Jengibre: Comer un poco de jengibre después de beber puede estimular y restaurar el sistema digestivo y aliviar síntomas incómodos como el estreñimiento, la hinchazón y la indigestión.
Plátano: Después de beber demasiado, las células del cuerpo se deshidratarán, orinarán más y los niveles de potasio en sangre disminuirán, lo que fácilmente puede provocar debilidad muscular, aumento de la presión arterial y otros fenómenos. Comer de 1 a 3 plátanos en este momento puede complementar el potasio, aumentar la concentración de azúcar en sangre y reducir la proporción de alcohol en sangre.
Espárragos: un nuevo estudio coreano descubrió que comer algunos espárragos después de beber o emborracharse puede aliviar la resaca y proteger el hígado. El extracto de espárragos aumenta los niveles de enzimas que descomponen el alcohol, reduciendo los síntomas de la resaca y protegiendo las células del hígado de las toxinas del alcohol. Información ampliada
Yogur espeso: Proviene de los hábitos de bebida de los mongoles, que suelen beber yogur mientras beben alcohol. El yogur forma una fina película sobre el estómago para protegerlo del daño causado por el alcohol. El yogur también tiene efecto vomitivo, acelerando la excreción directa del alcohol del organismo sin descomposición. Está especialmente indicado para bebedores con molestias estomacales. El yogur es adecuado para acompañar todo el proceso de bebida y formar una película protectora en todo momento. no tiene ningún efecto positivo para aliviar la resaca.
Zumo de naranja concentrado: El zumo de naranja concentrado es rico en vitamina C. Se recomienda utilizarlo una vez antes y después de beber, 200 ml cada vez. Las naranjas deben exprimirse con la piel intacta. No calentar ni diluir el jugo. La vitamina C puede fortalecer la función del hígado durante la resaca. Las personas con malestar estomacal deben beberla con yogur para evitar que la acidez del jugo de naranja irrite el estómago.
Polvo de Citrus Aurantii seco: Este es un ingrediente para la resaca que ha sido popular en Asia durante mucho tiempo. Es un ingrediente reconocido por China, Corea del Sur, Japón, Vietnam, incluidos algunos países occidentales. Se vende en el mostrador de medicina tradicional china en las farmacias generales y es muy barato. Generalmente cuesta alrededor de 3 yuanes por 500 gramos. Después de molerlo hasta obtener un polvo fino, solo coma 15 gramos antes de beber. Si bebe demasiado, coma otros 15 gramos después de beber. .
Avena: Cocine hasta obtener una avena espesa, apta para comer después de beber. La avena es rica en vitamina B y una gran cantidad de fibra cruda, que es beneficiosa para el hígado y puede absorber fácilmente el alcohol. La fibra cruda acelera el peristaltismo intestinal y expulsa los componentes nocivos lo más rápido posible. Asegúrese de prestar atención a la defecación después de beber. El alcohol paralizará la peristalsis de los intestinos, provocando retención y aumentando el daño.
Jugo de jengibre y azúcar moreno: Es una forma tradicional de combatir los resfriados, acelerando el flujo sanguíneo y acelerando el metabolismo y el consumo de alcohol. Hay una pequeña cantidad de curcumina en el jengibre, que es útil para el hígado para aliviar la resaca. Muchos ingredientes japoneses para la resaca contienen curcumina. Sin embargo, cabe señalar que la curcumina es un fármaco y no pertenece a la misma categoría que los medicamentos y los alimentos. Tiene ciertos efectos secundarios y puede provocar hemorragias internas.
Referencia: People's Daily Online - Tomar café después de beber acelera el metabolismo del alcohol y comer 6 alimentos es la mejor manera de aliviar la resaca