Queridos padres, cuando pensáis en vuestra infancia, es posible que habéis pasado la mayor parte del tiempo corriendo por las calles con vuestros amigos, pescando y cazando pájaros. Aunque no había muchos juguetes novedosos, sí los había. todavía alegría. La infancia de los niños de hoy es completamente diferente a la nuestra. Las computadoras, iPads, teléfonos móviles y televisores han estado acompañados de estos productos electrónicos desde la infancia.
Muchos padres suelen estar ocupados en el trabajo y tienen que hacer las tareas del hogar cuando llegan a casa después del trabajo. Parece que siempre y cuando sus hijos vean la televisión y jueguen con ellos. Si se los dan, sus hijos pueden quedarse tranquilos. Es cierto que estos productos electrónicos generalmente pueden reemplazar a los padres y brindar cierta compañía a sus hijos, pero si bien brindan comodidad a los padres, también son el mayor daño para la visión de los niños.
Según el "Libro Blanco sobre la salud ocular de China" publicado por la Comisión Nacional de Salud en 2020, la tasa de miopía entre los adolescentes de mi país alcanzó el 53,6 en 2018. Entre ellos, 36 son estudiantes de primaria, 71,6 son estudiantes de secundaria, 81 son estudiantes de secundaria y el número llega a 90 para estudiantes universitarios. Esto significa que más de la mitad de los niños y adolescentes de mi país son miopes. y uno de cada dos niños es miope, y este dato va aumentando año tras año.
A menudo vemos noticias sobre la miopía. Hace algún tiempo, hubo un informe de que un bebé de un año en Huai'an, provincia de Jiangsu, padecía una miopía de más de 100 grados. Llevé al niño a ver a un médico y descubrieron que resultó ser culpa del niño. Se debe a que los niños vieron videos de educación temprana desde una edad temprana. Aunque los padres lo lamentaron profundamente, no tuvieron más remedio que prestar más atención en la etapa posterior, porque una vez que ocurre la miopía, es irreversible.
Muchos padres dicen que también están muy indefensos. Hoy en día, los niños usan los productos electrónicos de esta manera. Es imposible para ellos evitar mostrarles productos electrónicos a sus hijos. Entonces, ¿a qué deberían prestar atención los padres? en la vida diaria?
1. Presta atención a la duración de uso
Según los últimos resultados de investigación de la Academia Estadounidense de Pediatría, los niños de diferentes edades usan productos electrónicos en diferentes momentos cada día: primero , se recomienda que los niños menores de 2 años utilicen la mayoría de los productos electrónicos. Es mejor no mirar pantallas electrónicas; los niños de 2 a 5 años no deben mirar pantallas electrónicas durante más de 1 hora al día; Estar prohibido el uso de productos electrónicos una hora antes de acostarse, y también se debe prestar atención al control del tiempo de uso.
2. Presta atención al intervalo entre usos.
Aunque se recomienda que los niños de 2 a 5 años no utilicen productos electrónicos más de 1 hora al día, no No significa que se puedan utilizar de forma continua durante una hora. Al mostrar productos electrónicos a sus hijos, los padres aún deben prestar atención a los intervalos intermedios. Por ejemplo, apague los productos electrónicos cada 15 minutos para que los ojos descansen y permitan que miren objetos distantes para aliviar los efectos adversos. de productos electrónicos en los ojos de los niños.
3. Presta atención a la distancia de visualización.
A la hora de mostrar productos electrónicos a sus hijos, se recomienda que los padres intenten elegir dispositivos con pantallas más grandes, por ejemplo, los televisores. Los iPads y los iPads son mejores que los teléfonos móviles. Al mismo tiempo, preste atención a la distancia de visualización. Lo mejor es mantener la distancia diagonal aproximadamente 5 veces la de la pantalla electrónica. También vale la pena mencionar que los padres deben revisar el contenido que sus hijos verán con anticipación para evitar que imiten algunos comportamientos malos o peligrosos después de los dibujos animados.
1. Si el niño no puede evitar acercarse mientras mira teléfonos móviles, televisión o lee libros, etc. después de que los padres lo corrigen, entonces los padres deben prestarle atención. El niño puede estar acercándose debido a. miopía y no puede ver con claridad.
2. A los niños les gusta entrecerrar los ojos para ver cosas, ya sean distantes o cercanas, los niños entrecerrarán los ojos involuntariamente para ver las cosas. Esta es una reacción instintiva de la miopía.
3. A los niños les gusta mirar de reojo, ya sea que estén leyendo, escribiendo o jugando con juguetes. Los padres deben ser conscientes de que el niño puede ser miope en un ojo.
4. Frotarse los ojos con frecuencia. Los niños suelen frotarse los ojos, parpadear y fruncir el ceño cuando leen y escriben también son signos de miopía.
5. Dolores de cabeza frecuentes. El centro visual humano está ubicado en la corteza del cerebro. Si hay problemas como uso excesivo de los ojos y astigmatismo, los padres también deben prestar atención a los niños que. A menudo se quejan de dolores de cabeza.
La miopía es un proceso irreversible. Una vez que se determina la miopía, no se puede curar por completo y solo puede retrasar la progresión de la miopía. Algunos padres dicen que el tratamiento con láser ya está disponible. De hecho, la cirugía con láser es solo un método de corrección y no puede curar completamente la miopía, y no todos son aptos para esta cirugía. En resumen, la mejor manera de prevenir la miopía es prevenirla.
1. Evita el uso excesivo de los ojos
El uso excesivo de los ojos a largo plazo es una de las principales causas de la miopía. El uso excesivo aquí no solo se refiere al uso de productos electrónicos, sino que también se refiere al uso excesivo de los ojos. También incluye la lectura. No abuses de los ojos durante mucho tiempo cuando hagas la tarea, etc. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no utilizar los ojos en entornos con poca luz, carreteras con baches, etc., y desarrolle buenos hábitos de uso de los ojos.
2. Lávese la cara inmediatamente después de usar productos electrónicos
Los televisores y los productos electrónicos emiten trazas de partículas de polvo en el aire alrededor del televisor que pueden ser absorbidas por el cuerpo humano. cargas electrostáticas, por lo que es mejor lavar la cara de su hijo a tiempo después de mirar televisión o pantallas electrónicas.
3. Participa en más actividades al aire libre
Si quieres que tus hijos utilicen menos productos electrónicos y vean menos televisión, la mejor manera es que los padres lleven a sus hijos a participar en Más actividades al aire libre. El aire fresco afuera. Las plantas verdes también son buenas para la salud de los niños. Los padres deben pasar más tiempo con sus hijos y participar juntos en actividades al aire libre. Esto no solo puede ejercitar y mejorar la relación entre padres e hijos, sino también evitar la miopía y acompañar a sus hijos a crecer sanos y felices.