1. Coma leche de papaya. Esto es lo mejor para agrandar los senos. Si insiste en comer estas cosas todos los días, definitivamente será efectivo, especialmente durante el período de crecimiento.
2. Masajee los senos, pellizque sus propios senos y gírelos continuamente para estimular su propio estrógeno para que se acumule en los senos, lo cual es de gran beneficio para el agrandamiento de los senos.
3. Al caminar, recuerde mantener la cabeza y el pecho en alto, preste atención a sus posturas de pie y sentado, y mantenga la cabeza y el pecho en alto. Esto no solo promueve el desarrollo del pecho sino que también cultiva el temperamento. p>
4. No duerma boca abajo cuando duerma. Dormir boca abajo afectará gravemente el desarrollo del pecho. Recuerde dormir desnudo con más frecuencia, lo que ayudará al desarrollo del pecho.
5. Aplique una compresa caliente en el pecho para provocar expansión y contracción térmica. De hecho, esto también es una estimulación térmica que promueve el crecimiento del pecho, así que lávelo con más frecuencia al bañarse.
6.Hacer más ejercicios de expansión del pecho. Cuando era niño, no sabía hacer radio gimnasia en serio y no conocía las buenas intenciones del maestro. todavía tengo que hacerlo. Cuanto más ejercicio hagas, más grandes se volverán tus senos. 7. Empuja los senos directamente: Primero, utiliza la palma de tu mano derecha para aplicar fuerza en la parte superior del seno izquierdo, es decir, debajo de la clavícula, y de manera uniforme y uniforme. Empuje suavemente hacia abajo hasta la raíz del seno y luego hacia arriba a lo largo de la ruta original. Después de 20 a 50 veces, cambie a la mano izquierda y masajee el seno derecho de 20 a 50 veces. 2. Empuje el seno hacia un lado: use el talón y la superficie de la mano izquierda para aplicar fuerza desde la mitad del pecho, empuje el seno derecho lateralmente hasta la axila y, al regresar, use las superficies de los cinco dedos para acercar el seno. tejido hacia atrás Después de repetir de 20 a 50 veces, cambie a su mano derecha masajee el seno izquierdo de 20 a 50 veces.