Las habilidades básicas de baile para niños de 4 a 5 años incluyen:
Habilidades en el suelo: ganchos de piernas, prensas de piernas en el suelo, aplastamientos, patadas, bajar la cintura y movimientos horizontales y verticales. cruces. Ejercicios: de pie, una persona limpiando el suelo, en cuclillas, dibujando círculos y cinco personas limpiando el suelo. Ejercicios intermedios: posiciones de manos, posiciones de pies, grandes patadas (frontales y laterales), saltos pequeños y medianos en una, dos y cinco posiciones.
Ejercicio en blanco: giro suave hacia delante, giro suave hacia atrás. Primero practique el split horizontal, acuéstese sobre la cadera contra la pared, luego presione las piernas contra el suelo y luego practique la cintura, comenzando desde la parte superior del pecho y la cintura, luego baje la cintura y luego esté el entrenamiento físico.
Las habilidades básicas de la danza china también son diferentes en diferentes edades. El editor te mostrará las habilidades básicas de la danza china en diferentes edades:
1. años) ): Caminar, respuesta musical, expansión de los dedos, movimientos de los brazos, flexiones, giros, presión de las piernas delanteras, pies de doble succión, posición de los pies, movimientos de la cabeza, balanceos de los brazos, pasos con salto, pasos planos, juegos.
2 Nivel 2 (5-6 años): caminar y saludar, reflexión musical, posición de las manos, estirar los pies, sujetar el pecho, expandir el pecho, levantar la cintura, aflojar la cintura, abrir las piernas hacia los lados, empujar los dedos. , movimientos de muñeca y cabeza, medias sentadillas, saltos de rana, paseos como gallina, juegos, imitación e imaginación.
3 Nivel 3 (6-7 años): Saltos y saludos, reflexión musical, ondas, flexión, gancho de pies, succión y extensión de piernas, succión de piernas hacia atrás, posición de manos, relajación de hombros, medias. Agacharse, caminar de puntillas, caminar agachado, rebotar, dar pasos, imitar e imaginar.
4. Nivel 4 (7-9 años): pasos de baile de dos tiempos, pasos de baile de tres tiempos, posición con una mano, saludo, aplastamiento, gancho de pierna, elevación de pierna delantera, elevación de pierna trasera. y pierna final, prensa de piernas, patada frontal, patada trasera, posición de los pies, pasos rotos, rotura de brazos, salto pequeño, práctica de ritmo, danza tibetana, Yangko nororiental y movimientos finales.
5 Nivel 5 (8-10 años): pasos de baile de dos tiempos, posiciones de manos, movimientos de manos y pies, gancho de pies, piernas pequeñas elásticas, elevación de piernas hacia los lados, flexión hacia atrás, presión. las piernas, 0 frente, patada lateral, patada hacia atrás, giro hacia adelante, posición de los pies, media sentadilla, salto pequeño (1), empuje con los dedos, saludo, giro de paso, salto pequeño (2), práctica de 1 tiempo, danza tibetana, noreste de Yangko , finalizar la acción.