En esta etapa, sus esfuerzos pueden haber dado resultados. Algunas mujeres embarazadas tendrán un "sexto sentido" y sentirán que son un poco diferentes en este día que en el pasado. Quizás, cuando tu corazón se conmueve, ya haya comenzado el nacimiento de una nueva vida. En este momento, puede que sea el momento adecuado para empezar a escribir un diario.
¿Cómo calcular la tercera semana de embarazo?
Médicamente hablando, la tercera semana de embarazo es la tercera semana después del último período menstrual.
¿Qué cambios ocurren en el cuerpo en la tercera semana de embarazo?
En este momento, su peso y apariencia básicamente no cambian, pero su útero está pasando por una revolución. Si se presenta la oportunidad, sus óvulos, o óvulos, se aparearán con los espermatozoides de su pareja. para formar una sola célula: un óvulo fertilizado. Durante la fertilización, el óvulo y el espermatozoide se activan entre sí, el material genético se fusiona y nace una nueva vida.
¿A qué cosas debes prestar atención durante la tercera semana de embarazo?
1. Manténgase alejado del ruido y las vibraciones:
El ruido y las vibraciones aumentarán las posibilidades de aborto espontáneo y también pueden causar bajo peso fetal, baja vitalidad de los recién nacidos y problemas de audición. Daños, mal desarrollo auditivo, etc. El ruido fuerte que supera los 100 decibelios tiene un mayor impacto.
2. Evite entornos peligrosos:
①. Trabajos que impliquen exposición a radiaciones peligrosas, como departamentos de radiología de hospitales, salas de informática de unidades, etc.
②. Hospitales para mascotas. Los animales a menudo transportan gérmenes que pueden infectar al feto a través de usted, provocando un desarrollo fetal anormal;
③ Trabajo que requiere trepar, agacharse y ponerse en cuclillas con frecuencia;
④. El trabajo en línea también puede provocar un aborto espontáneo debido a la fatiga excesiva.
3. Evite la ingestión de pesticidas:
Debido a que las madres embarazadas tienen un metabolismo fuerte y una gran capacidad para absorber pesticidas, son propensas a intoxicarse y afectar el desarrollo normal del feto. Por eso, cuando comas frutas y verduras, asegúrate de lavarlas bien.
4. Tome los medicamentos con precaución:
Un gran número de personas tendrán síntomas similares a los del "resfriado" en los primeros días del embarazo, como fiebre baja, tos leve, etc. En este momento, si no está tomando medidas anticonceptivas y se está preparando para quedar embarazada, no tome medicamentos sin permiso, porque muchos medicamentos para el resfriado pueden tener efectos adversos en el feto. Espera unos días más y si los síntomas empeoran acude a tu médico y pídele que te dé el tratamiento adecuado.
5. Presta atención a la ventilación:
Las ventanas del dormitorio de la futura madre deben mantenerse abiertas para permitir que circule el aire, pero la temperatura interior no debe ser ni demasiado fría ni demasiado caliente. .
¿Cómo luce el feto en la tercera semana de embarazo?
En este momento, el espermatozoide y el óvulo se han combinado para formar un óvulo fecundado, que mide 0,2 mm. A las pocas horas de la fertilización, el óvulo fertilizado comienza a dividirse. El óvulo fertilizado llega a la cavidad uterina después de 3-4 días de movimiento. Durante este proceso, una célula se divide en múltiples células y se convierte en una masa celular sólida con un volumen total constante, llamada mórula. Después de una semana, la bolita se adhiere a la pared del útero.
¿Cómo comer sano y complementar la nutrición durante la tercera semana de embarazo?
El óvulo fecundado aún no se ha implantado en la cama esta semana, por lo que no existen muchos requerimientos nutricionales para la futura madre, sólo necesita mantener un peso adecuado y unos buenos hábitos alimentarios.
1. La suplementación con ácido fólico sigue siendo muy importante. Si bien la suplementación con ácido fólico también refuerza la ingesta de diversos oligoelementos como el zinc y el cobre, están implicados en el desarrollo del sistema nervioso central.
2. Puedes complementar más proteínas y comer más productos cárnicos, productos de soja, productos lácteos, etc., lo que puede favorecer el desarrollo del feto.
3. Asegurar una ingesta adecuada de vitaminas En las primeras etapas del embarazo, la ingesta diaria de una gran cantidad de vitaminas provocará intoxicación corporal y será perjudicial para el feto. La falta de nutrición y el metabolismo lento también son perjudiciales para su salud y la de su feto.
4. Manténgase alejado de la comida picante. La comida picante e irritante puede provocar fácilmente indigestión y estreñimiento. Además, la comida picante contiene demasiados condimentos, lo que no es saludable para el feto.
5. Los dulces deben consumirse con moderación. Comer demasiados alimentos azucarados puede provocar diabetes y poner en riesgo la salud del feto.
Recordatorio especial: las madres embarazadas no deben tener hambre ni estar saciadas, no deben atiborrarse y no deben comer cantidades excesivas de fruta. Generalmente, el requerimiento diario de proteínas es de 1,2 gramos y el total diario es de unos 70 gramos.
Mejores recetas:
*Pescado, carne: pescado agridulce, albóndigas de pescado, pollo con salsa de soja, agua salada, pato salado, tocino
*Lácteos productos: Leche, kéfir, helado.
*Huevos: flan de huevo al vapor, huevos cocidos, huevos con salsa de soja, sopa de huevo, huevos mixtos en conserva.
*Verduras: verduras frías, que se pueden mezclar con salsa agridulce, salsa agridulce, salsa extraña, etc.
*Frutas: Se pueden consumir todo tipo de frutas siempre que se adapten al gusto, preferentemente aquellas ricas en vitamina B y vitamina C. Lo mejor es comerlas antes de las comidas para ayudar a la digestión y al apetito.
*Cereales: diversas gachas de judías, como judías mungo, judías adzuki, soja triturada y arroz de los ocho tesoros.
*Bollería: pan con mermelada, bollos tostados, galletas, tartas frescas.
*Fideos: fideos fríos, fideos estofados, fideos variados.
*Productos de soja: tofu frío, tofu mapo, tofu tres frescos, tofu de cerebro, tofu especiado, tofu a la cazuela.
¿Qué debe hacer el futuro padre en la tercera semana de embarazo?
Si hay perros y gatos en casa, el futuro padre debe intentar evitar el contacto entre la madre embarazada y las mascotas. El feto es muy frágil en este momento. El futuro padre debe asegurarse de que la madre embarazada se mantenga alejada del ruido, las vibraciones y la radiación electromagnética, y no discuta con la madre embarazada para asegurarse de que esté de buen humor.
Cuestiones especiales en la tercera semana de embarazo:
1 En este momento, la futura madre aún no ha descubierto que está embarazada, por lo que durante el período en el que cree que lo está. Al prepararse para el embarazo, debe escuchar algunas canciones líricas. La música mantiene el estado de ánimo ligero y feliz. Comprenda los conocimientos relevantes sobre el embarazo, detecte los signos del embarazo a tiempo, charle más con su cónyuge y esté completamente preparado mentalmente para darle la bienvenida al bebé.
2. Si sospechas que te ha tocado la lotería, puedes probar con una prueba de embarazo precoz. Para lograr los mejores resultados, la prueba debe realizarse inmediatamente después de levantarse por la mañana. Generalmente toma 10 minutos ver los resultados de la prueba. Si no está seguro de los resultados de la prueba, también puede ir al hospital. una prueba.
3. Si se confirma el embarazo, se debe evitar al máximo la vida sexual. Las futuras madres deben ajustar su tiempo de trabajo y descanso. En este momento, el óvulo fecundado acaba de formarse y se encuentra en una situación peligrosa. período. La vida sexual frecuente es muy peligrosa.
4. Las madres deben alejarse y utilizar menos los teléfonos móviles durante las primeras etapas del embarazo. Cuando un teléfono móvil está conectado, la radiación que genera es 20 veces mayor que la radiación generada durante una llamada. Por lo tanto, cuando el teléfono móvil está conectado, los usuarios deben evitar acercarlo a sus oídos. Esto puede reducir la cantidad de radiación. 80 a 90%. Las mujeres al principio del embarazo no deben colgar sus teléfonos móviles sobre el pecho para reducir el impacto de la radiación en el feto.