2017 Consejero Psicológico "Psicología de la Salud" preguntas y respuestas simulación (2)

5) Existe una relación inevitable entre la ansiedad y la inteligencia. Los niños con alta inteligencia, debido a su sensibilidad al peligro, tienen tendencias más fuertes de miedo y ansiedad, pueden experimentar vívidamente experiencias de miedo y tienen mejores habilidades lingüísticas. Expresar sus miedos; los niños con baja inteligencia tienen menos miedo y no pueden expresar sus miedos internos porque no están alerta a diversas señales potenciales. Existe una correlación negativa entre ansiedad e inteligencia. La ansiedad tiene un gran impacto en personas con inteligencia moderada, pero tiene un impacto mínimo en personas con inteligencia extrema.

6) La ansiedad afecta a la autoaceptación y al autoconocimiento. Las personas con mucha ansiedad tienen un concepto imperfecto de sí mismos, lo que afecta la adaptación del comportamiento personal. En particular, los altos niveles de fracaso pueden hacer que el yo se encoja y rechace las oportunidades de asumir riesgos.

7) La ansiedad afecta el rendimiento académico y el nivel de rendimiento académico de los niños está relacionado con la presión de las tareas que se ejerce sobre los niños. Generalmente, la inteligencia está estrechamente relacionada con el rendimiento académico de los niños, pero la diferencia en el rendimiento académico entre niños con la misma inteligencia está estrechamente relacionada con sus niveles de ansiedad. Por lo tanto, utilizar puntuaciones de ansiedad para predecir el rendimiento académico es más eficaz que predecir únicamente las puntuaciones de inteligencia.

8) En resumen, la ansiedad tiene un impacto mixto en los individuos. La ansiedad moderada es beneficiosa para el rendimiento escolar y el aprendizaje, y también es una fuerza interior indispensable para la supervivencia personal. Sin embargo, la ansiedad excesiva afectará la cognición personal. , pensamiento, orientación laboral y autoconcepto.

8. ¿En qué aspectos se puede diagnosticar el trastorno mental?

1) Apariencia: Si la vestimenta y apariencia de una persona no están dentro del rango normal de la sociedad, implica que tiene algún tipo de trastorno. tipo de enfermedad mental. existencia;

2) Conciencia: falta de respuesta a estímulos externos, aturdimiento, falta de concentración

3) Orientación: conocimiento y comprensión del tiempo, lugar y personas deterioradas

4) Memoria: Recuerda ciertas cosas muy claramente, o pierdes la memoria sobre algo

5) Percepción: Sientes que no eres tú mismo, sino otra persona; /p>

6) En cuanto al pensamiento: los pensamientos conscientes se interrumpen repentinamente, pero hay una serie de pensamientos extraños.

 7) En cuanto a las emociones: alegría excesiva, depresión, tensión, pánico, contradicción y rabia;

8) En términos de movimiento: inquietud, retraimiento, degradación, habla solitaria, disminución o aumento de la actividad

 9) En términos de personalidad: a; la persona de repente parece dos personas diferentes o tiene una personalidad diferente a la de la gente común. Hay un largo camino por recorrer

10) Trastornos del estilo de vida: volverse irresponsable e incompetente en el trabajo, no gustarle interactuar; con los demás y no seguir las reglas del grupo;

11) Inteligencia: confiar en A juzgar por el grupo de edad, es obvio que eres ignorante, no tienes sentido común y no puedes cuidar de ti mismo; /p>

12) En términos de conciencia de enfermedad: no admites que tienes problemas, pero culpas a los demás por sus problemas.

9. Describa brevemente los factores ambientales que provocan los trastornos mentales.

1) El exceso de indulgencia, la indulgencia, la psicología de compensación de familias monoparentales, la disciplina demasiado estricta, las actitudes parentales inconsistentes, etc., causan malas relaciones entre padres e hijos y afectan las tendencias patológicas de la personalidad de los niños.

2 ) Los entornos de privación sensorial pueden causar fácilmente síntomas mentales, como monotonía, embotamiento, aburrimiento, soledad o entornos demasiado tranquilos y carentes de cambios, que pueden producir diversas alucinaciones, delirios, sospechas, depresión y otros síntomas mentales;

3 ) El entorno de privación de funciones sociales significa que cuando una persona vive en el mundo, debe sentir el valor de su propia existencia, el significado y la esperanza de la vida si las oportunidades laborales y las funciones sociales de un individuo se ven privadas. desaparecen, el individuo sentirá miedo e inseguridad, inquietud y depresión, lo que provocará diversos síntomas mentales, como irritabilidad, agresión, suicidio, etc.

4) Factores del estatus socioeconómico, investigación; predice: Hay más trastornos mentales en personas con un nivel socioeconómico bajo que con un nivel socioeconómico alto. Se sabe que las personas con un estatus alto están bajo la presión de la vida, a menudo sufren accidentes y no pueden obtener buenos tratamientos y atención médica.

10. ¿Cuáles son los pasos de la terapia familiar?

1) El terapeuta establece una buena relación con todos los miembros de la familia, pero desde un punto de vista objetivo y desapegado; p>2 ) Estimular los sentimientos internos de los miembros de la familia y la expresión de la psicología del conflicto;

 3) Apoyar a los miembros de la familia para que expresen sus sentimientos internos

 4) Trabajar hacia la coordinación y el compromiso <; /p>

5) Cada miembro hace los ajustes apropiados;

6) Proporciona explicaciones y sugerencias necesarias y significativas

7) Adopta mejores formas de comunicación e interacción;

11. ¿Cuáles son las cuatro características de una amistad saludable propuestas por Rogers?

Rogers propuso que la amistad puede promover el crecimiento personal y ayudarnos a satisfacer nuestras necesidades de independencia y autorrealización.

1) Sinceridad: Ser leal a los propios sentimientos y no ocultar la hipocresía.

2) Calidez: Aceptar a la otra persona sin poner condiciones; ) Empatía: Escuchar atentamente lo que la otra persona dice y siente, y preocuparse por la otra persona.

4) Auto-revelación: Las personas que piensan abiertamente tienen más probabilidades de tener amigos, pero revelan por primera vez; El tiempo puede ser arriesgado y también puede llevar al ridículo o al menosprecio. Así que tenga cuidado al elegir lo mejor.

12. ¿Cuáles son los tres temas principales de la educación profesional?

1) Aprender a vivir

2) Aprender a aprender

3 ) Aprender a ganarse la vida puede considerarse educación vocacional en un sentido amplio.

13. ¿Cuáles son los factores que afectan la satisfacción laboral?

1) El trabajo en sí y las condiciones laborales: a la mayoría de las personas les gustan las cosas que son interesantes, competentes, útiles para los demás y competitivas. El trabajo sexual te hará sentir satisfecho;

2) Remuneración: Una buena remuneración es muy importante, pero no ocupa el primer lugar cuando no hay interés en el trabajo en sí y otros tratos son injustos, el dinero lo es. un poderoso incentivo.

3) Colegas amigables y cooperativos

4) Un jefe atento y considerado o un jefe que pueda tomar decisiones por sí solo sin tener que pedir instrucciones

> 5) Oportunidades de promoción: La promoción puede provocar presión laboral y alienación de los colegas, pero puede generar un aumento de la remuneración y un mayor sentido de responsabilidad. Es una especie de afirmación y estímulo y puede mejorar el desarrollo profesional.

14. ¿Cuáles son las funciones del ocio?

1) Puede relajar el cuerpo y la mente

2) Puede darnos satisfacción fuera del trabajo

3) Puede ampliar nuestra experiencia de vida

4) Puede mejorar el desarrollo físico y mental personal

15.

La teoría S-V-R es utilizada por los psicólogos para explicar el proceso emocional de hombres y mujeres. S se refiere a estimulación, V se refiere a valor y R se refiere a rol, lo que significa que el proceso desde la cita hasta el matrimonio entre hombres y mujeres tiene etapas: en la primera etapa de la relación, el foco de atención de ambas partes se centra principalmente en la apariencia, forma corporal de la otra parte, conversación y comportamiento, edad, salud, educación y otras condiciones o estímulos externos en la segunda etapa, si ambas partes encuentran que tienen las mismas aficiones, intereses, actitudes, ideales, valores; y personalidades similares, establecerán una relación relativamente estable. La amistad se convierte en amor; en la tercera etapa, si ambas partes ajustan sus roles para llevarse bien, pueden hablar sobre el matrimonio y establecer una relación a largo plazo entre marido y mujer. esposa que viven juntos. Enfatice que el amor es el proceso de construir una relación íntima, no el final de una relación íntima.

16. ¿Cuáles son las técnicas para mejorar la toma de decisiones?

1) Obtener información suficiente

2) Utilizar el buen criterio; p>3) Elaborar un balance;

4) Aclarar valores y objetivos

5) Aceptar resultados racionales

6) Corregir decisiones equivocadas;

3. Preguntas de ensayo

1. Intente discutir el uso y el efecto de los métodos de autodefensa basándose en ejemplos de la vida.

¿Los métodos de autodefensa también lo son? Se denominan métodos adaptativos y su finalidad es mantener la autoseguridad, de modo que el yo no se vea amenazado. Se puede dividir en cinco categorías según su relación con la realidad:

1. Olvidar la realidad

1) Fantasía: fantasear con el propio éxito puede formar esquizofrenia

2) Identidad: Compararse con otras personas exitosas no puede utilizarse como sustituto de la realidad

2. Distorsionar la realidad: es decir, racionalización.

1) Proyección: culpar de tus propios fracasos o errores a los demás o al medio ambiente sin admitir tus errores.

2) Uvas agrias: Las uvas que no se pueden comer son agrias.

3) Limón dulce: confórmate con una satisfacción de bajo nivel.

Los usos anteriores son inofensivos con moderación. Si te engañas a ti mismo y a los demás con moderación, tenderás a tener creencias falsas y te volverás delirante.

3. Compensa la realidad

1) Compensación: pedir prestado a otros Una actividad exitosa reemplaza el fracaso original para satisfacer los deseos del perdedor. La sobrecompensación puede no tener éxito y causar neurosis

2) Sublimación: dirigir impulsos subconscientes y deseos socialmente inaceptables hacia canales razonables

3) Disolución: es un tipo de compensación negativa en el naturaleza de la expiación.

4. Retirarse de la realidad, incluyendo: 1) represión; 2) indiferencia; 5) degradación; 7) sumisión; 5. Atacar la realidad, que incluye: 1) ataque; 2) fijación

Aunque los métodos anteriores tienen efectos de autoconfort y amortiguación emocional, en realidad no pueden resolver el problema solo enfrentando el problema y superando las dificultades. Lograr objetivos es la forma fundamental de adaptarse

2. Hable sobre su comprensión del mantenimiento de la salud según su propia experiencia.

La salud en el sentido moderno es un concepto holístico, que incluye estados físicos y mentales, e interactúan entre sí. Por ejemplo, cuando sientes dolor de cabeza y te sientes incómodo, no puedes concentrarte en tu trabajo o incluso pierdes el apetito, por lo que te preguntarás: ¿Estás demasiado cansado o estás enfermo o estás demasiado estresado en el trabajo? ¿Un descanso? ​​¿Deberías buscar trabajo? Por eso, cuando hablamos de atención sanitaria, creo que deberíamos empezar por los siguientes puntos:

1) Ser responsable de la salud: incluyendo la comprensión del estado físico, del interacción del cuerpo y la mente, prestando atención a la nutrición y al ejercicio, controles de salud periódicos, mantenimiento de registros médicos, superación del estrés, etc.

2) Debe haber una conciencia global: es decir, se deben tener buenos hábitos saludables y una personalidad sana al mismo tiempo, es decir, no sólo se deben tener buenos hábitos de vida, una nutrición razonable. , ejercicio adecuado, exámenes médicos oportunos, etc., así como actitud positiva, control del estrés, correcta visión de la vida, valores y satisfacción, etc.

3) Tener buenos hábitos alimentarios: comer sabiamente, incluyendo una dieta razonable, un aporte nutricional equilibrado, control del tiempo de comida, etc.

4) Haga ejercicio moderado: al elegir deportes, debe mantener una aptitud fisiológica razonable y organizar razonablemente una variedad de ejercicios regulares de acuerdo con las funciones de su cuerpo y la disposición del tiempo.

5) Participar en la construcción psicológica preventiva: cultivar una psicología sólida es más importante que corregir una determinada enfermedad mental.

Cuando sufrimos reveses, la mejor manera es superarlos, aprender a afrontarlos, cultivar nuestra propia adaptabilidad y construir una psicología saludable. Como el amor propio y el amor, la confianza en uno mismo y en los demás, el respeto por uno mismo y el respeto a los demás, la autoayuda y la ayuda a los demás, el optimismo y el emprendimiento, canalizar las emociones, ajustar los deseos, tener sentido del humor, afrontar la realidad, Autoevaluación correcta, tener ideales moderados, tener espíritu resolutivo y tener una actitud objetiva, tener actividades de ocio normales y mantener el cuerpo sano.

(Sub-salud)

3. Hable sobre cómo prevenir y aliviar el estrés en la vida según su propia realidad.

1) Reconocer el significado de la vida: comprender y cumplir con las responsabilidades, y ser responsable de uno mismo y de los demás. Este es el significado de la vida, solo al enfrentar y resolver problemas las personas pueden sentir la responsabilidad. Si estamos satisfechos y realizados, ¿puede la vida tener sentido?

2) Establezca metas en la vida: Fíjese metas a corto, mediano y largo plazo, que pueden estimular la voluntad de actuar, cuanto más específica y clara sea la meta, más fácil será; para lograrlo; una vez establecido el objetivo, se puede comunicar a amigos cercanos para que le resulte difícil cambiar de opinión.

3) Fortalecer la autofuerza: La salud mental es directamente proporcional a la autofuerza e inversamente proporcional al estrés; la autofuerza incluye la tolerancia a la estimulación y la capacidad de resolución de problemas, y el fortalecimiento de la autofuerza radica en: Las personas deben darse cuenta de que, cuando encuentran obstáculos para alcanzar sus objetivos en la vida, aún así no se dan por vencidos fácilmente. Deben tener la determinación de tratar constantemente de resolver el problema, para que no se frustren fácilmente ni se sientan impotentes.

4) Aprende a resolver problemas: Pregúntate: ¿Qué es lo peor que puede pasar?; con calma haz el uso más efectivo de tu energía y tiempo para mejorar tu estado psicológico. Acepta el peor de los casos; Establece un sistema de apoyo social: enumera los nombres de tus 10 mejores amigos. Cuando encuentres dificultades, estos amigos cercanos son los mayores pilares espirituales y materiales. No dudes en pedir su buen apoyo de inmediato.

5) Aislamiento: Cuando sientas que estás a punto de perder el control de tus emociones, aíslate de esa situación. Los métodos incluyen: mantenerse alejado de la situación en el espacio; representar cómo se sienten los demás en el espacio; esta situación; imaginando lo que sucederá en el futuro. ¿Qué pasó? Habla con alguien que simpatizará contigo.

6) El pasado es como una nube: No vivas en el pasado, desgracia, culpa o fracaso. El pasado ha pasado y pensar en él sólo te seguirá recordando ese recuerdo.

7) Aprender de los contratiempos: El último fracaso puede ayudarte a saber ajustar tu dirección para evitar volver a cometer errores mayores, y aprender un poco más de experiencia de cada contratiempo.

4. ¿Cómo responderías si experimentas burnout?

1) Acepta que el burnout puede ocurrir en cualquier momento y toma medidas preventivas. (Cambio de trabajo, rotación, cambio de ambiente de trabajo);

2) No trabajar por mucho tiempo, descansar adecuadamente para evitar un esfuerzo físico excesivo. En lugar de trabajar diez horas sin buenos resultados, es mejor trabajar ocho horas con concentración. (Levántate y muévete, ve a la despensa a tomar una taza de té, muchas veces a distancia, escucha música, etc.

 3) No dejes que la misma persona se encargue de los problemas problemáticos); . (Utilice la delegación para reducir la carga de trabajo y aumentar el sentido de misión de los subordinados);

4) Establecer un método sistemático para que los empleados sepan su contribución a la organización. (Evaluación del desempeño, gracias por el cumplido);

5) Utilice el trabajo en equipo para manejar tareas grandes y complejas. (El poder de una persona es limitado. Haga buen uso de los grupos y divida las responsabilidades. No solo pueden apoyarse mutuamente y aumentar la confianza, sino que también pueden aliviar el estrés y generar ideas).

6) Proporcione canales para los empleados para expresar sus emociones (el trabajo es inevitable que haya emociones negativas y conflictos en la empresa, proporcione canales y canales para desahogarse, como BBS, actividades de equipo, etc.); Aclarar públicamente los rumores que son perjudiciales para la organización (cuando se produzcan rumores, deben hacerse públicos de manera oportuna. Aclaración para elevar la moral

8) Proporcionar capacitación en el trabajo.

(La formación regular e incluso la formación de talentos planificada puede mejorar las habilidades y conocimientos de los empleados y también contribuir al crecimiento personal de los empleados, evitando así el agotamiento y aumentando el rendimiento organizacional)

5. Hable sobre cómo prevenir y aliviar el estrés laboral basándose en tu propia realidad.

1) Desarrollar buenos hábitos de trabajo: el trabajo debe planificarse, concentrarse y priorizarse; tomar notas en cualquier momento: registrar diversas tareas, avances, etc., cuando se encuentre con problemas difíciles, mantenga la calma y use la mente; Utilice sus momentos más claros para pensar en cómo resolver problemas; aprenda a organizar, jerarquizar responsabilidades y supervisar, si la carga de trabajo es pesada, puede utilizar el método de "división mental" para dividir muchas cosas en tareas semanales, diarias y por horas; fortalecer la atención, como seguir mirando el mismo punto, o estudiar lemas y anuncios en el automóvil, etc., usar el tiempo de manera efectiva, como antes de acostarse por la noche, puede enumerar las cosas que se harán a continuación; día y ordenarlos por prioridad, o utilizarlos mientras se espera el autobús o en la carrera, etc.

2) Establecer buenas relaciones interpersonales: ante todo, acéptate a ti mismo, utiliza tus fortalezas para. desarrollar la confianza en uno mismo y tratar de mejorar sus defectos; en segundo lugar, debe aceptar a la otra persona y comprenderla desde su perspectiva; finalmente, debe evitar la hostilidad, la dependencia, la orientación hacia el otro, la depresión emocional y la baja autoestima; , etc.; cultivar tres cualidades de optimismo, humor y honestidad, como tomar la iniciativa de ser amigo de los demás, tolerar las diferencias, preocuparse incondicionalmente y evitar la irritabilidad, la indiferencia, la charlatanería, etc.

3 ) Cuando te enfrentas a personas y cosas que no te interesan: Cuando te enfrentas a una crítica, ¿qué puedes hacer? Si la reprimenda es correcta, debería regañarte a ti y debo corregirlo de inmediato. Si la reprimenda es incorrecta, no soy yo; ¿Quién regaña, entonces por qué molestarse? ¿Aliviar las emociones? tienes conflictos con otros o escuchas rumores y no te quejes. La mejor manera es descubrir el problema y comunicarte con los demás. Cuando te enfrentas a algo que no te interesa, puedes tener una mentalidad de "probarlo". Trátalo como si completaras algo y date una recompensa.

4) Bajar el nivel de expectativas y correr lentamente: Si las expectativas son demasiado altas y las habilidades, aptitudes y suerte no coinciden, entonces la única opción es bajar el nivel de expectativas para reducir la presión psicológica. No importa si llegas uno o dos años tarde en tu vida. Al contrario, tienes más tiempo para experimentar la vida y perseguir tus ideales.

5) Cree una atmósfera feliz: cuando esté bajo mucha presión en el trabajo, puede escuchar música hermosa, ver un video humorístico, etc., o salir de la oficina y respirar aire fresco afuera

6) Cree su propio ambiente cómodo: haga que su espacio de oficina esté limpio, hermoso y ordenado, y críe algunas plantas o peces de colores.

6. Describa los pasos para elegir una carrera.

1) Autoevaluación: Determina tus intereses, capacidades, personalidad y valores, etc. En términos generales, aquellos que se divierten intrínsecamente en las actividades son los mejores indicadores para elegir una carrera; nuestros patrones únicos en los rasgos de personalidad, la motivación de la demanda, etc. nos hacen más ventajosos que otros en ciertos entornos, lo que nos facilita la adaptación, el desempeño y el rendimiento. desarrollar Esta es una pista útil sobre la personalidad en la elección de carrera; cuando nos enfrentamos a una decisión importante, debemos partir de nuestros valores personales y sopesarlos.

2) Determine una carrera favorable: puede consultar los manuales de referencia relevantes compilados por el gobierno para formular su propio plan y luego consultar con los maestros de la escuela y el personal relevante. A menudo podemos obtener ayuda de profesionales en el centro de tutoría de la escuela.

3) Tomar una decisión: Al final, todos tenemos que decidir por nosotros mismos qué carrera elegir. Durante este proceso de toma de decisiones, debemos mantener la mente abierta y enumerar las cosas especiales que elegimos. como objetivos profesionales, revise sus pros y sus contras y realice una evaluación integral.

4) Preparación profesional: incluida la preparación para calificaciones académicas relevantes, acumulación de experiencia relevante, capacitación en el trabajo, adquisición y evaluación de certificados o calificaciones relevantes, etc. En resumen, continuar trabajando duro para Buscar calificaciones académicas más altas y mejores es la clave para la carrera. Prepare el mejor enfoque.

7. ¿Cuáles son las contramedidas básicas para establecer una ética del ocio?

1) Prestar atención a la ética ecológica: La ética ecológica se basa en la relación entre las personas, entre las personas y el medio ambiente, y entre el medio ambiente y el medio ambiente, una red de vida armoniosa y beneficiosa puede depender unos de otros para la supervivencia y la prosperidad. Por lo tanto, mientras disfrutamos del ocio, debemos tener un concepto de desarrollo sostenible, valorar y proteger nuestro medio ambiente y prestar atención a la protección del medio ambiente ecológico.

2) Cumplir con la responsabilidad social de la industria del ocio: La gestión de la industria del ocio debe basarse en el mayor beneficio para la mayoría de las personas como punto de partida y destino. En términos de construcción de instalaciones, las prioridades de desarrollo y las medidas de cooperación entre el gobierno y el sector privado deben establecerse sobre la base de este principio; en términos de planificación de contenidos de ocio, se debe mejorar la calidad;

3) Fortalecer la ética de la comunicación de masas: la comunicación de masas tiene una influencia grande y de largo alcance. Tiene las funciones de supervisar la gobernanza, difundir nuevos conocimientos, educación social y entretenimiento de masas. Ser purificado. Si asumes tu debida responsabilidad social, tu vida de ocio estará llena de diversión.

4) Despertar la conciencia de los consumidores de ocio sobre sus derechos: El ocio es un derecho básico de las personas, y las personas deben ser conscientes de este derecho para que las actividades de ocio personal sean más significativas. En primer lugar, debemos prestar atención a nuestro derecho a elegir, cultivar activamente y elegir una vida de ocio saludable; en segundo lugar, debemos despertar el poder de resistir, resistir y denunciar, denunciar y exponer las malas actividades de entretenimiento para protegernos de sus daños; e inspirar la moral social. El coraje de guiar el desarrollo normal y saludable de la vida de ocio.

8. ¿Qué comprensión y preparación psicológica debemos tener en el proceso de crecimiento personal?

1) El estudio y el empleo son en realidad dos aspectos de un mismo cuerpo, con caminos diferentes hacia él. el mismo objetivo ¿Qué debemos hacer? Se puede avanzar de forma sándwich o de trabajo-estudio para afianzarse en la sociedad, es necesario tener una determinada habilidad.

2) Prepárate para desarrollar tus fortalezas: Los intereses y habilidades profesionales de las personas son diversos, y la forma de crecer es maximizar tus fortalezas y evitar tus debilidades.

3) Explorar la adaptabilidad del recorrido profesional: El recorrido profesional debe ser un proceso de interacción y ajuste continuo entre el individuo y el entorno, centrándose en el autodesarrollo. Por lo tanto, debemos cultivar nuestra comprensión de. el mundo laboral y el respeto por la industria desde temprana edad y establecer conceptos y actitudes correctas.

4) Completar el ego dentro del ego mayor: individuos y grupos son inseparables, son interdependientes y se complementan. Por tanto, debemos aceptarnos a nosotros mismos y a la sociedad, y establecer una actitud de vida que sea buena para mí y buena para ti, debemos ser buenos utilizando los grupos para lograr la autorrealización, y comprendernos, cambiarnos y desarrollarnos a partir de ellos; los demás como espejos y vernos en los ojos de los demás. También puedes entenderte a ti mismo a través de la introspección, la prueba y los métodos de prueba para comprender tus características, fortalezas y debilidades debes tener empatía, simpatía, empatía, comunicarte con los demás, ponerte en situación; los zapatos de los demás, y comprender a los demás, construirse en grupo, abrirse, ponerse a prueba, reflexionar sobre sí mismo, afirmarse, integrarse y trascenderse;