Las pruebas de competición de tres saltos en las escuelas primarias se refieren a tres pruebas: salto a la comba, salto de altura y salto de longitud.
1. Salto a la cuerda
La competición de salto a la cuerda es una de las pruebas más habituales de la competición de tres saltos en los centros educativos de primaria. Las reglas de la competencia generalmente requieren que los estudiantes salten la cuerda tanto como sea posible dentro del tiempo especificado, y la altura de la cuerda no debe ser inferior a la cintura. Este proyecto puede ejercitar la coordinación y el sentido del ritmo de los estudiantes, al mismo tiempo que mejora su función cardiopulmonar y su resistencia.
2. Salto de altura
La competición de salto de altura es también una de las pruebas importantes de la competición de triple salto en las escuelas primarias. Las reglas de la competencia generalmente requieren que los estudiantes despeguen con ambos pies y salten sobre una barra transversal de cierta altura. Este proyecto puede ejercitar el poder explosivo y de salto de los estudiantes, al mismo tiempo que mejora su coordinación física y sensibilidad.
3. Salto de longitud
La competición de salto de longitud es la última prueba de la competición de triple salto en las escuelas de primaria. Las reglas de competencia generalmente requieren que los estudiantes salten lo más lejos posible con ambos pies. Este proyecto puede entrenar la fuerza y el poder explosivo de los estudiantes, al mismo tiempo que mejora su coordinación física y equilibrio.
El origen y beneficios de los tres saltos
Los orígenes del primer y tercer salto
La competición de tres saltos tiene su origen en el antiguo chino "Jiao Baisuo" Un juego infantil que luego evolucionó hasta convertirse en un evento competitivo. En la antigüedad, la gente usaba cien cuerdas para simular insectos ciempiés y simbolizar la longevidad y la buena suerte.
Con el tiempo, el juego se convirtió en una actividad competitiva y se incorporó a los cursos de educación física escolar. En los tiempos modernos, la competición de tres saltos se ha convertido en un evento deportivo nacional y cada vez más personas la aman y participan.
Beneficios de los dos y tres saltos
Las tres pruebas de competición de salto en las escuelas primarias, a saber, el salto a la comba, el salto de altura y el salto de longitud, tienen múltiples beneficios para el desarrollo físico y mental de los niños de primaria. estudiantes de la escuela. Puede ejercitar la aptitud física de los estudiantes y mejorar su función cardiopulmonar, coordinación y sensibilidad. La competencia de tres saltos requiere que los estudiantes tengan un buen espíritu de trabajo en equipo y ayuda a cultivar la conciencia colectiva de los estudiantes.
Al participar en concursos, los estudiantes pueden desarrollar la confianza en sí mismos y mejorar su sentido de competencia, al mismo tiempo que mejoran su creatividad, imaginación y habilidades de pensamiento.