Las enfermedades ginecológicas son un problema que molesta a muchas mujeres. Existen muchos tipos de enfermedades ginecológicas. La salud de los órganos reproductivos de la mujer se verá afectada por muchos factores. Es necesario prestar atención a los hábitos alimentarios diarios. Desarrollar buenos hábitos de vida para evitar problemas ginecológicos, entonces, ¿cuáles son las enfermedades ginecológicas comunes? ¿Cuáles son los problemas ginecológicos comunes entre las mujeres?
1. Enfermedades ginecológicas comunes
1. Inflamación de las partes íntimas femeninas
La inflamación de las partes íntimas femeninas es la enfermedad ginecológica más común. A menudo se manifiesta como picazón vulvar, erosión local, aumento de secreciones de las partes íntimas femeninas, acompañado de síntomas como micción frecuente y dolor al orinar. Si simplemente utiliza métodos de tratamiento y métodos de tratamiento convencionales, el tratamiento será incompleto, lo que provocará ataques repetidos o un tratamiento prolongado.
2. Enfermedad inflamatoria pélvica
La enfermedad inflamatoria pélvica es una enfermedad ginecológica común y una de las enfermedades más frecuentes. La inflamación pélvica a menudo se manifiesta como fiebre alta, escalofríos, dolor abdominal bajo, aumento de leucorrea y olor. Debido a la estructura anatómica del tejido, es un lugar donde las bacterias son fáciles de defender y los medicamentos son difíciles de atacar.
3. Cervicitis
La cervicitis es una de las enfermedades ginecológicas más comunes, y puede presentarse en mujeres de cualquier edad. Las principales manifestaciones son congestión y edema cervical y, en casos graves, erosión cervical, que suele ir acompañada de cambios en las secreciones de las partes íntimas femeninas, urgencia urinaria, micción frecuente y dolor abdominal bajo.
4. Uretritis
La tritis es una de las infecciones del sistema genitourinario más comunes en las mujeres, que se divide principalmente en uretritis simple y uretritis no gonocócica. A menudo se presentan síntomas de micción frecuente, urgencia y dolor al orinar. El dolor es ardor y se agrava al orinar, e incluso puede producirse espasmo uretral.
5. Miomas uterinos
Los miomas uterinos son los tumores benignos más comunes en los órganos reproductores femeninos, y son más comunes en mujeres de entre 30 y 50 años. Las manifestaciones clínicas comunes incluyen menstruación anormal, masas palpables en la parte inferior del abdomen, aumento de leucorrea, dolor de espalda, distensión abdominal inferior, dolor abdominal, micción frecuente y otros síntomas.
2. Métodos para prevenir enfermedades ginecológicas
1. Hacer ejercicio, llevar una dieta equilibrada y evitar alimentos con alto contenido en azúcar.
2. Desarrollar buenos hábitos de higiene: no utilizar artículos sanitarios como lavabos, bañeras, toallas de baño, etc. en lugares públicos. También se deben lavar las manos antes de ir al baño; papel higiénico; limpie su vulva después de defecar. Es aconsejable limpiarse de adelante hacia atrás; cambiarse la ropa interior y colocarla en un lugar ventilado para que se seque; Es recomendable utilizar la ducha para bañarse.
3. El aborto y el exceso de nacimientos también son una de las causas de las enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, se debe evitar el exceso de abortos y legrados y el número de nacimientos.
En cuarto lugar, se deben realizar exámenes periódicos de enfermedades ginecológicas. En circunstancias normales, las mujeres casadas menores de 40 años deben ser examinadas cada dos años y las mujeres mayores de 40 años deben ser examinadas una vez al año.
3. Remedios dietéticos para enfermedades ginecológicas comunes
1. Para prevenir tumores ginecológicos, coma más frutas y verduras de piel roja: contienen frutas y verduras rojas como manzanas rojas y pimientos rojos. Ciertos ingredientes fitoquímicos naturales, que pueden inhibir eficazmente el crecimiento de algunas células tumorales ginecológicas y reducir su capacidad de respuesta al estrógeno, teniendo así el efecto de prevenir tumores ginecológicos. Además, frutas y verduras como la cebolla y las uvas moradas también tienen efectos similares.
2. Consuma más alimentos ricos en calcio para prevenir el cáncer de ovario: Una gran cantidad de encuestas han encontrado que las mujeres que consumen suficiente calcio tienen un 54% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que aquellas que consumen menos calcio. Porque una cantidad adecuada de calcio ayuda a controlar el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a complementar adecuadamente los alimentos ricos en calcio, especialmente las mujeres posmenopáusicas, cuya ingesta diaria de calcio debe alcanzar los 1.000 mg. Esto requiere beber leche o comer productos lácteos todos los días y, a menudo, comer productos de soja, camarones pequeños, peces pequeños, algas marinas, bolsa de pastor y otros alimentos.
3. Beber leche caliente con miel durante la menstruación: Los expertos en obstetricia y ginecología han descubierto que las mujeres que beben una taza de leche caliente con miel antes de acostarse todas las noches durante la menstruación pueden reducir o eliminar diversas molestias durante la menstruación. Debido a que el potasio de la leche puede calmar las emociones, aliviar el dolor abdominal, prevenir infecciones y reducir el volumen de sangre menstrual, el magnesio contenido en la miel puede calmar el sistema nervioso central y ayudar a eliminar el nerviosismo de las mujeres durante la menstruación;
4. La anemia requiere complementar alimentos ricos en hierro: Debido a la pérdida periódica de sangre y al parto, más del 30% de las mujeres sufren anemia leve por deficiencia de hierro.
La anemia prolongada puede provocar fácilmente una disminución de la función ovárica y afectar la salud. El hígado de animal, la carne magra, las espinacas y otros alimentos no sólo tienen un alto contenido de hierro, sino que también son fáciles de absorber, por lo que las mujeres pueden consumirlos con regularidad. Cabe recordar que las mujeres deben beber té y café menos fuertes durante la menstruación para evitar que el ácido tánico que contienen inhiba la absorción de hierro.
5. Prevenga la disminución de estrógeno y consuma más productos de soja: el estrógeno es una hormona sexual importante en las mujeres cuando su nivel en la sangre es inferior al normal, las funciones reproductivas y sexuales de las mujeres se verán afectadas. También puede hacer que el corazón pierda protección. Las isoflavonas contenidas en la soja son sustancias similares a los estrógenos que pueden compensar la falta de estrógeno en el cuerpo.
6. Para prevenir la inflamación genital por hongos, coma más ajo: Las mujeres que comen ajo con frecuencia tienen menos probabilidades de sufrir inflamación genital por hongos. Debido a que el ajo es rico en sustancias como la alicina y la alicina, que son sustancias bactericidas naturales que contienen azufre, tienen fuertes efectos bactericidas y pueden inhibir el crecimiento y la reproducción de Candida albicans en las partes íntimas femeninas.
7. Para prevenir enfermedades de los senos, coma más alimentos integrales y beba vino tinto: Las mujeres en edad fértil deben consumir más alimentos integrales en su dieta, lo que puede mantener un nivel adecuado de estrógeno en el cuerpo. circulación sanguínea y evitar que los niveles excesivos de estrógeno causen la enfermedad. Los estudios han demostrado que las pieles y semillas de las uvas rojas contienen una sustancia anticancerígena natural que puede evitar que los niveles excesivos de estrógeno estimulen el tejido mamario y provoquen una transformación maligna. Por lo tanto, las mujeres deben beber una cantidad adecuada de vino tinto (1 vaso pequeño es suficiente) o comer algunas uvas todos los días. Los ingredientes naturales que contiene pueden ayudar a las mujeres a prevenir el cáncer de mama y las enfermedades cardíacas.
8. Comer algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria: las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular la glándula pituitaria anterior para que secrete la hormona luteinizante, promover la luteinización de los folículos ováricos y equilibrar los niveles de estrógeno. el cuerpo. Por tanto, el consumo regular de algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria.
9. Comer un plátano durante la dismenorrea: Los plátanos son ricos en vitamina B6, que tiene un efecto calmante sobre los nervios, puede estabilizar el malestar de la mujer durante la menstruación y también puede ayudar a mejorar el sueño y aliviar el dolor abdominal.
10. Las migrañas deben comer más alimentos que contengan magnesio: Las migrañas tienen más probabilidades de ocurrir en mujeres en edad fértil, especialmente en aquellas que realizan trabajo mental. Los estudios han encontrado que algunos pacientes con migraña tienen niveles extremadamente bajos de magnesio en la sangre. Si prestan atención a la ingesta de alimentos ricos en magnesio en su dieta, como el mijo, los fideos de trigo sarraceno, los frijoles, los plátanos, las nueces y los mariscos, pueden aparecer. de las migrañas se pueden reducir.
4. Cómo deshacerse de las enfermedades ginecológicas
1. Molestias menstruales: beber un poco de leche caliente con miel
Dolor en la parte baja del abdomen, dolor de cintura y rodillas. , fatiga física y sueño inquieto. Síntomas como irritabilidad e irritabilidad son molestias físicas que las mujeres suelen encontrar durante la menstruación. Los expertos en obstetricia y ginecología descubrieron recientemente que las mujeres que beben una taza de leche caliente con miel antes de acostarse todas las noches durante la menstruación pueden reducir o eliminar diversas molestias durante la menstruación. Debido a que el potasio de la leche puede calmar las emociones, aliviar el dolor abdominal, prevenir infecciones y reducir el volumen de sangre menstrual, el magnesio contenido en la miel puede calmar el sistema nervioso central, ayudar a eliminar la tensión de la mujer durante la menstruación y reducir el estrés psicológico.
2. Dismenorrea: come algunos plátanos
Los plátanos son ricos en vitamina B6, y la vitamina B6 tiene un efecto calmante sobre los nervios. No solo puede estabilizar el malestar de la mujer durante la menstruación, sino que también puede estabilizar los nervios. También ayuda a mejorar el sueño y aliviar el dolor abdominal.
3. Anemia: Complementar alimentos ricos en hierro
Debido a las pérdidas periódicas de sangre y al parto, más del 30% de las mujeres padecen anemia leve por deficiencia de hierro. La anemia a largo plazo puede provocar fácilmente una disminución de la función ovárica y afectar la salud de la mujer.
Se puede decir que reponer sangre y nutrirla es la "tarea" de la vida de una mujer. El hígado de animal, la carne magra, las espinacas y otros alimentos no sólo son ricos en hierro, sino que también son fáciles de absorber. Los expertos médicos recuerdan específicamente a las mujeres que beban la menor cantidad posible de té y café fuertes durante la menstruación, para que los taninos que contienen no inhiban la absorción de hierro.
4. Disminución de estrógenos: ingesta de productos de soya.
El estrógeno es una hormona sexual importante en el cuerpo femenino. Cuando es más bajo que el nivel normal en la sangre, afectará la salud. La función reproductiva de la mujer se ve afectada y el corazón pierde protección. Las isoflavonas contenidas en la soja son sustancias similares a los estrógenos que pueden compensar la falta de estrógeno en el cuerpo.
Beber 500 ml de leche de soja o comer más de 100 gramos de productos de soja al día, como tofu, yuba, etc., puede regular eficazmente la función endocrina y restablecer los niveles normales de estrógeno.
5. Inflamación genital por hongos: come más ajo
Las mujeres que comen ajo habitualmente tienen menos probabilidades de sufrir inflamación genital por hongos. Debido a que el ajo es rico en sustancias como la alicina y la alicina, que son sustancias bactericidas naturales que contienen azufre, tienen un fuerte efecto bactericida y pueden inhibir el crecimiento excesivo y la reproducción de Candida albicans en las partes íntimas femeninas.
6. Tumores ginecológicos: coma más frutas y verduras de piel roja.
Las frutas y verduras rojas, como las manzanas rojas y los pimientos rojos, contienen ciertos componentes fitoquímicos naturales que pueden inhibir eficazmente el crecimiento. de algunas células tumorales ginecológicas, al tiempo que reduce su capacidad de respuesta a los estrógenos, teniendo así el efecto de prevenir los tumores ginecológicos. Además, frutas y verduras como la cebolla y las uvas moradas también tienen efectos similares.
7. Enfermedad de los senos: Consuma más alimentos integrales y algas marinas.
Un estudio encontró que las mujeres en edad fértil que ingieren más alimentos integrales en su dieta pueden aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo. Circulación sanguínea. Mantener niveles adecuados para evitar niveles excesivos de estrógeno, que pueden causar muchas enfermedades mamarias.
Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular la glándula pituitaria anterior para que secrete la hormona luteinizante, promover la luteinización de los folículos ováricos y reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo. Por tanto, el consumo regular de algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria.
8. Migraña: Consuma más alimentos que contengan magnesio.
La migraña es más probable que ocurra en mujeres en edad fértil, especialmente en mujeres que realizan trabajo mental. Los estudios han encontrado que algunos pacientes con migraña tienen niveles extremadamente bajos de magnesio en la sangre. Si prestan atención a la ingesta de alimentos ricos en magnesio en su dieta, como el mijo, los fideos de trigo sarraceno, los frijoles, los plátanos, las nueces y los mariscos, pueden aparecer. de las migrañas se pueden reducir.
9. Depresión: Comer pescado con frecuencia
Debido a la influencia de los cambios hormonales endocrinos, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir depresión que los hombres. Los estudios han encontrado que comer regularmente pescado rico en ácidos grasos omega-3, como el salmón y las sardinas, puede ayudar a las mujeres a aliviar la depresión o reducir la incidencia de la depresión. Porque los ácidos grasos omega-3 ricos en estos pescados tienen propiedades antidepresivas.
10. Cáncer de ovario: Consuma más alimentos ricos en calcio
Un gran número de encuestas han encontrado que las mujeres que consumen suficiente calcio tienen un 54% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que aquellas que sí lo hacen. consumir menos calcio. Porque una cantidad adecuada de calcio ayuda a controlar el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a complementar adecuadamente los alimentos ricos en calcio, especialmente las mujeres posmenopáusicas y las mujeres de edad avanzada, cuya ingesta diaria de calcio debe alcanzar los 1.000 mg. Esto requiere beber leche o productos lácteos todos los días y comer productos de soja, camarones pequeños, peces pequeños, algas marinas, bolsa de pastor y otros alimentos.