Cosas a tener en cuenta durante la cesárea y el parto: Relaja la mente. Una vez que llegue a casa después del hospital, no espere volver a la normalidad de inmediato. Su cuerpo puede tardar unos 6 meses en recuperarse por completo, y muchas mujeres incluso dicen que les lleva hasta un año recuperarse por completo. Por lo tanto, debes ajustar tu estado de ánimo y estar preparado para una "batalla prolongada".
Cosas a tener en cuenta durante la cesárea y el parto: Pide ayuda. Después de regresar a casa del hospital, sin la ayuda de médicos y enfermeras, debes pedirles a tus padres, suegros y otros familiares que te ayuden durante el confinamiento. Si las finanzas lo permiten, también puede pedir ayuda a una niñera de confinamiento. Si es necesario, es posible que aún necesites ayuda de miembros de la familia o de una niñera después de que tu bebé cumpla un mes. Si tienes un niño mayor en casa, esta ayuda es aún más urgente.
Tres cosas a tener en cuenta después de una cesárea y un parto: Seguir tomando medicamentos. Si el médico le receta un medicamento para que lo tome en casa cuando le den el alta del hospital, debe insistir en tomarlo y no dejar de tomarlo tan pronto como regrese a casa. Si está amamantando, tenga cuidado de no tomar aspirina ni medicamentos que contengan ácido salicílico.
Cosas a tener en cuenta tras la cesárea y el parto: Beber mucha agua. Durante el parto deberás beber mucha agua para evitar el estreñimiento. Esto también te ayudará a amamantar.
Cosas a tener en cuenta durante la cesárea y el parto: Usar ropa interior de talla grande. Elegir una talla más grande de ropa interior con tiras o calzoncillos tipo bóxer puede hacer que la herida se sienta más cómoda. A veces todavía necesitas usar tu ropa de maternidad por un tiempo.
Cosas a tener en cuenta durante la cesárea y el parto: Prestar atención a la higiene. Debes prestar especial atención a la limpieza e higiene posparto, sobre todo si estás de confinamiento en verano, esto es aún más importante. Cepillarse los dientes, lavarse y peinarse como de costumbre y cambiarse de ropa y productos de higiene oportunamente. Al ducharse, lo mejor es cubrir la herida con cinta impermeable.
Las cosas a tener en cuenta durante la cesárea y el parto son siete: Proteger la herida. Su herida mejorará día a día, aunque puede permanecer sensible durante semanas. Cuando tosa o ría, sostenga la herida con la mano o sostenga una almohada contra el estómago para reducir el dolor. Si hay signos de infección, como calor, enrojecimiento o hinchazón en la herida; empeoramiento o dolor repentino o fiebre generalizada (incluso si la herida se ve bien), busque atención médica de inmediato.
Cosas a tener en cuenta durante la cesárea y el período posparto: Observe si hay loquios. El sangrado y el flujo vaginal deberían disminuir gradualmente, aunque los loquios pueden durar hasta 6 semanas. Pero debería cambiar gradualmente de rojo brillante a rosa y luego a un color blanco amarillento. Si el sangrado menstrual dura más de 4 días después del parto, o si disminuye y luego aumenta, se debe acudir al hospital. Conozca otros síntomas posparto que no puede ignorar.
Cosas a tener en cuenta después de la cesárea y el parto: Actividades en el momento oportuno. Aunque es necesario descansar lo máximo posible durante el encierro, no puedes quedarte en la cama todo el día. Aún así es necesario levantarte y moverte con regularidad. Caminar puede favorecer la recuperación después de la cirugía y ayudar a prevenir complicaciones como coágulos de sangre, pero no debes excederte. Empiece despacio y aumente gradualmente la cantidad de actividad. Puede comenzar a realizar algunas actividades de ejercicio moderado entre 6 y 8 semanas después de la cirugía, pero debe obtener la aprobación de su médico antes de hacerlo. Pueden pasar varios meses hasta que recupere su condición física original. Obtenga información sobre ejercicios para mujeres que han tenido una cesárea.
Cosas a tener en cuenta durante la cesárea y el parto: No cargar peso. Las mujeres que han tenido una cesárea no deben levantar nada pesado después del parto. Desafortunadamente, si tienes un bebé de dos o tres años, tampoco podrás cargarlo durante este período. Por lo tanto, definitivamente deberías contratar a alguien para que te ayude a cuidar a tus hijos mayores.
Precauciones 11 en caso de cesárea y parto: No conducir. En el Reino Unido, es probable que los médicos aconsejen a las mujeres que han tenido una cesárea que no conduzcan durante cinco o seis semanas porque girar el cuerpo puede causar dolor, especialmente cuando se frena con fuerza, lo que puede ser muy doloroso. En China, aunque es posible que los médicos no tengan recomendaciones claras a este respecto, es posible que desee consultar las prácticas de los médicos británicos. Si tienes alguna circunstancia especial, no dudes en consultar a tu médico.
Doce precauciones ante la cesárea y el parto: anticoncepción posparto. Si se siente bien después del parto, puede reanudar la vida sexual de 4 a 6 semanas después del parto con la aprobación de su médico.
Sin embargo, dado que muchos médicos en China recomiendan que es más seguro volver a quedar embarazada al menos 2 años después de una cesárea, se debe prestar estricta atención a la anticoncepción posparto.
Tres cosas a tener en cuenta tras la cesárea y el parto: Presta atención a tu alimentación. Las mujeres que han tenido una cesárea pierden mucha sangre, por lo que deben comer más alimentos que repongan el qi y la sangre en su dieta para restaurar la salud lo antes posible. Al mismo tiempo, también proporcionan leche de alta calidad a sus bebés. para asegurar su normal crecimiento y desarrollo. Conozca recetas para mujeres que han tenido una cesárea.
Presta atención a la limpieza y la higiene. Debes limpiar tu vulva todos los días. No te apresures a lavarte el cabello y bañarte después de dar a luz. La temperatura del agua no debe ser demasiado baja al lavarte el cabello. y bañarse. La temperatura del agua debe controlarse a unos 37 grados en verano y a unos 45 grados en invierno. Seque su cuerpo inmediatamente después del lavado para evitar resfriarse.
No toques agua fría, y no uses aires acondicionados ni ventiladores para evitar resfriarte.
Descanse más, mantenga un estado de ánimo feliz y evite la estimulación mental. Puede realizar actividades ligeras de forma adecuada, pero las actividades físicas están estrictamente prohibidas.
En cuanto a la ropa, se debe elegir ropa holgada y que absorba el sudor. Se pueden utilizar cinturones de sujeción adecuados en el abdomen para evitar que la pared abdominal se hunda, lo que también puede ayudar a la rápida recuperación del útero.
Se debe garantizar la circulación del aire en el interior. Preste atención al acondicionamiento dietético, coma más verduras y frutas ricas en proteínas y muy nutritivas, y coma menos alimentos fríos, picantes y fritos. Las mujeres con constitución débil pueden utilizar algunas dietas medicinales.
No es aconsejable ponerse en cuclillas en la posición de defecar, lo mejor es sentarse en el inodoro.