1) Pelota de derecha para correr
(1) Características: La pelota es rápida, tiene un punto de aterrizaje largo y tiene un gran impulso. Se sirve a la esquina derecha o al centro del oponente. Posición izquierda, que representa una mayor amenaza para el oponente.
(2) Puntos clave ① Lanzar la pelota no debe ser demasiado alto ② Aumentar la velocidad del swing en el momento de golpear la pelota ③ El primer punto de aterrizaje debe estar cerca de la línea final de la mesa; ④ El punto de golpe debe estar a la misma altura que la red o ligeramente más bajo que la red.
(2) Golpe de revés y retroceso
(1) Características de la pelota: velocidad rápida, arco bajo y gran movimiento hacia adelante, lo que obliga al oponente a retirarse para atrapar la pelota. lo cual es propicio para atacar, a menudo usado junto con bolas con efecto de retroceso apretado.
(2) Puntos clave ①El punto de golpe debe estar en el lado frontal izquierdo del cuerpo a la misma altura que la red o ligeramente más bajo que la red ②Preste atención al movimiento de la muñeca para ejercer fuerza; ③El primer punto de aterrizaje debe estar en el lado propio de la mesa, cerca de la línea final.
(3) Servicio corto
(1) Características: Pequeño movimiento de golpe, lanzamiento rápido, el segundo salto después de que la pelota cae sobre la mesa del oponente no sale, lo que dificulta para que el oponente sirva Fuerza para tirar, precipitarse o atacar.
(2) Puntos clave ① El lanzamiento de la pelota no debe ser demasiado alto ② Al golpear la pelota, la fuerza de la muñeca es mayor que la fuerza del antebrazo ③ El primer punto de aterrizaje del servicio; está en el medio de la mesa, no demasiado cerca de la red. ④ La acción del servicio debe ser lo más similar posible a un servicio largo para que al oponente le resulte difícil juzgar.
(4) Servicio de derecha y servicio sin giro
(1) Características: la velocidad de la pelota es lenta y el impulso hacia adelante es pequeño. Utiliza principalmente movimientos de servicio similares para crear rotación. cambios para confundir al oponente, provocando que el oponente cometa errores al recibir el servicio o creando oportunidades para que uno mismo ataque.
(2) Puntos clave ① El lanzamiento de la pelota no debe ser demasiado alto; ② Al girar la pelota, sostenga la raqueta hacia atrás y corte la parte media e inferior de la pelota cuanto más gire la pelota; , se debe prestar más atención al movimiento hacia adelante del brazo; ③ Cuando la pelota no gira al sacar, el ángulo de inclinación de la superficie de la raqueta se reducirá instantáneamente al golpear la pelota y la fuerza del empuje hacia adelante aumentará. .
(5) Servicio de derecha con giro hacia arriba (abajo) hacia la izquierda
(1) Características: la fuerza del giro hacia arriba (abajo) hacia la izquierda es fuerte y el oponente gira hacia la derecha cuando bloquear la pelota Rebota desde el lado superior (inferior), generalmente parado a la izquierda de la línea central o sirviendo de lado.
(2) Puntos clave: ① Mantenga el abdomen cerrado al servir y el punto de golpe no debe estar lejos del cuerpo. ② Intente aumentar la amplitud y el arco del swing de derecha a izquierda; mejorar la intensidad del giro lateral. ③Al realizar un efecto liftado en el lado izquierdo, la muñeca se retrae rápidamente en el momento de golpear la pelota y la raqueta roza desde el centro de la pelota hacia la parte superior izquierda. ④Al enviar un efecto hacia atrás a la izquierda, la cara de la raqueta se inclina hacia atrás y la raqueta frota desde la parte media e inferior de la pelota hacia la parte inferior izquierda.
(6) Servicio de revés con giro derecho hacia arriba (abajo)
(1) Características: El giro derecho hacia arriba (abajo) es fuerte Después de que el oponente lo bloquea, se moverá. hacia la izquierda Rebotar hacia arriba (abajo). El mejor lugar para sacar es con un balón largo en diagonal desde la izquierda y un balón corto desde el centro derecho cerca de la red.
(2) Puntos clave ① Preste atención a los movimientos de giro del abdomen y la cintura; ② Aproveche al máximo la rotación de la muñeca para cooperar con la fuerza del antebrazo ③ Al sacar una pelota con efecto liftado del lado derecho, la raqueta se mueve; desde el centro de la pelota hacia la parte superior derecha en el momento de golpear la pelota, hay una acción de gancho superior en la muñeca ④ Al servir una pelota con efecto hacia atrás en el lado derecho, la cara de la raqueta se inclina hacia atrás y la cara de la raqueta se inclina hacia atrás; La raqueta frota hacia abajo desde la parte media e inferior de la pelota hacia la derecha en el momento de golpear la pelota.
(7) Servicio en cuclillas
(1) Características El servicio en cuclillas es un servicio por encima de la cabeza y los atletas chinos comenzaron a usarlo ya en la década de 1950. Es más fácil para los jugadores con un tiro horizontal agacharse que para los jugadores con un tiro recto. Los jugadores con un tiro recto necesitan cambiar su agarre al sacar, es decir, mover el dedo índice hacia la parte posterior de la raqueta. Agacharse para servir puede producir giros hacia la izquierda y hacia la derecha. Cuando el oponente no está acostumbrado, es una gran amenaza. Si sirve bolas de alta calidad en momentos críticos, a menudo puede anotar directamente.
(2) Puntos clave ① Preste atención a la coordinación del lanzamiento de la pelota y el swing del bate, y domine el momento de golpear la pelota. ② El servicio debe ser de alta calidad y la acción del servicio debe ser ordenada para evitar que el oponente te ataque antes de que te levantes por completo. ③ Cuando saques la pelota con efecto ascendente y descendente en el lado derecho, coloca el pie izquierdo ligeramente hacia adelante y gira. su cuerpo ligeramente hacia la derecha y gire. La ruta de tiro es desde atrás a la izquierda hacia adelante a la derecha. Cuando la pelota toca la parte media de la pelota y la frota hacia arriba hacia la derecha, es un efecto liftado del lado derecho; cuando toca la parte media de la pelota y la frota hacia abajo hacia la derecha, es un efecto hacia atrás del lado derecho. ④Al ponerse en cuclillas para realizar un efecto hacia arriba y hacia atrás en el lado izquierdo, la postura debe ser ligeramente plana, con el cuerpo básicamente mirando hacia la mesa, y la ruta del swing debe ser desde atrás a la derecha hacia adelante a la izquierda. Cuando la pelota toca la parte media derecha de la pelota y la frota hacia arriba hacia la izquierda, se llama liftado del lado izquierdo; cuando toca la parte media de la pelota y la frota hacia la parte inferior izquierda, se llama izquierda; retroceso lateral. ⑤ Al servir con efecto hacia arriba y hacia atrás en el lado izquierdo (derecho), se debe prestar especial atención a frotar rápidamente la pelota en un semicírculo.
(8) Servicio de tiro alto de derecha
(1) La característica más significativa es que el tiro es alto, lo que aumenta la presión positiva sobre la raqueta cuando la pelota cae. velocidad rápida, fuerte impulso, muchos cambios de rotación y puede girar y volar después de aterrizar en el escenario.
Sin embargo, el servicio de tiro alto es complicado y tiene cierto grado de dificultad.
(2) Puntos clave: ①No arrojes la pelota demasiado lejos de la mesa y de tu cuerpo. ②El punto de golpe está a la misma altura que la red o ligeramente más bajo que la red, preferiblemente en el centro derecho cerca de la cintura (15 cm). ③ Intente aumentar la amplitud y el arco del movimiento hacia adentro. ④El servicio con efecto liftado y retroceso del lado izquierdo es el mismo que el servicio de lanzamiento bajo. ⑤Después de tocar el balón, agregue una acción de recuperación hacia la derecha y hacia adelante, lo que puede aumentar el juicio del oponente (combinado con un giro hacia la derecha, el balón será más poderoso).