Cómo mantener tu rostro hidratado
Cómo mantener tu rostro hidratado Una piel hidratada y elástica es lo que las mujeres deseamos, de lo contrario nuestra piel lucirá apagada, por lo que hidratar tu rostro también es muy importante. importante, así que compartamos contigo cómo mantener tu rostro hidratado. Cómo mantener tu rostro hidratado 1
1. Ejercicio todos los días: Parece que el ejercicio no está directamente relacionado con la piel, pero el ejercicio ajusta varias funciones de nuestro cuerpo para mantener el cuerpo sano. Hay muchos acné. Pieles propensas La razón de la piel apagada y apagada es que hay demasiadas toxinas en el cuerpo que no se pueden eliminar por completo. El ejercicio acelera el metabolismo del cuerpo y la piel se volverá brillante de forma natural.
2. Mantén el hábito de acostarte temprano: Trasnochar es el mayor daño para la piel. Cualquiera que se haya quedado despierto hasta tarde sabe que la piel lucirá especialmente apagada o amarilla al día siguiente, sobre todo. las ojeras debajo de los ojos Obviamente, si quieres una piel luminosa, debes acostarte antes de las 11 de la noche.
3. Insiste en tomar una taza de agua tibia todos los días: Beber una taza de agua tibia cada mañana al levantarte ayudará a limpiar los intestinos, reponer agua, hacer que la sangre sea menos pegajosa después de una noche y Así reducirás la pigmentación. Tu cutis facial lucirá mucho mejor.
4. Quitar el maquillaje antes de acostarse todos los días: No hace falta decir que esto lo hacen básicamente las mujeres. Los residuos de cosméticos en el rostro causarán daños a la piel, por lo que se debe limpiar la piel en profundidad. No importa cuán somnoliento o agotado estés, aún debes quitarte el maquillaje e irte a la cama.
5. Maneja tu cabello todos los días: hay mucho polvo o grasa en tu cabello, si está despeinado, esta suciedad contaminará la piel y la ensuciará. Cabello con frecuencia y peina tu cabello.
6. Insiste en la protección solar: Los 365 días del año es necesario utilizar protección solar, incluso en los días lluviosos en los que no hay sol, si no lo haces. No me gusta el protector solar ¡Problema, solo usa protector solar en spray!
7. Mantenga la piel limpia: mantenga la piel limpia en todo momento, mantenga la piel alejada del aceite y el polvo, respire libre y libremente, y la piel limpia quedará fresca y luminosa.
Productos para el cuidado de la piel
8. Elige los productos adecuados para el cuidado de la piel: Elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel es el mejor cuidado para tu piel. Elige los productos adecuados a la edad adecuada y hazlo. No reduzca sus estándares de uso, y no debe perseguir las llamadas marcas ni elegir productos que no se adapten bien a su piel.
9. Persistir en blanquear e hidratar todos los días: el trabajo de hidratación e hidratación requiere una persistencia a largo plazo, para que la piel tenga suficiente humedad, para que quede flexible y flexible. del envejecimiento de la piel es causado por la pérdida o falta de agua. La piel Sólo la hidratación del agua la hace más flexible y hermosa.
10. Una dieta equilibrada: Hay muchos nutrientes que el cuerpo necesita, que pueden ser absorbidos de los alimentos para mantener una nutrición equilibrada, también se pueden complementar con los nutrientes que necesita para volverse delicada y tersa.
11. Mantenga una buena actitud: Cuando una persona está enojada, su cara se pone roja y su cuello se vuelve grueso, lo que hace que parezca con la cara negra. Esto no sólo daña el hígado, sino que también hace que las personas envejezcan. Mantén una buena actitud, tienes un buen rostro y una buena tez. Cómo mantener tu rostro hidratado 2
Artículo 1: utiliza productos hidratantes para el cuidado de la piel que se adapten a ti
La combinación básica de productos para el cuidado de la piel para darle a la piel suficientes nutrientes en otoño e invierno es spray humectante (o spray humectante (tóner)) y loción humectante (o crema humectante). La función principal del primero es reponer la humedad de la piel a tiempo, mientras que el segundo es reponer la humedad durante mucho tiempo y retener la humedad. Los dos trabajan juntos para mantener la piel suave e hidratada de forma eficaz.
Artículo 2: Beber 8 vasos de agua al día
Los 8 vasos de agua aquí mencionados son entre 1,5 y 2 litros, y no se pueden consumir en forma de té, zumo, sopa, café u otras bebidas en su lugar. La forma verdaderamente eficaz de beber agua es beber un vaso entero de agua (entre 200 y 250 ml) de forma continua. Si sólo tomas uno o dos sorbos para "saciar tu sed", no podrás permitir que tu cuerpo la absorba realmente. e hidrata tu piel.
Artículo 3: Hidrata tu piel antes de acostarte
Porque las cremas hidratantes durante el día pueden hacer que el maquillaje se caiga fácilmente, pero no hay problema si las usas por la noche. Por tanto, no se puede omitir este paso antes de acostarse.
Artículo 4: Mantener la piel limpia
Varios cosméticos que quedan en el rostro dañarán gravemente la piel si no se retiran a tiempo. Hay muchas formas de limpiar tu piel y debes elegir una según el estado de tu piel. Si tienes la piel seca en otoño e invierno, no es recomendable utilizar limpiadores en espuma y debes optar por limpiadores faciales en emulsión.
Artículo 5: Vive una vida normal
La tensión, la depresión y la inestabilidad emocional a largo plazo pueden provocar una mala circulación sanguínea y los nutrientes no se pueden absorber por completo, lo que hace que la piel se ponga pálida y amarilla. Oscuridad, falta de brillo, profundización de las arrugas, etc., por lo que llevar una vida normal, especialmente garantizar un tiempo de sueño adecuado, es una condición necesaria para la belleza.
Te damos más reglas de hidratación: Cómo hidratar eficazmente tu piel · La humedad de nuestro cuerpo se obtiene principalmente a través del agua potable directa. Para garantizar el equilibrio hídrico del organismo, además de obtener agua de los alimentos, también debemos beber al menos de 6 a 8 vasos de agua hervida todos los días, entre ellos no se incluyen las bebidas, la leche y el alcohol.
Así es como se repone el agua: Limpiar → Loción humectante → Loción humectante Después de lavarte la cara, presiónala suavemente con una toalla para absorber el agua y luego usa un algodón para sumergir una cantidad adecuada de loción; su piel y límpiela suavemente después de 10 segundos. Rebote unas cuantas veces para permitir que la loción se absorba más rápido. Finalmente, extienda la loción uniformemente por todo el rostro de abajo hacia arriba;
La piel delicada no se puede separar de la reposición de humedad. ¡Solo "bebiendo" suficiente agua puede quedar delicada, suave, transparente y elástica! Sin embargo, la hidratación también requiere racionalidad y no se puede seguir a ciegas. Es necesario subdividir el tipo de piel y utilizar métodos de cuidado de la piel adecuados. Se puede lograr el mejor efecto de hidratación según la piel.
Limpieza
Algunas amigas necesitan maquillarse todos los días. En este momento, desmaquillarse es muy importante. Debes saber que desmaquillarte es el primer paso de la limpieza. Se puede decir que el área T es la piel grasa de la cara. Hay muchas partes que deben limpiarse varias veces al limpiar. Además, los ojos y los labios son relativamente frágiles. Se utiliza principalmente un desmaquillante especial.
En circunstancias normales, todo el mundo necesita lavarse la cara dos veces al día, pero cuando la calidad del aire es relativamente mala, todo el mundo necesita lavarse la cara unas cuantas veces más. Cuando se lava la cara, todo el mundo debe hacerlo con suavidad. Masajea tu piel y lávate la cara con movimientos circulares. Solo así se podrá limpiar la suciedad escondida en lo profundo de la piel.
Hidratación
Si tu piel está seca y escamosa es causada por falta de agua. En este momento debes beber agua regularmente y comer más frutas. También debes utilizar la piel. Productos para el cuidado con efectos hidratantes sobre verduras y hortalizas. Debes elegir productos para el cuidado de la piel que sean más suaves y menos irritantes. También debes aplicar una mascarilla hidratante antes de acostarte por la noche para dormir bien.
Lávate la cara con vinagre blanco
El vinagre blanco no solo suaviza la cutícula de la piel, sino que también esteriliza. Añadir un poco de vinagre al lavarte la cara puede mejorar el pH de la piel, permitiendo que la piel del rostro absorba algunos nutrientes y aumente la humedad de las células, mejorando así la vitalidad de las células y haciendo que la piel sea más suave y tierna.
Lávate la cara con té verde
Herve el té verde y espera hasta que baje la temperatura del agua antes de poder lavarte la cara directamente, porque el té verde contiene polifenoles del té y los polifenoles del té tienen Efectos antioxidantes. Hacerlo puede retrasar el envejecimiento de la piel y restaurar la piel blanca, tierna y suave.
Lávate la cara con miel
La miel tiene el efecto de nutrir la piel. Al lavarte la cara, primero lávate la cara con agua tibia, luego vierte una cantidad adecuada de miel sobre la piel. Frote las palmas de las manos y sentirá que la piel del rostro ha mejorado después de más de una semana.
Razones de la piel seca
1. Bañarse con frecuencia
El cuerpo suda menos y el aire está demasiado seco, la superficie de la piel También se reducirá la caída de escamas de la piel.
Si se baña demasiado, la grasa y la flora protectora de la superficie de la piel desaparecerán, lo que provocará diversos grados de daño al estrato córneo de la piel, debilitará la resistencia local, acelerará la evaporación del agua y provocará sequedad y picazón en la piel. Además, a algunas personas les gusta tomar baños calientes en invierno, que de hecho pueden calentar el cuerpo. Sin embargo, si la temperatura del agua es demasiado alta, destruirá la grasa de la superficie de la piel, provocará dilatación de los capilares en todo el cuerpo y agravará la sequedad. piel.
2. Uso inadecuado de los productos para el cuidado de la piel
Elegir los productos para el cuidado de la piel adecuados puede prevenir la piel seca, pero hay mucho a lo que prestar atención al utilizar productos para el cuidado de la piel. Cada vez que te laves la cara, debes aplicar crema hidratante a tiempo para hidratar tu piel mientras esté húmeda y mojada. No elijas ciegamente productos costosos para el cuidado de la piel. Los que más te convengan son los mejores. A algunas personas les gusta usar jabón o gel de ducha al bañarse o lavarse las manos. Esto alterará el equilibrio ácido-base de la piel, destruirá la película protectora que la protege, aumentará la carga sobre la piel y provocará sequedad y picazón. la piel.
3. Está relacionado con el clima
El clima es cada vez más frío y seco Para reducir el consumo de energía, el metabolismo se ralentiza y los poros de todo el cuerpo se cierran. y reducida La secreción de las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas también reduce la grasa en la superficie de la piel, acelerando la evaporación de la humedad de la piel, haciéndola extremadamente áspera y debilitando la resistencia. Si no presta atención al cuidado de la piel, provocará piel seca y tirante.
4. Falta de vitamina A
Cuando el cuerpo carece de vitamina A, reducirá la secreción de glándulas sebáceas y mocos, agravando la sequedad de la piel. Normalmente se pueden comer más despojos de animales, zanahorias, calabazas y otros alimentos ricos en vitamina A. Además, si comes comida picante durante mucho tiempo, acelerarás la circulación sanguínea, estimularás el flujo de sudor y acelerarás la pérdida de agua. Comer alimentos secos absorberá la humedad del cuerpo y provocará sequedad en la piel.