de gravedad según los movimientos del oponente para mantener la estabilidad del cuerpo.