Libera el estrés antes de una doble competición de gimnasia. En las pruebas de gimnasia doble, habrá presión antes de la competición. Si te preocupan los errores de coordinación, debes liberar la presión a tu manera, incluyendo entrenamiento concentrado, escuchando música, etc. El entrenamiento de relajación musical puede desempeñar un papel determinado en el control de la ansiedad previa al partido de los atletas.