Consejos para ayudar a los padres a implementar una crianza íntima
1. Haga del parto un vínculo emocional: establezca una relación íntima con el bebé desde muy temprano.
La relación íntima temprana entre un bebé y sus padres suele estar determinada por la forma en que empiezan a entrar en contacto. ¡Ven y participa activamente en la composición del glorioso capítulo de la vida llamado "el parto"! Asuma la responsabilidad de su parto, aprenda sobre el parto y analice sus ideas sobre el parto con su partera. La separación de la madre y el bebé como resultado de un parto difícil o una cesárea innecesaria no es un comienzo ideal, porque en estas situaciones, la energía de la madre que debería usarse para comprender al bebé se usa en cambio para concentrarse en curar su propio trauma. Un proceso de parto sin problemas hará que la madre se sienta mejor con su recién nacido.
2. El conocimiento en el llanto del bebé: distinguir y responder a las señales enviadas por el bebé.
El primer reto al que te enfrentas es cómo entender las diferentes necesidades de tu bebé en cada momento. Es muy difícil y es fácil sentirse frustrado y decir: "No soy una buena madre en absoluto". ¡Tómalo con calma! Tu bebé te ayudará. Los investigadores alguna vez creyeron que los bebés eran simplemente receptores pasivos de la crianza, pero ahora sabemos que los bebés dirigen activamente las respuestas de sus padres. Los bebés nacen usando "potenciadores de la intimidad" y atraen a sus padres como un imán a través de algunos de sus propios comportamientos (como gritar fuerte, que no te puedes perder). Algunos de estos comportamientos son obvios, como llorar, sonreír o abrazarse, otros son más sutiles y requieren una atención cuidadosa, como el contacto visual y el lenguaje corporal. Todos los padres, especialmente las madres, tienen un instinto innato para juzgar y responder a estos comportamientos de sus bebés. La madre y el bebé son como un dispositivo receptor y un dispositivo transmisor. Después de un período de tiempo, pueden lograr una comunicación sin barreras.
En cuanto a la duración del periodo de rodaje, varía de persona a persona. Algunos bebés emiten señales más fáciles de entender, mientras que algunos padres las entienden mejor. Pero no importa cuánto tiempo lleve, los padres y los bebés eventualmente pueden alcanzar un nivel de comprensión mutua. Si puede observar atentamente y responder de vez en cuando, este objetivo se logrará más rápidamente. De vez en cuando responderás incorrectamente, por ejemplo, crees que tu bebé tiene hambre y comienzas a alimentarlo, pero en realidad él solo quiere que lo cargues. Incluso una respuesta tan incorrecta es mejor que ninguna respuesta. Mientras le responda, lo alentará a trabajar con usted hasta que comprenda exactamente lo que quiere decir. Cuando el bebé llore, levántelo. Este método parece simple, pero muchos padres no lo hacen. Dejan que sus bebés lloren porque creen que no pueden tolerar sus "malos" hábitos. Pero los bebés no tienen "malos" hábitos, simplemente se comunican contigo de la única manera que pueden. Piénsalo por un momento, si tu cuerpo no tiene capacidad de coordinación, no puedes hacer nada de forma independiente y tu llanto como señal de petición no puede atraer la atención de nadie, ¿cómo te sentirías? Un bebé cuyos llantos no reciben respuesta no se convierte en un niño "bueno"; se convierte en un niño frustrado porque siente que no puede comunicarse con usted y que nadie satisfará sus necesidades.
Otros pueden decir fácilmente: simplemente deja que tu bebé llore y no lo cargues. Porque el llanto de tu bebé no provocará ninguna reacción química en el cuerpo de otra persona, a menos que sea una persona muy sensible, lo cual seguro que tú sucederás. El sonido del llanto de un bebé puede resultar inquietante para los padres, especialmente para las madres. Si ponemos a una madre en un laboratorio con su bebé y le colocamos un medidor de flujo sanguíneo en el pecho, encontraremos que cuando la madre oye llorar a su bebé, el flujo de sangre hacia su pecho aumentará, y al mismo tiempo lo hará. tenga una fuerte necesidad de levantar al bebé y consolarlo. Se puede ver que el llanto de un bebé es un lenguaje poderoso. Esta es la capacidad innata del bebé para sobrevivir y crecer, y también es la forma básica para que los padres aprendan a responder a su bebé.
Satisfacer rápidamente todas las necesidades de tu bebé en los primeros meses de vida significa que se forma un buen patrón de comunicación entre vosotros.
Poco a poco, cuando el bebé aprenda otras formas de comunicación además de llorar y pueda hacer algunas cosas de forma independiente, puede disminuir gradualmente la respuesta y dejar que el bebé aprenda a esperar un rato. Aprender a responder a las señales de su bebé es definitivamente una inversión exitosa en su futuro. Cuando sus hijos crezcan y tengan más problemas, y no sólo problemas simples como comer y dormir, se alegrará de haber establecido una comunicación temprana.
3. Alimenta a tu bebé con leche materna.
Los papás siempre dicen: “Hemos decidido amamantar”. Efectivamente, la lactancia materna es un tema que no sólo involucra a la madre y al bebé, sino una decisión que concierne a toda la familia. Las madres y los bebés que amamantan exitosamente tienen esposos y padres que los apoyan plenamente. Todo el mundo sabe que la lactancia materna juega un papel importante en la promoción del desarrollo saludable de los bebés, pero las madres sienten que requiere demasiada energía, por lo que abandonan este método de alimentación. Las mamás deben conocer los beneficios de la lactancia materna para usted: cada vez que su bebé succiona, su cuerpo produce hormonas (prolactina y oxitocina). Estas "hormonas de la lactancia" no sólo te ayudan a desarrollar lo que se llama "intuición materna", sino que también ayudan al cuerpo a producir leche, lo que facilita la lactancia. Explicaremos estos detalles en detalle en capítulos posteriores. También aprenderá en el Capítulo 8 que una nueva investigación muestra que los niños que crecen amamantados son más inteligentes.
4. "Coloque" al bebé sobre su cuerpo: sosténgalo tanto como sea posible.
Este es el concepto más impactante para la industria parental en los países occidentales en los últimos años. Cuando estábamos investigando sobre estilos de crianza, asistimos a una conferencia internacional sobre crianza. En esa conferencia, notamos que algunas madres en otros países llevaban a sus bebés sobre el cuerpo en portabebés o cosas similares, como si fuera parte de su disfraz. Estas mamás son muy consideradas y todos sus bebés parecen muy contentos. Esta estrecha relación entre madre y bebé nos dejó una profunda impresión. Les preguntamos a estas madres por qué cargan a sus bebés en la espalda y sus respuestas fueron simples pero profundas: esto es bueno para el bebé y también hace que la madre se sienta relajada. ¡Tan verdadero! Hacer que el bebé esté cómodo y los padres relajados: ¡esto es lo que persiguen todos los padres!
Los portabebés son sin duda uno de los artículos más indispensables para el cuidado de tu hijo. Sin él, simplemente no podrás salir de casa. Esto no significa que tengas que cargar o sostener a tu bebé cada segundo, pero debes cambiar tu forma de pensar sobre tu bebé. Cuando la mayoría de la gente piensa en los bebés, se los imagina acostados tranquilamente en sus cunas, mirando el anillo de música que gira sobre ellos, siendo levantados sólo para alimentarlos, cambiarles los pañales o jugar por un rato, y luego regresar a su "pertenencia". lugar" - la cuna. Parece que coger al bebé es sólo una forma de consolarlo y conseguir que vuelva a dormir bien.
La práctica de "pegar" al bebé al cuerpo subvierte por completo esta visión. Mantener al bebé "apegado" significa que el padre u otro cuidador lo sostiene o lo lleva en brazos la mayor parte del tiempo, y solo lo acuesta cuando el bebé quiere dormir o la persona que lo cuida quiere hacer sus propias cosas. . Este tipo de crianza beneficia tanto al bebé como a los padres. La característica más llamativa es que los bebés que están en brazos rara vez lloran. Parecen haber olvidado lo que son la insatisfacción y la irritabilidad. Además de parecer más felices, los bebés que están en brazos se desarrollan mejor, tal vez porque desvían la energía que necesitan del llanto hacia su propio crecimiento. Además, los bebés también pueden observar la ajetreada vida de sus padres. Para los padres que viven una vida acelerada, llevar a su bebé a la espalda es sin duda una buena opción. De esta forma, allá donde vayas, irá tu bebé. Ya no tienes que quedarte a puertas cerradas para cuidar a tu bebé, porque el hogar de tu bebé está dondequiera que estés.
5. Duerme con tu bebé.
En cuanto empieces a cuidar a un niño, descubrirás que los bebés que pueden dormir hasta el amanecer sólo se encuentran en los libros, o en casas de otras personas. En definitiva, tu propio bebé no será como. esto de. Esté preparado para dar vueltas durante la noche hasta encontrar una posición en la que tanto usted como su bebé duerman bien. Algunos bebés duermen bien en la guardería, otros prefieren dormir en la habitación de sus padres y otros necesitan que sus madres los acurruquen cerca para dormir tranquilos.
No importa dónde duermas, siempre que tú y tu bebé duerman bien, es la disposición correcta y es una decisión totalmente personal. Puede probar una variedad de opciones para dormir, incluso dejar que su hijo duerma en su cama; llamamos a este enfoque de crianza nocturna el mejor regalo para dormir. Dormir* parece ser más controvertido que otros métodos de crianza afectiva, y no sabemos por qué.
Nos sorprendió mucho que esta hermosa tradición con una larga historia de repente se convirtiera en "equivocada" en la sociedad moderna. La mayoría de los bebés en el mundo duermen con sus padres. Incluso en Estados Unidos, cada vez hay más padres a los que les gusta esta forma de dormir, pero no se lo dicen a sus médicos ni a sus familiares y amigos. Aquí tienes un experimento que puedes probar: la próxima vez que estés con esos nuevos papás y mamás, diles que quieres dormir con tu bebé. Te sorprenderá saber cuántas personas duermen con su bebé, si no todas. día. Esto se hace a menudo. No te preocupes si tu bebé se aferra a tu cama, se irá. Para aquellos bebés que necesitan estar cerca de sus padres por las noches, dormir contigo no durará mucho, pero les beneficiará de por vida.
6. Captar el equilibrio y los límites.
Muchas veces sucede que en un principio querías darle a tu bebé todo lo que necesita, pero al final terminas dándole todo lo que quiere. Esta situación puede resultar agotadora para las madres. Dado que un bebé recién nacido puede "subvertir" completamente sus planes preestablecidos, es posible que cuando satisfaga sus necesidades, definitivamente ignore las suyas. En este libro, le mostraremos cómo acomodar adecuadamente a su bebé, es decir, dominar las habilidades de cuándo decirle "no" a su bebé y adquirir la sabiduría para decir "sí" a sus propias necesidades. Si mamá y papá están bien, el bebé también estará bien. Un día Marta me dijo enojada: "Ni siquiera tengo tiempo para bañarme, ¡la pequeña no puede vivir sin mí!". Yo sonreí y le recordé: "Nuestro bebé lo que necesita es un bebé feliz. madre que sabe combinar trabajo y descanso "Recuerde, aunque la crianza íntima no es el método de crianza más fácil, puede ser el método de crianza más cómodo con la práctica adecuada.
7. Aprenda a distinguir los consejos sobre crianza.
Todos los padres toman a su bebé como su corazón y su alma y temen que no le esté yendo lo suficientemente bien. Por lo tanto, los padres aceptan fácilmente todas las sugerencias relacionadas con esto y se convierten en el blanco de los consejos de los demás. Estas personas pueden tener buenas intenciones, pero sus consejos pueden ser fríos y desalmados. Por ejemplo, “Déjalo llorar”, “Debes dejar que desarrolle un hábito fijo”, “No debes seguir alimentándolo” y “No lo cargues todo el tiempo, lo malcriarás”, etc. . Si realmente se siguen estrictamente estas sugerencias, la paternidad entrará en un estado de "perder-perder", es decir, el bebé niega el papel de sus señales de señal y los padres niegan su capacidad para leer y responder a las señales del bebé. Con el tiempo, habrá una brecha entre padres y bebés, que es exactamente lo opuesto a la relación cercana creada por la crianza íntima.
La base de la intimidad parental son las emociones sensibles y delicadas, y permitir que el bebé forme una rutina hará que los padres se vuelvan insensibles. La crianza con apego ayuda a los padres a conocer mejor a su bebé, mientras que entrenarlo dificulta este objetivo. El propósito del entrenamiento es hacer que el bebé sea "obediente", lo cual se basa en una suposición errónea. Esta hipótesis es que el bebé utiliza el llanto para obligar a los padres a satisfacerlo, en lugar de utilizar el llanto para comunicarse con los padres. Esos manuales y cursos de formación de bebés enseñan a las madres a ir en contra de sus propios instintos y a no responder a las señales de sus bebés. Con el tiempo, las madres pierden sensibilidad y desconfían de sus propios instintos. Así que antes de empezar con este tipo de entrenamiento para bebés, sigue tu instinto y comprueba si funciona. La crianza íntima es un estado de crianza ideal, pero en la vida real, debido a diferencias en la condición física, el estilo de vida o simplemente porque su vida no ha ido bien recientemente, es posible que no pueda actuar de acuerdo con los principios de la crianza íntima en todos los tiempos.
La crianza de los hijos es en realidad un trabajo que varía de persona a persona, y cada bebé tiene su propia personalidad única. Es difícil encontrar una única y mejor manera de abordar todos los problemas.
Debe encontrar un estilo de crianza que se adapte a sus necesidades, y los siete aspectos de la crianza íntima que se proporcionan en este libro son las herramientas básicas para ayudarlo a lograr este objetivo. Algunos de estos métodos, como "pegar" al bebé al cuerpo e identificar el llanto del bebé, no solo deben ser practicados por los padres del bebé, sino también por otras personas que cuidan al bebé, para que el bebé pueda recuperarlo. si los padres no están cerca del bebé. Lo importante es comunicarse con su bebé. Por favor, aproveche al máximo todos los métodos proporcionados por el método de crianza íntima para usted y su bebé. Una vez que la comunicación sea exitosa, recuerde este método efectivo y manténgalo si encuentra que algún método no funciona, modifíquelo o abandone; . Con el tiempo podrá encontrar un método que se adapte a sus necesidades y este método será el mejor para usted y su bebé.