El examen de ingreso a la universidad está a punto de realizarse, pero siempre es difícil conciliar el sueño al mediodía y por la noche, y tomo siestas durante el día. ¿Cómo debo adaptarme? (No siempre puedo concentrarme y siempre me viene algo a la mente antes de acostarme)

Organiza el tiempo de estudio diario y el contenido de acuerdo con el plan de estudios. Escribe en una mesa a qué hora leer por la mañana, a qué hora tomar una siesta al mediodía y a qué hora tomar una siesta por la noche. Elija actividades deportivas o lectura, organice qué materias estudiar, de qué hora a qué hora de la noche, cuánto tiempo dedicar a cada materia, cuántos minutos descansar entre ellas y a qué hora acostarse y despertarse. El tiempo y el contenido organizado para cada día deben tener en cuenta el contenido de aprendizaje en el aula del día, así como los nuevos contenidos del día siguiente, y esforzarse por garantizar que cada materia tenga un tiempo de aprendizaje garantizado, para evitar materias parciales. Después de establecer el tiempo de estudio y el plan de estudio, se pueden implementar sin ninguna influencia externa y no se verán afectados por fluctuaciones temporales en el rendimiento académico. Si encuentra interferencias externas inevitables mientras estudia (como otras personas que lo invitan a beber, amigos que lo visitan ocasionalmente) y si el tiempo de estudio de un tema determinado se pierde, debe sacar algo de tiempo en los últimos dos días para recuperarlo. por ello.

2. Organiza tu tiempo de descanso. Levantarte a las seis de la mañana es suficiente. Por lo general, primero haga ejercicio durante diez minutos y luego organice la lectura y la recitación de dos materias (centrándose en las materias en chino e inglés, pero también se puede organizar la lectura para otras materias). Necesitas tomar una siesta al mediodía. Si no puedes dormir en casa, puedes ir temprano a la escuela, leer un libro un rato y luego dormir boca abajo durante media hora (ten cuidado de no resfriarte cuando). dormir boca abajo en invierno). Si no tomas una siesta al mediodía, tu atención se distraerá fácilmente durante la clase alrededor de las tres de la tarde, y fácilmente quedarás en un estado de semi-somnolencia con una receptividad extremadamente pobre, desperdiciando fácilmente 45 minutos de clase. Si no recibes el contenido enseñado por el profesor en clase, te llevará aproximadamente 2 horas descubrirlo por tu cuenta. En esta comparación, a otros les toma 45 minutos dominar el contenido enseñado por el maestro, pero el autoestudio generalmente toma más del triple de tiempo y el conocimiento no se utiliza de manera competente, por lo que la eficiencia no llega a 1/3 de otros. Al mismo tiempo, si no toma una siesta al mediodía, a menudo se sentirá aturdido entre las 6 y las 8 p. m. y tendrá que tomar una siesta. Esto fácilmente eliminará el tiempo de estudio de los otros dos sujetos. Si duerme de lado por la noche, será difícil conciliar el sueño después de las 11 de la noche. Con el tiempo, se producirá fácilmente un círculo vicioso. Estudie detenidamente de tres a cuatro temas cada noche. De cuarenta a sesenta minutos para cada tema es suficiente. No dedique demasiado tiempo a un tema. Centrarse en un tema en una noche parece ser muy efectivo, pero si se reduce el tiempo para estudiar otros temas, afectará el estudio de otros temas. Si estás ansioso por estudiar seis o siete materias de más, puede parecer que estás tomando todas las materias en cuenta, pero tu aprendizaje definitivamente será muy superficial y tu pensamiento sobre el problema no será profundo, lo cual es una pérdida de tiempo. . No te acuestes después de las 11 de la noche. Si sigues despierto después de esa hora, tu mente se excitará cada vez más y, a menudo, te resultará difícil conciliar el sueño en el futuro. Aunque puedes aceptar más contenido ese día, al día siguiente estarás agotado y querrás dormir todo el día. Este día no solo es un desperdicio, sino que puede llevar muchos días recuperarlo. Se puede decir que dormir hasta tarde. No vale la pena perderlo y, como resultado, su cuerpo resultará dañado.

Después de terminar una materia cada noche (especialmente una materia que requiere mucha capacidad cerebral), debes programar un tiempo de descanso de unos diez minutos. No te quedes en el aula o en la habitación durante este tiempo. Lo mejor es ir a un campus tranquilo. Dar un paseo por la calle dentro o fuera de su casa no sólo le permitirá tomar un descanso, sino que también le ayudará a ordenar sus ideas y métodos de estudio. tiempo (también puedes dar un paseo como este cuando encuentres problemas. Sal a caminar y piensa en resolver problemas caminando). Sentado en el aula todo el tiempo, leyendo libros y haciendo tareas continuamente, parece que el tiempo es escaso, pero el contenido aprendido se diluye fácilmente con el contenido aprendido más tarde y la absorción es extremadamente pobre.

Al organizar el tiempo de estudio por la noche, preste atención a la separación de las materias de pensamiento (matemáticas, física, química) y las materias de alfabetización (chino, inglés, historia, geografía y biología). Ejercicios y ejercicios antes de acostarse. La lectura solo es adecuada para leer algunos contenidos extraescolares, para que sea más fácil conciliar el sueño.

Si te quedas dormido a menudo en clase, significa que debe haber un problema con tu organización del tiempo y tu eficiencia de aprendizaje definitivamente será muy baja. Muchos estudiantes que originalmente tenían una buena base fracasaron en el examen de ingreso a la universidad porque no prestaron atención a este punto. Si esto sucede, es buena idea reajustar tu tiempo de estudio y tiempo de descanso.

Si te sientes cansado por estudiar durante la semana, es necesario descansar bien el sábado por la noche o el domingo durante el día. Puedes mirar televisión o ir al cine en casa, o puedes ir. salir a caminar, escalar una montaña o ir de compras. De esta manera, no solo podrá descansar completamente física y mentalmente, sino también aprovechar la oportunidad para observar el mundo exterior, acercarse a la naturaleza, inspirarse en ella, encontrar algunos materiales para artículos, inspirarse y escribir artículos con Carne y sangre y sentimientos verdaderos.

Lo mejor es no tener actividades intensas en este momento.

3. Si tienes dudas sobre el día, lo mejor es preguntar a tus compañeros o profesores el mismo día, y tratar de no posponerlo para el día siguiente. Si no hay nadie a quien preguntar en ese momento, puedes doblar el libro y hacer una marca primero, o escribirlo en un libro de registro de preguntas especial y buscar otro momento para preguntarle al maestro y a los compañeros. Sólo cuando una persona tiene el espíritu de romper la cazuela y pedir la verdad puede conocer más conocimientos que los demás y, en última instancia, superar con creces a los demás.

4. Aprende a convertir el conocimiento de otras personas en tuyo propio. Si tienes algo que no entiendes, pregúntale a tus compañeros. Si lo dominas, puedes estar a la par de tus compañeros en este punto. Si dominas un determinado método, puedes aprender los métodos más inteligentes de otras personas. Tu pensamiento será más abierto. En el futuro, cuando otros encuentren un problema que no se pueda resolver, podrás resolverlo desde muchos aspectos y tu capacidad de pensamiento será muy superior a la de los demás. Por lo tanto, después de terminar un problema, también podrías pedir a otros estudiantes que vean si se les han ocurrido otros métodos y técnicas de resolución de problemas más inteligentes y, de ser así, intentar aprender de ellos. Incluso si normalmente tienes mejores notas que los demás, debes dejar de lado tu arrogancia y aprender de los demás con humildad. Después de todo, cada uno tiene sus puntos fuertes. A menudo puedes ganarte el respeto de los demás mediante esta humilde petición de consejo.

5. Intente tomarse un tiempo todos los días para leer uno o dos periódicos o revistas de referencia que contengan matemáticas, física, química, chino, inglés, etc. (como "Periódico de estudio para estudiantes de secundaria", "Lector", "Fundamentos", "Matemáticas y Física de estudiantes de secundaria", "Física y Química de escuelas secundarias", etc.). Si no lo has pedido tú mismo, puedes tomarte un tiempo para comprobarlo en la sala de lectura estudiantil de la escuela por la noche. Por un lado, observe cómo otros analizan y comentan un tema en los periódicos, y piense dónde otros comienzan a analizar y comentar sobre este tema, ¿cuáles son los puntos principales, cuáles son las ventajas y desventajas? Antes de que te des cuenta, descubrirás que tus habilidades analíticas y de expresión mejoran día a día, con tus propios conocimientos y características. Por otro lado, observe cómo otros usan hábilmente fórmulas e imágenes para resolver problemas y piense en cómo proceden los demás. Después de pensarlo con claridad, encontré el cuaderno de ejercicios por la noche y probé algunas preguntas en los capítulos correspondientes para ver si funciona. Si no, piense cuál es el problema. Una vez que esté familiarizado con el método, los métodos de otras personas se convertirán en sus propios métodos efectivos. De esta forma, tu pensamiento no se restringirá fácilmente a la hora de resolver problemas y tu mente será mucho más flexible que otras.

6. Al estudiar un determinado capítulo, es posible que no te sientas muy claro. Puedes encontrar algunos libros de referencia para leer los capítulos correspondientes. Naturalmente, será mucho más claro que no verlo en absoluto. Si hay algo que no queda claro, también puedes preguntarle al profesor. No tengas miedo de preguntarle al profesor. Si aún no entiendes algo después de leer el libro de referencia, suele ser una parte difícil y el profesor estará encantado de responderte. Lo más conveniente es tener un libro de referencia usted mismo y puede consultarlo en cualquier momento. Si no tiene un libro de referencia, puede pedírselo prestado a sus compañeros o incluso al maestro. Solo puede leer los capítulos relevantes. (No es necesario leerlos todos porque el tiempo no lo permite), y luego devolvérselos a otros después de leerlos, no se demore demasiado. De esta forma, si otros confían en ti, podrán volver a prestártelo en el futuro.

7. Al leer varios libros de referencia, esfuércese por saber más que el maestro en algunos puntos de conocimiento y esfuércese por superar a otros en conocimiento y capacidad.

8. Esfuércese por aprender con antelación. Lea uno o varios capítulos con anticipación a través de libros de referencia. Si no comprende nada, puede preguntarle al maestro primero. El maestro estará encantado de brindarle orientación cuando vea que está estudiando antes de lo previsto. Cuando el maestro enseñe este capítulo, naturalmente aprenderá más profundamente y lo comprenderá más a fondo que otros, y también podrá compensar su propia falta de aprendizaje avanzado mediante la comparación.

9. Como dice el refrán: "Una buena memoria es peor que una mala escritura." Qué tema es más difícil de estudiar, debes dedicar más tiempo a tomar las notas correspondientes a ese tema. Si dedicas un tiempo después de clase a ordenar tus notas, la situación del profesor en clase ese día resurgirá, tendrás una comprensión más profunda del conocimiento que aprendiste ese día y quedará claro dónde no entiendes. Además, antes de hacer los deberes todos los días, lo mejor es revisar tus apuntes. Si te quedas atascado y no entiendes algo, pregúntale a tus compañeros o al profesor inmediatamente. Si no puede preguntarle al maestro en ese momento, intente preguntarle de todos modos al día siguiente y no deje las preguntas acumuladas por mucho tiempo. No tenga miedo de preguntarle al maestro. Es natural que los estudiantes le pregunten al maestro si tienen preguntas difíciles. Si no pregunta si no comprende, las preguntas se acumularán con el tiempo y nunca podrá hacerlo. para superar a los demás. Los estudiantes con una buena base deben registrar adecuadamente algunos problemas y problemas nuevos cuando los encuentren y resolverlos en los últimos días. No deben ser moralistas, de lo contrario se acumularán pequeños problemas durante un largo período de tiempo. limitar el desarrollo de sus capacidades. Los estudiantes con una base deficiente deben tomar notas detalladas y utilizarlas como material de referencia para revisarlas en cualquier momento.

10. Nunca te conformes con una respuesta al resolver problemas. La clave es saber claramente de dónde viene la respuesta. Un cuaderno de ejercicios debe esforzarse por multiplicar por diez su eficacia y encontrar formas de convertirlo en un libro de referencia, un campo de pruebas para la aplicación de nuevas fórmulas y nuevos métodos, y un libro de registro de métodos de resolución de problemas. Además de marcar la respuesta correcta para una pregunta de opción múltiple, también debe esforzarse por cambiar la opción incorrecta de cada pregunta por la opción correcta, indicar el motivo del error y resaltar ejemplos específicos. Para resolver un problema, debes esforzarte por pensar en múltiples direcciones e intentar utilizar múltiples métodos para resolverlo. Hacer una pregunta de esta manera equivale a hacer varias preguntas para otros, su memoria será más profunda, su pensamiento no se restringirá fácilmente y su habilidad será mucho mejor que la de otros. En el futuro, cuando otros no estén familiarizados con él, tendrán que dedicar tiempo a esta pregunta nuevamente, pero usted puede invertir su tiempo en otros puntos de conocimiento y estar siempre por delante de los demás.

11. En el proceso de aprendizaje de las tres materias de matemáticas, física y química, debemos desarrollar el hábito de la inducción y esforzarnos por leer el libro en pocas palabras. Para lograr este objetivo, después de estudiar un capítulo, debes resumir cuáles son los tipos de preguntas típicos en ese capítulo, cuáles son los temas candentes en el examen de ingreso a la universidad, qué métodos y técnicas se utilizan al resolver preguntas típicas y cuáles son las preguntas más comunes. errores al utilizar estos métodos y técnicas. A través de la inducción, podemos dominar verdaderamente varios métodos y técnicas de resolución de problemas y evitar errores en la mayor medida posible.

12. Domine los métodos de aprendizaje de cada materia, determine qué aprender en cada materia a través de ejercicios diarios y análisis de exámenes, determine qué debe recordarse y luego mírelo con propósito y dirección, y elija. los temas y practícalos, para que no apuntes a nada y apruebes el examen de ingreso a la universidad de una sola vez.

13. Si desea memorizar ciertos conocimientos de manera eficiente y a largo plazo, y esforzarse por recordarlos durante años o incluso décadas, debe utilizar la recitación intermitente (algunos métodos que ayudan a profundizar la memoria también se pueden utilizar en consecuencia). ). Por ejemplo, si desea memorizar un determinado artículo, puede leerlo una vez hoy, leerlo mañana, leerlo nuevamente en una semana, leerlo nuevamente en dos semanas y luego leerlo nuevamente después de uno o dos meses, y si tienes tiempo, léelo de nuevo después de un año o incluso léelo de nuevo en dos años. Puedes memorizarlo cuando estés aburrido mientras conduces o caminas. En el futuro, será difícil olvidarlo. Para aprender chino e inglés, después de todo, hay que aprenderlo todos los días. El contenido de las materias de política e historia cambia con el tiempo, por lo que no es necesario adoptar este método de memoria, pero puede considerar el uso de métodos de memoria simplificados o métodos de memoria de fórmulas para ayudar a memorizar el conocimiento.

Al recitar clásicos chinos famosos, dos estudiantes pueden recitarlos uno contra el otro o en situaciones para profundizar su memoria. Las palabras en inglés no deben recitarse solas en el texto para crear un sentido del lenguaje. .

14. Mantenga un gran interés, intente unirse a grupos de interés que sean útiles para el aprendizaje y trate de asistir a conferencias. Pase lo que pase, el conocimiento que aprenda siempre será útil. Las vacaciones de verano son muy largas. Si puedes usar un mes para concentrarte en uno o dos temas difíciles y completarlos antes de lo previsto, otros no podrán compararte contigo en el futuro. Al menos podrás aprovechar la oportunidad para liberarte. reservar algo de tiempo para compensarlo o estudiar otras materias con antelación.

15 Ya sea que esté haciendo la tarea o escribiendo un manuscrito de composición, intente revisarlo varias veces después de cada finalización para ver si hay algún error, si hay palabras o palabras incorrectas y si la descripción. es correcto. Si hay algo inapropiado o redundante, será corregido o eliminado inmediatamente. Si cometes muchos errores, rompe el papel inmediatamente y corrígelo nuevamente. Puede parecer que lleva mucho tiempo hacer esto, pero de hecho, su conocimiento se ha consolidado inconscientemente y ha desarrollado el hábito de la seriedad. Cuando responda preguntas en el futuro, será tan riguroso que podrá conseguirlo. Los resultados que deseas durante el examen. Consíguelo y benefíciate de tu perseverancia y seriedad a lo largo de tu vida. Los estudiantes con una base deficiente deberían hacer esto aún más.

16. Leer más clásicos famosos, leer más lecturas extraescolares que sean beneficiosas para el cuerpo y la mente, grabarlas y recitarlas adecuadamente, acumular materiales poco a poco y aprender de los libros, el maestro silencioso. Saboree obras más famosas, comprenda la vida del autor y las reseñas de artículos, y absorba la esencia para su propio uso.

17. Debes poder salir del círculo restringido del maestro y encontrar algunos puntos de conocimiento más desconocidos y débiles para hacerlo por tu cuenta, de modo que no te quedes indefenso cuando encuentres nuevos problemas en el futuro. .

18. Cuando salgas a caminar, también puedes observar las cosas que te rodean. Anota tus impresiones inmediatamente y comenta adecuadamente (los comentarios pueden ser largos o cortos y no hay límite de palabras). ). Poco a poco, tu capacidad de observación será mucho mejor que la de otros y también podrás apreciar la belleza de los relajantes paseos.

19. Practica más, utiliza el laboratorio como un lugar para mejorar tu capacidad práctica y nunca seas un espectador.

A través de experimentos prácticos, puede desarrollar un par de manos diestras y obtener inspiración a través del proceso de práctica, para que pueda mantener la calma cuando se encuentre con problemas difíciles en el futuro y encontrar varias formas de resolverlos, para que pueda Conviértete en una persona de desarrollo integral.

20. Si puedes ajustar tu estudio en varias materias y descubres que tus resultados de estudio no son muy buenos en los últimos meses y no tienes la sensación de aprender mucho en un día, entonces Debe reflexionar sobre el problema y luego cambiarlo. Estudie el plan o método y pruébelo durante uno o dos meses. Al final encontrará que un determinado método le conviene. Nunca te rindas ante cualquier dificultad. Si eres bueno en un tema determinado, no debes dedicar casi todo tu tiempo a ese tema tan pronto como te interese. Aprenda a dedicar algo de tiempo a los temas débiles. Al hacer esto, aunque tus notas en las materias que te interesan bajarán (pero nunca bajarán mucho y seguirás manteniendo una ventaja en gran medida), otras materias subirán más y, en general, bajarán menos. Sin embargo, vale la pena hacerlo si obtienes una promoción superior, lo cual es aún más importante para los estudiantes de secundaria que se acercan al examen de ingreso a la universidad.

Los sujetos individuales deben tener un plan de un año o incluso de tres años en términos de disposición y ajuste. No abandonen el plan solo porque no podrán ver los resultados por un tiempo. A medida que estudies con confianza, definitivamente lograrás excelentes resultados y comprenderás profundamente. Descubre los beneficios que el aprendizaje eficiente puede brindarte.