Hazte feliz: 1. Enumera las cosas que te hacen agradecido, sé amable con los demás, no guardes rencores, abraza la vida con inocencia infantil, comprende la vida con madurez, sabe ser agradecido y trate a las personas que han sido amables con usted 2. Desarrollo de sus intereses y pasatiempos, mantenga una gran curiosidad y deseo de conocimiento, y mantenga un cuerpo y una mente sanos 3. Establezca conexiones con los demás, hable más con familiares y amigos, la energía de las personas es limitada. , pero quieren hacer mucho, reducir las relaciones interpersonales innecesarias. Moderación 4. Gustarte y cuidarte a ti mismo. No siempre quieras dar una buena impresión a los demás y cambiarte deliberadamente. Plantar flores intencionalmente no florece, pero involuntariamente planta sauces. para hacer sombra 5. Compite con excelencia en lugar de competir con los demás. El progreso es la mayor victoria; competir contigo mismo en lugar de derrotarte a ti mismo es el mayor ganador. elige lo que realmente quieres hacer en la vida y las personas que realmente quieres amar. 7. Elimina la hostilidad y la agresión y trata de cooperar con los demás. No compitas solo, toma decisiones sobre los problemas de inmediato y adáptate a los cambios. Aprenda a charlar y preocuparse por los demás, no se tome demasiado en serio y trate de no hacer que los demás se sientan egoístas. 9. No se queje de cosas sin importancia y no siempre se tome las cosas como algo muy serio. No te culpes por todos tus errores. Sigue buscando nuevos pasatiempos y presta atención a los acontecimientos recientes y a las cosas nuevas que te rodean. 10. Haz amigos, sé una persona positiva, asóciate con personas positivas tanto como sea posible e interactúa con personas negativas. Contacto lo menos posible, a menos que puedas cambiarlo, él te cambiará. Diferentes elecciones conducen a vidas diferentes. 11. Ama la vida en lugar de sus recompensas, sé lleno de frescura en la vida y sabe que el sol es nuevo cada vez. día 12. En Si tu propia capacidad financiera lo permite, también puedes encontrar tiempo para divertirte, como viajar durante las vacaciones o ir de excursión a un lugar que anhelas. 13. Cuando hagas algo bien o logres el éxito, celébralo. Incluso si eres solo tú en la fiesta 14. Ayuda a otros a hacer algo. Ayudar a otros te hará feliz, especialmente cuando otros están en problemas. “Un amigo necesitado es un amigo en verdad” y lo que obtendrás será mucho mayor de lo que recibes. 15. No tergiverses los sentimientos de los demás, debes saber lo raro que es escuchar las valoraciones positivas y objetivas de los demás sobre ti mismo, debes estar tranquilo, corregirlo si lo tienes y animarte si lo tienes. no es 16. Participa en deportes moderados durante un tiempo determinado, y levántate diez minutos antes, asegúrate de sentarte a desayunar 17. Intenta mantenerte ocupado y elimina la tensión y el miedo. puedes hacer y lo que debes hacer. No tengas miedo de enfrentar tus capacidades limitadas y hacerte una evaluación objetiva, comprenderte a ti mismo y eliminar la mentalidad de que no puedes lograr lo que quieres y lo que no puedes hacer. 19. Aprenda a estar tranquilo y a mantener una mente normal. No se preocupe demasiado por las cosas pequeñas. Es raro estar confundido. 20. Sea independiente y tenga principios en sus acciones, y no tome como suyo los gustos y disgustos de otras personas. propias normas de conducta 21. Deshazte de las cosas que te resultan una carga y deja de hacer cosas que te hagan sentir aburrido. 22. Ve el lado bueno de las cosas, admite que hay un lado bueno y un lado oscuro en la naturaleza humana. , y sé tolerante y comprensivo, no estés contento con las cosas, no estés triste contigo mismo; no te vayas a los extremos y no comas con ira 23. Intenta hacer algo nuevo para enriquecer tu vida. vida, renunciar a cosas menos importantes, escuchar música, leer libros y periódicos son lo mejor La mejor manera de aumentar el interés 24. Comprenda que los buenos motivos pueden no traer buenos resultados, pero no puede darse por vencido por eso 25. Comprenda el. Principio de "las personas son más irritantes que los demás". No te fuerces a compararte con los demás, y mucho menos con tus propios defectos. Sé mejor que los demás y no te compares con los demás en asuntos triviales de la vida. Exígete demasiado a ti mismo. Busca resultados en lugar de la perfección. Desarrolla una mentalidad ganadora, pero no seas arrogante. 27. Cuando las cosas no van bien, puedes hablar contigo mismo y consolarte. Establezca metas factibles y divida los proyectos grandes en partes más pequeñas y manejables, para que tenga una sensación de logro después de completar cada parte. 29. Cuente sus cosas orgullosas e imagine que está teniendo éxito, recuerde la gloria del pasado e ignore sus problemas. e insatisfacción. No estés cavilando sobre el pasado y no te sientas culpable por tu comportamiento correcto. 30. Decídete a cambiar las reglas que no aprecias, y es mejor que todos no las aprecien. , cámbiate a ti mismo si no puedes cambiar a los demás, no culpes a los demás, no siempre te preocupes por el futuro, habrá un camino antes de que el auto llegue a la montaña 31. Descansa antes de sentirte cansado, recuerda: descansar es no es un desperdicio de vida, te permite estar en la mejor situación. Haz cosas más eficientes 32. Vete a la cama y duérmete, no pienses en otras cosas, ten buen humor.
Si es así, puede mantener una "charla de sueño" antes de acostarse, pero no afecte su sueño debido a la excitación excesiva. 33. Mire el problema desde otro ángulo y no diga palabras hirientes fácilmente antes de pensar en ello. una solución adecuada. Si aguantas por un momento, el mar estará en calma; si te rindes por un momento, el mar y el cielo estarán más brillantes.