El peso perfecto para 165 es 54-66kg.
La fórmula de cálculo para el peso estándar de una persona con una altura de 165 cm es 165-105=60, es decir, el peso estándar es 60 kg, pero 60 kg no significa que deba ser 60 kg. ni más ni menos que el estándar, de hecho, fluctúa un 10% por encima o por debajo de 60 kg, correspondiente a 54 kg y 66 kg respectivamente, es decir, el peso está dentro de este rango y pertenece al peso estándar. Si aumenta más del 10%, entre el 20% se llama sobrepeso y >20% se llama obesidad.
Si el peso corporal está entre el 10% y el 20%, se llama pérdida de peso, y si es inferior al 20%, se llama emaciación. El peso estándar es una fórmula que se utiliza a menudo en la clínica y es una forma muy sencilla de calcular si el peso de un paciente es excesivo o no. Además, también estará el IMC, la circunferencia abdominal, etc. Estos indicadores determinan de forma integral si el paciente está obeso o demacrado. Si el IMC alcanza el estándar de obesidad, que generalmente es >28, y la circunferencia abdominal es >90 cm para los hombres y >85 cm para las mujeres, se puede diagnosticar obesidad.
Introducción al método de cálculo:
1. Calcular según la fórmula del índice de masa corporal.
Índice de masa corporal (IMC) adulto = peso (kg)/ altura＾2 (m), según el índice de masa corporal normal del cuerpo humano entre 18,5 y 23,9, y el peso estándar entre 50 y 65 kg. Este algoritmo es adecuado para el cálculo del peso de adultos mayores de 18 años, incluidos hombres y mujeres. , y tiene ciertas limitaciones.
2. Calcular según la fórmula de peso estándar
Peso estándar adulto (kg) = altura -105, el peso ideal es 10% mayor o menor, la altura calculada es 165cm, y el rango de peso estándar entre 54 y 66 kg, incluidos machos y hembras adultos.
Peso estándar = altura (m) × altura (m) × coeficiente estándar El coeficiente estándar es 20 para mujeres y 22 para hombres. El cálculo muestra que el peso estándar de una mujer con una altura de 165 cm. es 54,45 kg y el peso estándar de un hombre es 54,45 kg.