El entrenamiento del sonido faríngeo es un método de pronunciación único y sistemático que se utiliza principalmente para mejorar la capacidad de pronunciación. Para cada
alumno que esté dispuesto y dispuesto a esforzarse, independientemente de su edad, es posible progresar en el menor
tiempo posible. Nunca dañino. Las personas con edema o nódulos en las cuerdas vocales también pueden recibir el mismo tratamiento
.
En el libro "Ocho pasos para el entrenamiento del sonido faríngeo" escrito por Lin Junqing, el profesor Lin presentó:
El primer paso es:
Cuatro músculos silenciosos. ejercicios relacionados;
El segundo paso es:
Practicar hacer sonidos faríngeos con una postura de boca abierta;
El tercer paso El primer paso es:
La práctica de tararear "sonidos faríngeos"
El cuarto paso es:
La práctica de pronunciar sonidos faríngeos con la boca pequeña;
> El quinto paso:
Utilice el método de hacer sonidos faríngeos para practicar la producción de sonidos con un tono preciso
El sexto paso es:
Utilice el método de; pronunciar sonidos faríngeos combinados con la práctica de cantar diferentes sonidos vocálicos;
El séptimo paso es:
Practicar usando solo la faringe para pronunciar sonidos vocálicos;
El El octavo paso es:
Utilizar el método de apertura de garganta combinado con la práctica del canto de garganta. Presentamos el primer paso para practicar los sonidos faríngeos
(Cuatro ejercicios silenciosos relacionados con los músculos)
El propósito de este paso es entrenar las dos partes faríngeas relacionadas con los sonidos faríngeos para el estilohioideo.
y los músculos estilohioideos, son los protagonistas en la capacidad de la faringe. Sin entrenamiento,
son sólo dos pares de músculos delgados y débiles. Si refuerzas el entrenamiento, son como practicar primero ballet en punta, lo cual es muy beneficioso para aprender a pronunciar los sonidos faríngeos.
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,? Utiliza el método de levantar la cabeza para abrir la boca:
La forma correcta de abrir la boca es relajar la barbilla, hazlo. no dejes que se mueva hacia arriba y hacia abajo, y usa tu cabeza hacia atrás y hacia arriba
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Levanta la cabeza con todas tus fuerzas para estimular que tu boca se abra hacia arriba de forma natural. Este ejercicio hay que desarrollarlo
para desarrollar este hábito. Cada vez que abres la boca, debes levantar la cabeza hacia arriba, es decir, abrir el labio superior hacia arriba.
La barbilla está. Completamente pasivo y no abierto. En un estado de tensión, esto se considera calificado. Para los principiantes, pueden ser necesarios varios cientos de veces al día durante varias semanas o meses para formar un hábito. Después de desarrollar el hábito de levantar la cabeza para abrir la boca hacia arriba, debes practicar combinando elevar el Qi y sacar la lengua de la boca.
2
,? Sacude la barbilla
Para hacer bien este ejercicio, primero debes aprender el método anterior de abrir la boca y desarrollarla
Es más fácil acostumbrarse al ideal de sacudir la barbilla. El método para sacudir el mentón es:
A
, inclinar ligeramente la cabeza y el cuello hacia adelante
B
, utilizar el; forma correcta de abrir la boca Abra bien la boca;
C
Saque la lengua de la boca de forma natural, relaje la barbilla y luego levante la cabeza mientras sonríe.
Esto puede permitir que la faringe empuje la parte posterior de la lengua para levantarla y aliviar la tensión de la mandíbula. Al practicar, la cabeza y el cuello deben girar alrededor del eje de la cabeza sin temblar, y no deben lanzarse hacia la izquierda o hacia la derecha lejos de este eje.
De esta manera, la barbilla y la lengua que sobresale pueden moverse libremente y ampliamente de un lado a otro.
Esto demuestra que el método es correcto. Al hacer este ejercicio, a menudo causa mareos.
Por lo tanto, cuando los estudiantes se sienten un poco mareados durante el entrenamiento, deben prestar atención a si existe alguna desventaja al balancear la cabeza.
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3
Utiliza el método de práctica tradicional "Respiración de Sapo" de la Ópera de Pekín para entrenar el diafragma y los músculos relacionados con el control de la respiración al cantar.
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Cómo controlar la respiración al cantar es un conocimiento muy importante. La función de fonación de los sonidos faríngeos
es muy diferente a la función de fonación natural. Especialmente al hacer notas altas, el método de control de la respiración mediante el sonido de la garganta y el canto
es, por supuesto, diferente del método de control de la respiración mediante la pronunciación y el canto naturales
.
El volumen de escape es muy grande usando el método de vocalización natural, pero el volumen de escape es mucho menor usando el método de vocalización faríngea. Para emitir un sonido con sonidos faríngeos, se forma un pequeño tubo articulado en la parte inferior de la faringe. Al exhalar y soplar este tubo articulado para pronunciar el sonido, el pequeño tubo articulado agrupa el flujo de aire en una sola corriente. a través de la cavidad de la garganta, debido a que es tan pequeña, sólo los bordes de las dos cuerdas vocales son soplados para vibrar y participar en la pronunciación. Utilice este método para cantar notas altas fácilmente
con menos cansancio y una pronunciación sin esfuerzo.
El llamado aliento de sapo es un nombre tradicional de la Ópera de Pekín Durante la práctica, el abdomen se eleva y late como un sapo.
Es como si un sapo estuviera jadeando. El método de práctica es: mantenerse firme, inhalar lentamente, hasta que el pecho esté lleno
, luego hacer todo lo posible para mantener la plenitud del pecho mientras se utiliza el diafragma y los músculos abdominales para oponerse.
Continúe realizando movimientos cortos y ligeros de exhalación, inhalación, exhalación e inhalación hasta que no pueda continuar.
Al empezar a practicar, disminuye la velocidad, exhalando e inhalando unas dos veces por segundo.
Puedes aumentar gradualmente la velocidad después, exhalando e inhalando unas cuatro veces por segundo; Si puede inhalar y exhalar rápidamente durante más de tres minutos, se le considerará calificado.
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,? Entrenar la lengua para formar un surco longitudinal
El método de entrenamiento es: relajar la lengua para que el centro de la lengua quede cóncavo. un surco para formar un sonido
El canal expuesto forma un tubo con la cavidad oral faríngea y finalmente se conecta con el pequeño
tubo articulatorio formado en la parte inferior de la faringe. , formando un canal de articulación suave. Entrenar la lengua para que forme surcos longitudinales puede cambiar significativamente la pronunciación de las personas. Algunas voces no son buenas, pero una vez que aprendas este método, tu voz de repente se volverá muy buena. Por tanto, entrenar el surco longitudinal de la lengua puede cambiar el efecto de pronunciación.
Respuestas complementarias
1. Ejercicio "Aliento de Sapo"
El ejercicio del jadeo del perro. Este sonido es muy desagradable. Debes mantenerte firme e inhalar lentamente después de inhalar hasta que el pecho esté lleno, por un lado, haces todo lo posible para mantener el pecho lleno y, por otro lado, utilizas el diafragma y el abdomen. Los músculos se retraen rápidamente para "inhalar" y "exhalar". La velocidad puede ser más lenta al principio y el tiempo de práctica puede ser más corto. Una vez que esté familiarizado con él, puede acelerar la velocidad y el tiempo de práctica puede ser más largo. Lo que se siente cansado es el abdomen y lo que se siente cómodo es la garganta. Este ejercicio puede solucionar el problema del control de la respiración al cantar.
2. Ejercicios de apertura de la boca
Se requiere fijar el mentón con las manos, inclinar el cuello ligeramente hacia adelante y utilizar el método de levantar la cabeza para estimular la apertura de la boca. naturalmente, levante la cabeza hacia arriba, mire hacia arriba y luego cierre la boca de forma natural y repita este proceso docenas de veces cada vez. Este ejercicio puede solucionar los zumbidos en la cavidad de la cabeza, aumentar el volumen y hacer que el tono sea más dulce.
Suplemento de respuestas
3. Ejercicio "Sonido de Burbuja"
Los pasos son inhalar, relajar las cuerdas vocales y emitir un sonido como si surgieran innumerables burbujas de el agua. Se requiere que la respiración sea suave y que las burbujas sean de grandes a pequeñas. Este ejercicio puede mejorar las habilidades de las cuerdas vocales y hacer que los graves suenen más puros y hermosos.
4. Ejercicio de empuje del hueso hioides
Los pasos son sonreír, abrir la boca, presionar el hueso hioides (la parte que sobresale por encima de la nuez de Adán) con el dedo medio y el índice. , y empujar la lengua hacia afuera (la lengua sobresale naturalmente de la boca) Además, la lengua en sí no ejerce ninguna fuerza). Este ejercicio puede resolver la tensión en la laringe y hacer que su voz sea más brillante.
5. Práctica del sonido del tarareo
La fórmula para la práctica es: la parte inferior del abdomen se contrae y la persona se queda quieta, el pecho está lleno y enérgico, el rostro sonríe y la parte superior los dientes están expuestos, el cuello está apretado pero no flojo, la parte inferior del abdomen está Un elefante llama a la gente: "Ai", "Ai", "Ai" El sonido de "Ai" es un poco como el símbolo fonético inglés "ei". Se siente como si el sonido viniera desde entre las cejas, desde detrás de la nariz hasta la parte superior de la cabeza. Una vez que haya dominado el sonido "ai", puede agregar entrenamiento de escala para que el efecto sea más obvio.