Si quieres tener un físico que facilite la concepción de un bebé, debes cuidarte mucho. Si está pensando en quedar embarazada o intentar concebir, ¡felicidades por encontrar la manera! Si bien los cronogramas del embarazo nos brindarán una base determinada, las cosas se complican más cuando se tienen en cuenta la edad y la ovulación.
Entonces, ¿cómo se puede tener un físico que facilite el embarazo? ¿Cómo desarrollar un físico que facilite el embarazo? Desde una perspectiva médica, realice las siguientes operaciones. La mejor edad para que las mujeres tengan hijos es entre los 25 y los 29 años. Las mujeres mayores de 29 años pueden experimentar dificultades durante el embarazo, abortos espontáneos, malformaciones fetales y complicaciones del embarazo debido a la disminución de la función metabólica de su cuerpo y al aumento de anomalías y mutaciones cromosómicas.
La fertilidad de la mujer disminuye con la edad. En tres años, si la pareja es normal y no utiliza anticonceptivos, la tasa de embarazo baja de 94 a los 35 años a 77 a los 38 años. Por tanto, lo mejor es quedar embarazada lo antes posible. El ciclo menstrual determina la madurez de la función reproductiva al observar si hay períodos menstruales regulares. El ciclo menstrual normal dura de 21 a 35 días, y el ciclo menstrual normal dura de 2 a 7 días, con un promedio de 4 a 6 días. La cantidad normal es de 20-60ml, y es normal si flota entre 5-80ml. La regularidad del ciclo menstrual, con no más de 7 ciclos menstruales consecutivos.
Si el ciclo menstrual es regular, refleja la regularidad de la ovulación. Si el útero no ovula, no se puede tener un bebé. Si el ciclo menstrual es irregular o anormal, la probabilidad de que el útero no ovule aumentará y el niño tendrá más problemas. No fume ni beba. El tabaquismo prolongado y la exposición al humo de segunda mano se asocian con una reducción de la fertilidad y las tasas de fertilidad. Las mujeres que no fuman también deben evitar el humo de segunda mano. El consumo prolongado de alcohol también puede dañar la fertilidad y afectar al feto. Si desea tener un embarazo exitoso, ambas partes deben dejar de beber antes de quedar embarazadas, especialmente la mujer.
Es importante tener un peso adecuado y un índice de masa corporal (IMC) normal, que es clave para el embarazo. Tener bajo peso o sobrepeso puede afectar la fertilidad. Aunque muchas mujeres con bajo peso o sobrepeso no tienen problemas para quedar embarazadas, los problemas de ovulación son más comunes en ambos grupos. Índice de masa corporal (IMC) = peso (kg) ÷ altura (m?). Un índice de masa corporal entre 18,5 y 23,9 kg es el peso normal de un adulto normal. Las mujeres que pesan menos de 18 kilogramos, debido a la falta de leptina, provocan trastornos del ciclo menstrual y afectan la fertilidad.