Lo más importante a la hora de defender un tiro en salto desvanecido es disparar o tapar el balón antes de que entre o antes de que entre. Por supuesto, si el oponente protege bien el balón, todavía es difícil hacerlo. La clave es la altura del salto, no la distancia del salto hacia atrás, siempre y cuando el cuerpo retroceda adecuadamente. Retroceder demasiado dará como resultado una fuerza insuficiente en la mano y la incapacidad de disparar bien. El saltador desvanecido suele ir acompañado de un giro. El clásico tiro en suspensión de Jordan generalmente implica darle la espalda a la canasta y sostener el balón con ambas manos. Tomemos como ejemplo el giro hacia la derecha: da un pequeño paso hacia adelante con el pie izquierdo, gira el cuerpo hacia la derecha, despega, y disparar. Simplemente invierta el movimiento de pasar a la izquierda y girar a la derecha. La clave es practicar más y podrás encontrar una buena sensación. Le sugiero que primero haga los movimientos de disparo estándar y luego piense en el plano desvanecido. El plano desvanecido se realiza cuando alguien lo suelta. Si lo hace por el bien de la apariencia, no es necesario que nadie lo suelte. puedes hacerlo tú mismo. ¿Cuál es el objetivo de un tiro difícil? Es mejor disparar de inmediato, ¿no lo crees? Si quieres aprender a disparar con desvanecimiento, te sugiero que observes los movimientos de JORDAN. Los tiros desvanecidos dependen de la fuerza del defensor para despegar hacia atrás. Sí, si tus movimientos no están en su lugar, supongo que puede deberse a las siguientes razones. No sé si estoy en lo cierto, perdóname. 1. Tu postura de tiro es incorrecta y es difícil inclinarte hacia atrás, por lo que el tiro no es bueno. 2. No te limites a mirarlo. Cuando te mueves, ¿tu condición física cumple con los requisitos para un tiro relajado? sobre todo, debe haber un cierto retraso en el retroceso, por lo que, en primer lugar, se requiere que la cintura y los músculos abdominales estén fuertes. Además, si no puedes disparar, ¿es porque te falta fuerza en la parte superior del cuerpo? ¿O es tu postura de tiro? ¿No es así? Esto no tiene nada que ver con la longitud de tus manos. El tiro en suspensión no requiere salto alto por parte del jugador (es suficiente poder saltar de 40 a 50 centímetros). ). La clave está en el movimiento. Discutamos esto en detalle a continuación: El poseedor del balón regatea con su mano derecha y rompe desde la derecha (por supuesto, es mejor hacer un movimiento falso primero. El jugador defensivo debe seguirlo por su lado izquierdo cuando se regatea el balón). En su campo de tiro, dentro (cuanto más cerca estés de la canasta, mayor será tu tasa de acierto), inclínate repentinamente hacia la izquierda para que el defensor piense que estás rompiendo hacia la izquierda. Esta acción también crea espacio para tu tiro en suspensión. En este momento, de repente te retraes y adoptas una postura con el pie izquierdo al frente y el pie derecho detrás (nota: debes estar listo para un tiro en suspensión en este momento). En este punto, te enfrentas a la canasta, pero con la canasta y los dos hombros en línea recta, y luego saltas en el sentido contrario a las agujas del reloj. Durante el ascenso, la parte superior de su cuerpo mantiene su postura normal de tiro y su pierna derecha se balanceará naturalmente hacia adelante. Genial, ahora puedes usar la inercia y la fuerza del brazo que aporta la rotación para disparar fácilmente la pelota, y la pelota entra volando... ¡La pelota entra! También puedes encontrar muchos problemas al disparar un tiro en salto desvanecido, como que la pelota no gire cuando se lanza, un desvanecimiento excesivo y pérdida de equilibrio, etc. La clave para lidiar con esto es vivir dentro de sus posibilidades. Si se siente incómodo, gire el cuerpo más lentamente o inclínese hacia atrás en un ángulo menor al saltar. No es demasiado tarde para ir más rápido cuando sea más competente. Mientras practiques más, creo que podrás controlarlo bien. Primero, cuanto más fuerte sea el poder explosivo de las piernas, mejor luego, cuando levante la cabeza en el aire y dispare, su cintura girará hasta cierto punto. Finalmente, la fuerza de la cintura afectará la estabilidad del tiro. , la fuerza de los brazos, la fuerza de las muñecas y la suavidad de las manos son importantes, de lo contrario el lanzamiento será demasiado pequeño o no habrá rotación ~~ Nunca antes había resumido estas cosas mientras pensaba en ellas. ... Mi experiencia personal es casi así. Al girar, ¿en qué dirección es mejor girar y con qué mano sostener el balón? Por ejemplo, al girar hacia la izquierda en una posición baja, use la mano izquierda para pegarse al balón. Después de girar, controle casi el balón con ambas manos. manos y luego salta si tienes una gran capacidad para permanecer en el aire, puedes Echemos un vistazo al video para afinarlo en el aire. Es básicamente un saltador que se desvanece, girando la cintura y balanceando las piernas. .. La coordinación corporal es un aspecto. Recuerda practicar más y tu mentalidad debe estar en las mejores condiciones. Al jugar baloncesto, la perseverancia es no pensar que cometerás errores y no entenderás bien. Debes abrir completamente tu cuerpo y pensar que eso es expresar tu propio valor y. exprésate. (De hecho, eres tu mayor enemigo, reprime tu miedo)