Las galletas son un snack que comemos a menudo. Aunque existen muchos tipos de galletas, las más populares hoy en día son las galletas integrales y las galletas de soda. El pan integral es popular porque es rico en fibra dietética y es más beneficioso para la salud. Entonces, ¿por qué es tan popular? La razón es simple. Se dice que puede ayudar a nutrir el estómago.
A la hora de comer galletas para nutrir el estómago, quizás lo primero que se te ocurra sean las galletas Hericium de la marca Jiangzhong. Según algunas personas mayores, comer galletas de soda con regularidad puede ayudar a nutrir el estómago, pero aún no se ha confirmado si esto es un hecho o un simple rumor.
En cuanto a los ingredientes, las galletas de soda contienen bicarbonato de sodio alcalino, que puede neutralizar el ácido gástrico de personas con una fuerte secreción de ácido gástrico y aliviar síntomas como la "acidez de estómago" causada por una secreción excesiva de ácido gástrico. Pero este efecto no es tan mágico como imaginábamos.
De hecho, el efecto de las galletas de soda para neutralizar el ácido gástrico es similar al de los bollos al vapor comunes, e incluso peor que el de los bollos tostados al vapor y las rebanadas de pan, porque la capa gelatinizada que se forma después de hornear puede neutralizar e inhibir. Ácido gástrico. Secretado para proteger la mucosa gástrica.
Más importante aún, el contenido de grasa de las galletas crujientes de soda es bastante considerable. El contenido de grasa de la mayoría de los productos es del 20% al 30%. Si las confundes con galletas saludables y las comes en grandes cantidades, las consecuencias. se puede imaginar.
Para hacer galletas es necesario añadir "soda", es decir, bicarbonato de sodio, que contiene una gran cantidad de sal de sodio. Se recomienda comer menos cantidad de esta galleta.
Consejo del editor: Comer bocadillos definitivamente no es la mejor manera de nutrir y proteger el estómago. Coma menos alimentos grasosos y picantes y más verduras y frutas frescas. No coma en exceso durante las tres comidas. de desayunar. Una mejor manera de mantener su salud es evitar los refrigerios nocturnos.