Muchas personas quieren tener rostros más pequeños y delicados, pero a veces se ven gordas solo porque sus rostros son más grandes. Muchas mujeres buscan formas de adelgazar su rostro, además de hacer dieta y hacer ejercicio. preste más atención y también puede utilizar algunas técnicas de masaje para ayudar a adelgazar el rostro. Entonces, ¿cómo adelgazar el rostro? ¿Cuáles son los métodos de masaje para adelgazar el rostro?
1. Técnicas de masaje para adelgazar el rostro
1. Técnicas de frotamiento suave en las articulaciones
1. Forma puños con ambas manos y flexiona los codos. coloque los brazos frente a su pecho. Coloque la segunda articulación horizontalmente en las mejillas izquierda y derecha a ambos lados de la nariz. Tome 5 segundos para presionar suave y lentamente los músculos faciales con la articulación, luego suéltelo y repita la presión. 3 veces.
2. Después de presionar con la segunda articulación de los dedos, comience desde ambos lados de la nariz, primero baje por los pliegues nasolabiales, y cuando llegue a las comisuras izquierda y derecha de la boca, avance horizontalmente. hacia afuera, inclinando y levantando los músculos faciales, todo el proceso de limpieza dura 5 segundos y se repite 3 veces.
2. Técnica de prensado de la pulpa de los dedos
1. Abre las palmas de las manos, separa los dedos, deja un espacio y coloca las pulpas de los dedos índice, medio, anular y meñique. Pasa el dedo por el cuello, la cabeza debe levantarse ligeramente y presionarse varias veces. El efecto será mejor si insistes en hacerlo.
2. Después de masajear ambos lados del cuello, presione con las yemas de los dedos de ambas manos mientras se mueve hacia abajo para masajear hasta la clavícula. Lo mejor es colocar las yemas de los dedos en las posiciones superior e inferior de la izquierda y. clavícula derecha respectivamente, centrándose en masajear esta zona.
3. Después de masajear bruscamente el cuello y la clavícula, conecte los dedos en línea recta, presione el músculo esternocleidomastoideo con las yemas de los dedos y aplique una fuerza suave para estimular la linfa y los meridianos aquí, izquierdo y derecho. varias veces cada uno.
2. Cómo adelgazar el rostro en la vida diaria
1. Dieta para adelgazar el rostro
En la vida, existen algunos alimentos en la dieta que puede adelgazar el rostro Si te gusta adelgazar el rostro, MM puede aumentar la ingesta de algunos nutrientes en esta zona.
Los alimentos que pueden adelgazar el rostro incluyen espinacas, papaya, melón de invierno, brotes de soja, zanahorias, zanahorias, caquis secos, apio, etc. Estos alimentos en sí tienen el efecto de reducir la hinchazón y la hinchazón, embellecer y adelgazar y eliminar grasa, por lo tanto, consumir más en su dieta diaria puede lograr el efecto de adelgazar su rostro.
2. Adelgazamiento facial con maquillaje
La técnica de adelgazamiento facial aquí se refiere al uso de maquillaje para hacer que el rostro luzca más tridimensional, y producir algunas sombras puede tener el efecto. de adelgazar el rostro y embellecer el rostro.
El método de operación principal es darle forma a las cejas en forma de arco para que se vean delgadas y altas, luego usar sombra de ojos marrón para alargar los ojos, dibujar las puntas de los ojos hacia adentro para crear el efecto de ojos hundidos y delinean la sensación tridimensional.
De esta forma se conseguirá adelgazar el rostro en su conjunto, que es la forma más sencilla y rápida de adelgazar el rostro.
3. Bañarse y adelgazar el rostro
Bañarse y adelgazar el rostro significa bañarse con frecuencia. El baño regular puede acelerar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón del cuerpo y la cara. Al bañarse, acuéstese. unos 40 grados centígrados Déjelo en agua tibia durante unos 30 minutos, luego aplique una crema de masaje en la cara para ayudar.
Persiste en bañarte de 3 a 5 veces por semana y verás el efecto después de aproximadamente 2 semanas. Es posible que las chicas quieran probar este método de bañarse para adelgazar el rostro. en su tiempo libre.
3. Consejos para adelgazar el rostro
1. Aplica una toalla caliente en el rostro.
Usar una toalla caliente en el rostro puede ayudar a aliviar los músculos faciales tensos. Promueve la circulación sanguínea en la cara. Recuerda cambiar las toallas cada cinco minutos cuando las apliques en tu rostro. Lo mejor es preparar dos toallas para la rotación. Sólo se necesitan unos veinte minutos para aplicar cuatro rondas.
2. Cambia tu forma de masticar.
No se permite una mejilla muy brusca en personas con cara ovalada. Por lo tanto, no debes depender de un solo lado de tu cara para masticar. Para que la cara parezca tridimensional, es mejor utilizar dos músculos para masticar al mismo tiempo.
3. Una taza de café solo después de una comida
¿Cómo pueden hincharse las personas con rostro ovalado? La hinchazón de la cara es causada por el exceso de agua que no se elimina del cuerpo. Una taza de café negro después de una comida puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo y eliminar eficazmente la hinchazón facial.
4. Mascarilla facial de pomelo y apio para adelgazar el rostro
La mascarilla facial mezclada con jugo de pomelo y apio puede ayudar eficazmente a eliminar las impurezas de la piel, tensar la piel del rostro y adelgazar el rostro. Efecto, la velocidad también es la más rápida. El proceso de producción también es muy sencillo, así que bellezas, apresúrate y pruébalo.
5. Comer miel a menudo ayuda a desintoxicar.
Todos sabemos que la miel puede favorecer eficazmente la eliminación de toxinas del organismo y conseguir efectos de belleza y belleza.
La razón para usar miel para adelgazar el rostro es porque la miel puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo y lograr adelgazar el rostro al reducir la hinchazón.