Cómo sofreír calabaza deliciosa y fácilmente: Método 1
Ingredientes: 500g de calabaza, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de chile seco, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de cebolla verde y cantidad adecuada de jengibre.
Método:
1. Pelar la calabaza y cortarla en trozos de mahjong.
2. Echar aceite en la olla y sofreír la cebolla, el jengibre, el ajo y los chiles secos. .
3. Añade la calabaza y sofríe durante 2 minutos.
4. Añade la cantidad adecuada de sal.
5. Añade la cantidad adecuada de cinco especias en polvo y sofríe uniformemente.
6. Vierta la cantidad adecuada de agua.
7. Tapar y cocinar la calabaza a fuego lento. Puedes levantar la tapa y sofreír hasta la mitad para evitar que se pegue a la sartén.
8. Saca la olla.
Cómo sofreír calabaza de forma deliciosa y sencilla: Método 2
Ingredientes: 100g de carne magra, 300g de calabaza, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de cebolla, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de pimiento, tomates La mitad.
Preparación:
1. Marinar la carne magra con salsa de soja ligera y almidón durante más de 10 minutos.
2. Me gusta más este tipo de calabaza tierna. No es tan dulce como la calabaza vieja y tiene sabor a verdura.
3. Lavar y cortar la calabaza.
4. Picar la cebolla y cortar los ajos.
5. Cortar los tomates en trozos pequeños.
6. Calentar el aceite en una sartén. Cuando el aceite esté caliente, sofreír la carne magra hasta que adquiera un color blanco.
7. Añade la cebolla y el ajo y sofríe hasta que estén fragantes.
8. Añade los tomates y sofríe uniformemente. Si te gusta sofreír, sofríe más.
9. Añade las rodajas de calabaza y sofríe uniformemente.
10. Añade un poco de agua, tapa y cocina a fuego lento un rato hasta que las rodajas de calabaza estén cocidas.
11. Añade sal al gusto.
12. Añade la pimienta y sofríe uniformemente.
Cómo sofreír calabaza, delicioso y sencillo: Método 3
Ingredientes: flores de colza, calabaza.
Elaboración:
1. Primero sofreír los ajos en la olla, sofreír la calabaza, añadir un poco de agua y cocinar a fuego lento un rato.
2. Luego agrega la coliflor, la sal y finalmente espolvorea con las cebolletas. Coloca la calabaza en el fondo del plato y pon las flores encima.