¿Cuál es el “peso estándar” para mujeres de cada altura? No tengas miedo si es más de 100, puede que simplemente cumpla con el estándar.
Las mujeres aman la belleza y se preocupan por sus cuerpos. El peso y la edad son temas delicados para las mujeres. Cuando los hombres hacen estas preguntas, la atmósfera. Puede resultar muy incómodo. Especialmente en términos de peso, algunas mujeres se ven muy delgadas, pero son mucho más pesadas de lo que parecen, porque el peso no es solo gorda o delgada, habrá algunos errores visuales en las proporciones del cuerpo y la altura, por lo que incluso si ves mujeres. Ser muy delgado no significa necesariamente que seas muy liviano.
La altura y el peso están en la mejor proporción, que es la proporción de una figura estándar. Sin embargo, muchas chicas dirán que están gordas cuando saben que pesan más de 100, pero todas las alturas lo son. todo diferente. Cuando una mujer alcanza cierta altura y pesa más de 100 libras, puede que tenga exactamente su figura estándar. Entonces déjame mostrarte la tabla de "peso estándar" de la altura de una mujer.
Mirándolo de esta manera, una mujer de más de 160 años, incluso si pesa más de 100 libras, en realidad tiene la línea estándar correcta, sin embargo, una buena figura estándar, porque ahora la delgadez se considera belleza, por ejemplo. Mi peso es realmente demasiado duro.
Actualmente, la altura de la mayoría de las mujeres chinas está entre 155 y 165 cm. También puedes ver en la tabla que si la altura es de 160 cm, después de los 27 años, el peso de 50 kg es solo un peso estándar. Y la altura Después de 162, 50 kilogramos es un rango de peso muy normal en la edad adulta. No hace falta decir que para las personas más altas, cuando la altura supera los 170, la proporción de peso es de 110 kilogramos. Por lo tanto, a veces la pérdida de peso innecesaria es realmente innecesaria. El peso estándar está aquí.
Aunque la mayoría de las mujeres ahora piensan que si pesas más de 100, estás gorda, incluso si quieres perder peso, debes perder peso científicamente y no alejarte demasiado de tu peso estándar. La pérdida de peso no es más que ejercicio, dieta y medicamentos. Es recomendable un control científico del ejercicio y la dieta, pero hay que tener cuidado con los medicamentos. Existe el riesgo de un rebote en la pérdida de peso de los medicamentos y también traerá efectos secundarios. cuerpo, y varía de persona a persona.
La sugerencia es comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia y hacer una cierta cantidad de ejercicio todos los días. Sin embargo, se recomienda que las mujeres que miden entre 155 y 165 cm y pesan entre 55 y 57 kg no piensen demasiado en perder peso. Peso Este es un peso estándar, justo al estándar, en perfecto estado.
Después de consultar el "peso estándar" para cada altura, ¿su peso actual cumple con el estándar? Puede usarlos para confirmar si necesita perder peso y ver si su figura está en la etapa estándar. Eso es todo el contenido de hoy. Si lo encuentra útil, puede compartirlo con las personas que lo rodean para que ellos también puedan beneficiarse. eso