El tutorial es el siguiente:
1. Primero, coloca las manos en el manillar, como se muestra en la siguiente imagen:
2. articulaciones del codo en el cuadro rojo Ábralo suavemente, como se muestra en la siguiente imagen:
3 Al andar en bicicleta, las rodillas y los pies deben estar paralelos, como se muestra en la siguiente imagen:
4. Luego, cuando las plantas de los pies se mueven de arriba a abajo, la siguiente acción es empujar y tirar, como se muestra en la siguiente figura:
5. ciclo, como se muestra en la siguiente figura: