1. DHA es la abreviatura de ácido docosahexaenoico, comúnmente conocido como oro cerebral. El DHA es un componente principal para el crecimiento y mantenimiento de las células del sistema nervioso. Es un componente importante del cerebro y la retina. El contenido en la corteza cerebral humana llega al 20% y representa la mayor proporción en la retina. del ojo, representa alrededor del 50%. Por lo tanto, es importante para el feto y el desarrollo visual.
2. ARA es la abreviatura de ácido araquidónico, también conocido como factor inflamatorio. ARA es un ácido graso esencial en la primera infancia. La deficiencia de ARA puede tener efectos adversos graves en el desarrollo de los tejidos y órganos humanos, especialmente el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso. Después del crecimiento, el cuerpo humano puede convertir los ácidos grasos esenciales linoleico y linolénico en ácidos grasos semiesenciales.
Información ampliada:
Después de que nace el bebé, el cuerpo puede utilizar el ácido linoleico y el ácido linolénico del cuerpo para sintetizar DHA y ARA, pero la cantidad sintetizada es muy pequeña y no puede satisfacer las necesidades de desarrollo del bebé. Por lo tanto, el DHA y ARA necesarios para el crecimiento y desarrollo del bebé se pueden obtener principalmente de los alimentos.
La leche de las madres que llevan una dieta equilibrada es rica en DHA y ARA, que pueden cubrir las necesidades de los lactantes y niños pequeños. Las madres que amamantan pueden prestar atención a consumir algunas nueces, pescado de aguas profundas, etc. en su dieta diaria para que su leche materna sea más nutritiva. Sin embargo, si la leche materna es insuficiente o no es posible amamantar, los bebés y los niños pequeños deben obtener DHA y ARA de otras fuentes.
Los alimentos ricos en DHA y ARA generalmente se almacenan en pescados de aguas profundas, algas y otros mariscos. Nuestros complementos alimentarios domésticos habituales para bebés, como fideos de arroz, verduras, frutas, huevos, etc., contienen DHA. y El contenido de ARA es bajo y no puede satisfacer las necesidades del bebé, por lo que es mejor elegir fórmula en polvo con adiciones razonables de DHA y ARA.
Enciclopedia Baidu—DHA
Enciclopedia Baidu—ARA