01. Puede jugar juegos más interactivos con sus hijos antes de acostarse, lo que puede consumir más energía de sus hijos.
De hecho, muchas madres se encontrarán con esta situación en casa. Tienen mucho sueño por la noche, pero sus hijos están especialmente enérgicos. Cada vez que esto sucede, la mayoría de las madres se sienten muy deprimidas. De hecho, podemos intentar realizar juegos más interactivos con nuestros hijos de 3 a 4 horas antes de acostarnos. Porque esto puede consumir en gran medida parte de la experiencia del niño, de modo que cuando llegue el momento de irse a la cama por la noche, el niño se sentirá particularmente cansado y, naturalmente, podrá conciliar el sueño rápidamente. 02. Si el niño no duerme por la noche, no deje que duerma más durante el día.
La mayoría de los niños deberían tener el hábito de tomar una siesta durante el día. Algunos niños pueden incluso dormir más de tres horas después de comer. Este hábito es realmente muy malo, especialmente si el niño no lo hace. duerma por la noche, no deje que su hijo duerma demasiado durante el día. Durante el día, podemos intentar dejar que los niños jueguen más juegos y se muevan más al aire libre, para que no duerman la siesta fácilmente y también consumirán más energía cuando se acuesten por la noche. Pueden conciliar el sueño más rápido. 03. Puedes contarles algunos cuentos a tus hijos antes de acostarse.
De hecho, algunos niños son así. Cuanto más problemas les cause, más enérgicos estarán. Si nos encontramos con niños así, también podríamos escondernos debajo de la colcha y decirles algunas cosas. Antes de acostarse, algunos niños pueden quedarse dormidos con solo escuchar cuentos, pero puede haber una pequeña desventaja al hacerlo, es decir, los niños pueden volverse dependientes fácilmente. Debes contarles algunos cuentos a tus hijos todos los días cuando se acuestan. en el futuro, para que puedan conciliar el sueño.
De hecho, es muy normal que los niños hagan ruidos. Cuando tienes hijos, descubrirás que tener niños haciendo ruidos también es algo muy feliz, por lo que normalmente podemos interactuar más con los niños y. Debemos Acompañar a tu hijo a crecer sano es lo mejor para tu hijo.