El jengibre es un alimento común en la vida. Es rico en nutrientes que el cuerpo humano necesita. Si lo hierves en sopa y lo bebes, puede aportar muchos beneficios al cuerpo humano. Para remojar los pies, también es muy eficaz. Entonces, ¿cuáles son los efectos y funciones de la sopa de jengibre para remojar los pies? ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en sopa de jengibre? Aprendamos más sobre los beneficios de remojar los pies en sopa de jengibre.
1. ¿Cuáles son los efectos de remojar los pies en sopa de jengibre?
(1) Puede disipar el frío y mantener el calor
Los pies humanos están más alejados de el extremo del suministro de sangre, lo que fácilmente puede causar una mala circulación sanguínea. Provoca pies fríos. Remojar los pies en sopa de jengibre puede promover la circulación sanguínea en los pies, calentarlos, eliminar el aire frío, mantener los pies calientes y prevenir la congelación de los pies.
(2) Aliviar la fatiga
Remojar los pies en sopa de jengibre puede promover la circulación sanguínea, estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, mejorar el metabolismo corporal, aliviar la fatiga y mejorar el sueño.
(3) Prevenir resfriados
Remojar los pies en sopa de jengibre puede aumentar la temperatura de los pies, eliminar el aire frío y mantener el cuerpo caliente, lo cual es beneficioso para prevenir y tratar resfriados y resfriados. Si sufre de viento frío y frío, puede utilizar una combinación de beber sopa de jengibre y remojar los pies en sopa de jengibre para tratar el resfriado, lo que tendrá mejores resultados.
(4) Tratamiento del pie de atleta
El gingerol de la sopa de jengibre tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos. Para el beriberi causado por hongos, puedes utilizar sopa de jengibre para remojar tus pies. Alivia los síntomas o, a menudo, puedes usar jengibre. Remojar los pies en agua caliente puede prevenir la infección por beriberi. Además, la sopa de jengibre también tiene cierto efecto en la eliminación del olor de pies.
(5) Alivia el reumatismo
Los ingredientes activos como la zingerona y el shogaol en la sopa de jengibre tienen la función de promover la circulación sanguínea, disipar el frío y deshumidificar los pies en remojo con sopa de jengibre cada vez. día puede ser eficaz. Alivia el dolor reumático.
2. Cómo remojar los pies en sopa de jengibre
Agrega unas 10 rodajas de jengibre a la olla, hierve el agua y déjala enfriar a unos 40 grados centígrados. directamente, o agréguelo a la sopa de jengibre hervida. La temperatura del agua fría debe ser de unos 40 grados centígrados y no debe exceder los 45 grados centígrados para evitar quemaduras, y la sopa de jengibre no debe llegar a los tobillos.
3. ¿Cuánto tiempo se deben remojar los pies en sopa de jengibre?
El tiempo para remojar los pies en sopa de jengibre es generalmente de 30 a 40 minutos. Para las personas mayores, 20 minutos son suficientes. para evitar sudoración y palpitaciones. Provocar malestar físico. Remojar los pies durante demasiado tiempo puede provocar una expansión excesiva de los vasos sanguíneos de los pies, lo que fácilmente puede provocar problemas como un suministro insuficiente de sangre a otras partes del cuerpo.
4. ¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies en sopa de jengibre?
Generalmente, es mejor remojar los pies en sopa de jengibre por la noche antes de acostarse. Si sus pies están cansados después de hacer ejercicio durante el día, remojarlos en sopa de jengibre no solo puede limpiarlos y aliviar la fatiga, sino también promover la circulación sanguínea en los pies, lo que puede promover el sueño posterior.
5. ¿Quién no es apto para remojar los pies en sopa de jengibre?
(1) Pacientes diabéticos
Los pacientes con diabetes de larga duración tienen fibras conductoras del dolor dañadas debido a Además de los trastornos de la conducción nerviosa, la alta temperatura del agua del pediluvio dificulta que este tipo de personas realice reacciones de evitación oportunas y es fácil quemarse los pies.
(2) Niños
No se recomienda que los niños mojen los pies. Debido a que los arcos de los pies de los niños aún no se han desarrollado bien, las altas temperaturas del agua o el remojo prolongado de los pies pueden hacer que los pies se conviertan en pies planos. Los niños pueden simplemente lavarse los pies con agua tibia.
6. Precauciones al comer jengibre
1. A algunas personas les gusta pelar el jengibre cuando lo comen, pero hacerlo no aprovechará todos sus beneficios. Lava el jengibre fresco y córtalo en tiras.
2. Cualquier persona con deficiencia de yin y fuego excesivo, ojos rojos y calor interno, o aquellos que padezcan ántrax, neumonía, absceso pulmonar, tuberculosis, úlcera gástrica, colecistitis, pielonefritis, diabetes y hemorroides, deberían hacerlo. No es aconsejable consumir jengibre durante mucho tiempo.
3. Desde la perspectiva del tratamiento, el agua con azúcar moreno y jengibre solo es adecuada para pacientes con resfriado por viento o resfriado estomacal o fiebre después de haber estado expuesto a la lluvia. No se puede usar en pacientes con calor de verano. frío o viento-calor Para el tratamiento del golpe de calor. Tomar jugo de jengibre fresco puede curar los vómitos causados por el resfriado, pero no debe usarse para otros tipos de vómitos.
4. No comas jengibre podrido. El jengibre podrido producirá una sustancia altamente tóxica que puede causar degeneración y necrosis de las células del hígado e inducir cáncer de hígado, cáncer de esófago, etc. El dicho de que "el jengibre podrido no sabe podrido" no es científico.
5. Comer jengibre no siempre es mejor.
El clima es caluroso en verano y las personas son propensas a tener sequedad de boca, polidipsia, dolor de garganta y sudoración excesiva. El jengibre es de naturaleza picante y cálida y es un alimento caliente según el principio de "comida caliente y fría". No es aconsejable comer demasiado. Simplemente agregue unas rodajas de jengibre al cocinar o preparar sopa.