¿Por qué Cristiano Ronaldo, de casi 35 años, todavía puede mantener su óptima condición física y ser tan popular como esas estrellas en ascenso? Además de su excelente técnica, su buena forma física es la clave. Cristiano Ronaldo suele ser muy disciplinado y se queda en el gimnasio siempre que tiene tiempo. Está fortaleciendo su cuerpo todo el tiempo. Con casi 35 años, tiene unos músculos muy fuertes.
C Ronaldo no nació con tan buenos músculos. También evolucionó lentamente de un "niño flaco" al "hombre diabólico musculoso" que es ahora.
Se puede ver que la figura de Ronaldo es realmente perfecta. Su "bat back" es bastante raro en el mundo del deporte. El "bat back" más famoso antes que él fue el maestro de artes marciales Bruce Lee. Sus músculos abdominales también son perfectos y sus abdominales marcados son claramente visibles. En cuanto a los músculos de los muslos, también son bastante exagerados. El fútbol depende mucho del movimiento de las piernas, por lo que, naturalmente, Ronaldo trabajará duro en ello. En términos de fuerza muscular en el fútbol activo, Ronaldo se encuentra definitivamente entre los mejores. Sin embargo, no importa cuán fuertes sean los músculos de Ronaldo, cuando está con las estrellas de la NBA, será aplastado instantáneamente. Frente a las estrellas de la NBA, los músculos de Ronaldo son como los de un hermano menor.
Luol Deng no es conocido por su fuerza física, pero frente a Ronaldo, aún puede aplastarlo fácilmente. Existe una enorme brecha en el ancho de los hombros entre los dos, que no se puede compensar con entrenamiento.
Mira junto a Magic Johnson, Ronaldo es completamente 2 tallas más pequeño. Magic nunca ha tenido músculos obvios, solo tiene la ventaja de la altura. En cuanto al brazo de unicornio de Johnson, uno puede igualar a dos de los de Ronaldo.
O'Neal es conocido como el "espejo demoníaco" de los hombres musculosos. El 99% de los hombres fuertes son aplastados frente a él, y Cristiano Ronaldo no es una excepción. Los dos ya no están al mismo nivel. Si O'Neal golpeara a Ronaldo por detrás, Ronaldo probablemente quedaría fuera de la temporada.
La habilidad atlética de "Aquaman" Adams es promedio y no es lo suficientemente fuerte físicamente para lucirse. De lo contrario, los rebotes ofensivos no serían tan fuertes. Esta vez Ronaldo tomó una foto entre Adams y Kanter, y realmente se sintió como una "galleta sándwich". Al estar completamente aplastado por los dos hermanos mayores que lo rodeaban, Ronaldo sintió amargura en su corazón y no pudo expresarlo.
Las estrellas de la NBA prestan más atención al entrenamiento muscular, porque el baloncesto requiere más confrontación física y sus cuerpos más grandes son normales. Mire las cifras de James, Howard y Wade y sabrá que no es vergonzoso para Ronaldo perder ante las estrellas de la NBA.
Los músculos de C Ronaldo en el fútbol activo ya son perfectos, pero de hecho son mucho peores que los deportes de nivel NBA. Como dice el refrán, "líneas separadas son como montañas separadas". Los dos deportes tienen requisitos de entrenamiento diferentes, lo que también crea una brecha en la condición física. No es fácil para Ronaldo tener una figura así. ¡Espero que pueda mantenerse en su mejor momento unos años más!
Hay muchos hombres musculosos en el fútbol, y Cristiano Ronaldo es el más representativo. Tiene una altura delantera estándar, un peso perfecto, músculos fuertes y elegantes y, lo que es más importante, este cuerpo de músculos no es el. Algo llamativo que sale del gimnasio. Se ve bien y es útil.
No es difícil ver los bordes y esquinas afilados y la tasa de grasa corporal ultrabaja visible a simple vista. Según los informes, la tasa de grasa corporal de Ronaldo se mantiene en un 7% durante todo el año. Hablando, la tasa de grasa corporal de los atletas destacados está entre el 10-12%, la de los culturistas entre el 4-9% (4% durante la competición, pero si es inferior a este número, puede causar peligro), si la latitud de los músculos y la forma del cuerpo no se tienen en cuenta, con Ronaldo también es posible participar en culturismo si tu porcentaje de grasa corporal es bajo.
El porcentaje de grasa corporal de los atletas de la NBA es relativamente menos estricto. Después de todo, los deportes son diferentes, los juegos de baloncesto son ejercicios aeróbicos de alta intensidad, pero la mayoría de las veces también hay intensas confrontaciones anaeróbicas. requiere que los atletas No solo necesitamos mantener el contenido muscular, sino que también necesitamos la ayuda de la grasa.
Si no hablamos de latitud y forma del cuerpo (desde la perspectiva del culturismo), Ronaldo es sin duda perfecto. Las únicas personas que se pueden comparar con él en la NBA son Jordan, James, Wade y. Ben Tipo de hombre musculoso fitness.
Pero si quieres considerarlo de manera integral, los músculos de Ronaldo no podrán soportar una confrontación de alta intensidad en la NBA. En primer lugar, el tonelaje no es suficiente, el peso de Ronaldo es de solo 80 kg y su altura. Mide 185 cm. Solo puede jugar como guardia, pero en toda la NBA, hay muchos guardias que superan a Ronaldo en altura y peso. Por ejemplo, Lowry, que está cerca de Ronaldo en altura, no es un hombre musculoso. pero pesa más de 90 kg y es un tanque pesado entre los defensores pequeños. Por supuesto, los músculos de Lowry no son tan atractivos como los de Ronaldo y parece más gordo, pero en comparación con el contenido muscular y la fuerza, Lowry es digno de Ronaldo. (como un tipo pequeño y gordo) Den, parece gordo, pero tiene muchos músculos, pero solo están cubiertos por la grasa exterior).
El segundo es la forma del cuerpo. Los guardias de la NBA son básicamente del tipo con altura y envergadura que son diferentes a la gente común. Cuando Cristiano Ronaldo debutó por primera vez, su figura solo se podía decir que era promedio. Todo gracias al trabajo duro adquirido y la autodisciplina, y los guardias que pueden ingresar a la NBA sin duda no son personas con cualidades físicas diferentes a las de la gente común. O son altos, tienen una envergadura excelente, una habilidad de salto sobresaliente o un tamaño pequeño. Muchos de ellos tienen un coeficiente intelectual de golf extremadamente alto. Por cierto, no olvide que la premisa principal son los jugadores jóvenes, lo que requiere que los jugadores demuestren un gran talento a una edad temprana antes de poder ser seleccionados para la NBA. Su juventud, en comparación con la de muchos jugadores de la NBA, solo se puede decir que es promedio.
En conjunto, los músculos de Cristiano Ronaldo solo pueden brillar en el mundo del fútbol. Después de todo, se especializa en habilidades. Aunque los músculos de la parte superior de su cuerpo son atractivos, no se usan. El efecto no es demasiado obvio, principalmente porque a Ronaldo le gusta el culturismo y la simetría, por lo que parece relativamente bien proporcionado, pero al final, la verdadera ventaja de Ronaldo no son sus abdominales marcados o sus músculos perfectos en el pecho, sino sus músculos perfectos. La parte desarrollada de los músculos de los muslos y las pantorrillas de los jugadores de fútbol siempre se encuentra en la parte inferior del cuerpo. Los jugadores de la NBA son exactamente lo contrario. Por lo tanto, si comparas a un jugador de fútbol musculoso con un jugador de la NBA, básicamente no puedes comparar nada. Las direcciones de ambos atletas son diferentes y las partes que generalmente se ejercitan también son diferentes. Por ejemplo, si le pides a 203 James que juegue al fútbol, además de poder cabecear algunos balones más que otros, no se me ocurre. Cualquier otra ventaja, y mucho menos que James puede soportar correr durante dos 45 minutos consecutivos sin parar.
No compares solo la parte superior de tu cuerpo, compara tu parte inferior
Esta pregunta es muy interesante ¿Cuál es el nivel de condición física de Ronaldo en la NBA?
Creo que C. Si Luo fuera colocado en la NBA, el más cercano a él sería CP3.
Respecto a CP3, siempre me ha gustado, ya sean habilidades futbolísticas u otros aspectos, CP3 casi ha alcanzado lo máximo.
La clave es que CP3 es tan guapo como Cristiano Ronaldo.
Ejem, volvamos al tema,
Ronaldo mide 185 cm de altura y pesa 80 kg, CP3 mide 183 cm de altura y 79 kg
Esta es la condición física básica De las dos personas encontraremos un parecido sorprendente.
Ronaldo se caracteriza por su velocidad de regate extremadamente rápida, buena en avances y tiros, buena condición física y habilidades muy completas.
Se puede decir que el máximo goleador de la historia del Real Madrid, y que ha ganado muchas veces el premio al Futbolista Mundial del Año, está orgulloso de sus éxitos en el campo verde.
En comparación con Ronaldo, los honores de CP3 son algo inferiores.
Sin embargo, si Ronaldo fuera colocado en la NBA, sería un asesino como CP3.
Con sólidas habilidades básicas, un cuerpo fuerte y una gran calidad mental, el Sr. Key está al menos a la par de CP3.
Incluso, es ligeramente mejor en cuanto a puntuación y ataque a ciudades.
Ronaldo es ese tipo de genio goleador natural.
Quizás lo más molesto de este mundo es que una persona guapa todavía trabaja duro, trabaja muy duro y es extremadamente fuerte.
¿Estás enojado porque no puedes alcanzarlo? ¿No importa lo fuerte que persigas?
La diferencia entre músculos explosivos y músculos de impacto.
Cristiano Ronaldo nació en las Islas Madeira, Portugal, en 1985. Su familia no era rica y tenía muchos hijos. Era flaco y moreno, y parecía un chico de campo. Sin embargo, a medida que crecía, el talento futbolístico de Ronaldo atrajo la atención del departamento de fútbol local y fue reclutado como jugador por el Sporting de Lisboa. A partir de entonces, hizo trampa hasta el final, desde un joven flaco de unos 20 años hasta un hombre musculoso ahora, que es completamente la historia del salto inspirador de un chico de campo.
Ronaldo puede considerarse un árbol siempre verde en el fútbol. No hace mucho, Cristiano Ronaldo dijo en una entrevista con su excompañero del Manchester United, Evra, que Cristiano Ronaldo es un loco del entrenamiento. Incluso invitar a amigos a su casa y jugar juntos es muy sencillo: comer pechuga de pollo hervida y ensalada, e incluso un vaso de jugo. Empezó a entrenar sin dar dinero... Evra dijo que había estado cansado en el campo de entrenamiento durante un día y que originalmente quería descansar y relajarse en la casa de Ronaldo, pero lo llevó a comenzar un "entrenamiento libre" después de la cena.
"Pensé que solo estaba siendo gracioso y solo pateaba y pateaba, pero resultó que realmente comenzó a practicar de manera seria. Es simplemente una máquina que nunca se detiene. Estoy convencido... "Pregunten a mis compañeros. Cuando vine a mi casa como invitado, les di clases privadas cuando no estaba de acuerdo con ellos. La perseverancia de Ronaldo no termina ahí.
Todos los días, Ronaldo hace una comida cada 2-4 horas, seis comidas al día.
El contenido proteico de las seis comidas es muy rico para desarrollar los músculos, se eligen todas las carnes magras y se añadirán muchas ensaladas frescas sin salsa...
> Deportes aeróbicos, como nadar, correr, jugar tenis, jugar fútbol y correr rápido para mejorar la potencia explosiva, no dejará de lado ningún entrenamiento que pueda armarlo.
Debido a su figura casi perfecta, Ronaldo no solo ha promocionado la ropa interior, sino que ahora también dirige su propia marca de ropa interior.
No importa si hombres o mujeres ven estos músculos esculpidos, se sorprenderán.
Personalmente, creo que los músculos de Ronaldo están al mismo nivel que los de James en la NBA.
A Ronaldo siempre le han llamado el "Jordan del fútbol". Ha sido reconocido públicamente por Marcel María Odriozola, presidente de la Real Federación Española de Atletismo. Su musculatura le ha dado mucho. Una gran ventaja. La mayoría de las personas que ven la NBA saben que el cuerpo y los músculos de Cristiano Ronaldo son definitivamente de primera categoría. Aunque el músculo promedio en la NBA es muy bueno, personas como Cristiano Ronaldo son relativamente raras. Solo hay una diferencia en peso y altura. !
En resumen, los músculos de Ronaldo son absolutamente de primer nivel en la NBA, pero esto no significa que Ronaldo no tenga defectos. En comparación con los negros, los músculos de Ronaldo carecen de cierta flexibilidad y coordinación. Esta es una relación racial que no se puede cambiar. Porque la raza negra es la más adecuada para el baloncesto y tiene algunas ventajas naturales.
Si tuviera que compararlo con los de la NBA, ¡creo que los músculos de Ronaldo están casi al mismo nivel que los míos! ¿Qué opinas? [呲呲]
Creo que para todos los atletas, a medida que crecen, sus datos de condición física disminuirán, pero siempre hay algunos hombres de treinta años que rompen las reglas de James en la NBA. Todavía hay Cristiano Ronaldo en el fútbol. Ambos cumplen 34 años este año, pero siguen liderando el camino en sus respectivos campos. Los internautas bromean: Si no envejeces, nos volveremos locos.
Todo el mundo sabe que Ronaldo es una persona muy disciplinada, por eso todavía se le llama el "Rey del Fútbol" a sus 34 años. Gracias a su autodisciplina, Ronaldo tiene una excelente condición física. Todo el mundo sabe que el pico de Ronaldo es tan largo porque su cuerpo lo tolera. Cristiano Ronaldo pasa tiempo en el gimnasio cuando no tiene nada que hacer y no se olvida de entrenar cuando se va de vacaciones para participar en actividades comerciales. Este es el rey del fútbol autodisciplinado.
Ronaldo tiene unas curvas musculares perfectas, lo que ha despertado la envidia de muchos internautas. El índice de grasa corporal de Ronaldo es muy bajo y sus músculos son perfectos. Ronaldo también tiene mucha confianza en su figura, por lo que a menudo vemos a Ronaldo quitándose la camiseta cuando celebra una victoria, revelando su cuerpo perfecto. el campo.
Pero si Cristiano Ronaldo tuviera que competir con los jugadores de la NBA en términos de masa muscular, ¿qué nivel sería? Hay muchos hombres musculosos en la NBA. James, por ejemplo, tiene 34 años como Ronaldo y sigue siendo el jugador número uno de la liga. Su condición física también es muy buena. Perdiendo contra James, cada uno tiene sus propios méritos. ¿Qué opinas de esto?
En primer lugar, esta pregunta se puede responder en dos partes, dependiendo de si se trata de la circunferencia muscular o de la tasa de grasa corporal.
Cara a cara, Cristiano Ronaldo no se puede comparar con los jugadores de la NBA en términos de tamaño muscular. Los jugadores de la NBA miden dos metros y la circunferencia de su brazo se puede comparar con el cuello de la gente común. Cristiano Ronaldo definitivamente no es comparable. .
Pero cuando se trata de tasa de grasa corporal, Cristiano Ronaldo está definitivamente en el nivel más alto de la NBA. Jordan, el dios reconocido del baloncesto, tiene una tasa de grasa corporal de solo el 3% (algunos dicen que lo es). 5%). James, el mayor generador de dinero de la liga, tiene una tasa de grasa corporal del 6%, mientras que la tasa de grasa corporal de Cristiano Ronaldo es solo del 7%. ¿Cuál es el concepto general de tasa de grasa corporal de una persona con un buen nivel? -La proporción corporal, ni gorda ni delgada, es del 22% al 25%. Entre ellos, puedes imaginar lo explosivos que son los músculos de estas superestrellas.
Espero que mi respuesta te pueda ayudar.
La fuerza muscular de Ronaldo es muy alta, pero la NBA pone gran énfasis en la confrontación y el poder explosivo, y la altura de Ronaldo también es pequeña en la NBA.
Los músculos del presidente Dao son muy fuertes y envidiables. Como atleta profesional, Ronaldo no solo entrena duro, sino que también es muy autodisciplinado y comprende el entrenamiento científico. Aunque Ronaldo ahora tiene 34 años, su físico. La condición física sigue siendo la misma que antes. Pero en comparación con la mayoría de los jugadores de la NBA, obviamente todavía hay una pequeña brecha. Después de todo, los jugadores de la NBA son altos y grandes, y tienen desventajas estructurales. Ronaldo es un tipo de músculo magro en cierto sentido, con líneas claras y una figura muy delgada. encantador efecto visual.