(1) Es más fácil relajar la mandíbula cuando practicas con las vocales "i, ia, ie", porque estas vocales tienen un rango de articulación pequeño y una tensión de las cuerdas vocales relativamente fuerte. Puedes ajustar el brillo. y tono con muy poca respiración al hablar. Tono concentrado
(2) Presione la barbilla con los dedos para mantenerla en posición hacia abajo y hacia atrás mientras habla.
(3) Utiliza gruñidos y sonarte los labios para practicar tu voz. Relaje los labios, ciérrelos ligeramente y separe los labios superior e inferior con un flujo de aire, luego emitirá un sonido de "bip". Mientras fortalece el entrenamiento de las habilidades respiratorias básicas, coloque el punto de apoyo de la voz en el diafragma en lugar de en la barbilla.
(4) Compruebe si las mandíbulas se abren y cierran con flexibilidad y si la cubierta bucal se levanta activamente para deje que la voz cuelgue de la máscara o ronque tranquilamente y experimente la sensación de que su mandíbula se relaja.
(5) Al cantar el sostenido, mueva el mentón para comprobar si puede colgar sin peso, debilitando aún más la presencia del mentón.
(6) Utiliza la vocal "ie-ia" para gritar a lo lejos con tono de llanto, colgar la voz entre las cejas, abrir las articulaciones del cuello, bajar ligeramente la cabeza y relajar completamente el cuello. , lengua y mandíbula
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(7) Practica sonidos de burbujas. Abre la boca de forma natural, con una expresión facial aturdida, relaja completamente la barbilla y pronuncia el sonido "a" de mayor a menor. Cuando el sonido alcance el rango más bajo, escuchará el sonido como una cadena de burbujas emergiendo. Si practica lentamente de forma similar a lo anterior, podrá encontrar la sensación de relajar completamente la mandíbula.