Usar un cepillo para adelgazar es muy popular ahora. Consiste en aplicar aceites esenciales adelgazantes en las zonas con mucha grasa y luego utilizar un cepillo para cepillarlas. Puedes comprarlos en Taobao. El segundo es comer la menor cantidad posible (no no comer) almidón (hay muchos alimentos ricos en almidón, no solo cereales integrales, sino también verduras y frutas que contienen almidón), grasas (incluso la carne magra del ganado también contiene mucho grasa), alimentos azucarados. Cuando tengas hambre, come más frutas, verduras, leche, huevos, pescado y pollo, para que puedas adelgazar sin que te falten nutrientes. Si haces ejercicio, tienes que sudar. Sólo la sudoración puede quemar grasa. El ejercicio sin sudar sólo puede desarrollar músculos. .