Soñar es un reflejo fisiológico y psicológico normal. Es imposible que las personas no sueñen. Por lo tanto, las personas que tienen problemas psicológicos pueden utilizar la interpretación de los sueños. sientes que no soñaste anoche, eso es sólo porque olvidaste los sueños que tuviste, no porque no tuviste ninguno. Y recuerdas el contenido del sueño porque el sueño se recuerda en tu corazón, y es algo. más atractivo para ti No hay nada que puedas hacer si quieres despertar cada vez de un sueño o recordar que fue un sueño. Aquí tienes algunas formas: 1. Presta atención a tu alimentación y no te dejes llevar. En un estado de enojo durante mucho tiempo, enojarse provocará pesadillas. 2. Haga más ejercicios relajantes antes de acostarse y no se ponga demasiado nervioso. 3. Tenga una buena actitud y sepa adaptarse. emociones nerviosas en el tiempo 4. Participar en más actividades comunitarias o actividades benéficas 5. Realizar ejercicio físico en horarios adecuados.