¿Cómo recuperarse después de que el trasero no tiene el mismo tamaño después de dar a luz?

Después del embarazo, para el crecimiento y desarrollo del feto, el cuerpo de la mujer embarazada secretará diversas progestinas, y estas progestinas traerán una serie de cambios al cuerpo de la mujer embarazada. Por ejemplo, la secreción de relaxina durante el embarazo puede provocar flacidez mamaria y laxitud abdominal en mujeres embarazadas. La pelvis se abre durante el embarazo, lo que hace que la pelvis de la mujer embarazada se ensanche y su trasero se haga más grande. Aunque esta progesterona provocará cambios considerables en el cuerpo de la mujer embarazada, después del parto, la progesterona descenderá gradualmente hasta un estado estable y todos los aspectos del cuerpo de la mujer embarazada se recuperarán. Sin embargo, si los cuidados posparto no se toman adecuadamente, la forma del cuerpo de la mujer embarazada puede ser diferente a la que tenía antes del embarazo. ¿Por qué las nalgas de las madres no tienen el mismo tamaño después del parto?

Debido a la secreción de relaxina durante el embarazo, los músculos del suelo pélvico de las mujeres embarazadas también se relajarán relativamente, por lo que será más fácil dar a luz al feto. El embarazo y el parto harán que la costura pélvica de una mujer embarazada se agrande, pasando de un estado cerrado al principio a un estado abierto en ambos lados. Si la madre no cierra la pelvis y el abdomen a tiempo después del parto, será difícil que la forma pélvica vuelva por sí sola a su estado original.

Una pelvis abierta cambiará la postura al caminar de la madre y la forma de las piernas. Cuando la pelvis no se ha recuperado después del parto, la madre parecerá arqueada al caminar y los espacios entre las piernas se harán más anchos. Las nalgas de la madre colapsarán significativamente y se volverán visualmente más grandes y planas.

Si las nalgas de la madre son diferentes después del parto, excepto por la diferencia en el tamaño de las nalgas de la madre causada por genética congénita y enfermedades adquiridas, entonces la diferencia en el tamaño de las nalgas después del parto está relacionada con el desarrollo fetal. , la progesterona y la pelvis que no se recuperan Tiene mucho que ver.

Si es causado por el desarrollo fetal, puede ser porque el feto crece con el aumento de la edad gestacional, aumentando gradualmente la presión sobre la cavidad abdominal y las extremidades inferiores. Las mujeres embarazadas generalmente duermen sobre el lado izquierdo. Dormir durante mucho tiempo sobre el lado izquierdo y la influencia de la progesterona pueden hacer que los glúteos de las mujeres embarazadas cambien de tamaño.

Si la pelvis no se ha recuperado bien después del parto, puede deberse a la asimetría de la recuperación pélvica. Un lado de la pelvis está más cerca del centro que el otro lado, lo que provocará que las nalgas de la madre. ser diferente en tamaño después del parto. ¿Cómo puedo recuperarme si mi trasero no tiene el mismo tamaño después de dar a luz? Ajuste abdominal y ajuste pélvico: si las nalgas de la madre no tienen el mismo tamaño después del parto y su pelvis no está apretada, puede usar un cinturón de ajuste abdominal para apretar su abdomen y pelvis. Si el período posparto es demasiado largo y el cinturón abdominal ya no puede apretar la pelvis, puede acudir a un centro profesional de reparación posparto y dejar que los profesionales le ayuden a encoger la pelvis. Cuando la pelvis de la madre cambia, la mujer embarazada puede desarrollarse, la forma de su cuerpo se verá mejor y sus glúteos se volverán simétricos. Cambiar de posición para dormir: Debido al embarazo, las madres generalmente duermen del lado izquierdo durante el embarazo. Por lo tanto, después de dar a luz, puede intentar dormir con frecuencia sobre su lado derecho para aliviar la compresión a largo plazo de la pelvis, es decir, el trasero asimétrico allí. Sentadillas: las madres posparto pueden hacer ejercicio adecuadamente. Las sentadillas no solo pueden ejercitar los músculos de los muslos, las nalgas y los músculos del suelo pélvico, sino que también son buenas para moldear el posparto.

El cuerpo de las mujeres embarazadas sufrirá algunos cambios después del parto, así que no seas descuidado en la estimación posparto, de lo contrario pueden suceder algunas cosas inesperadas, como que los glúteos tengan un tamaño diferente después del parto. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden empezar a reducir su abdomen y pelvis ellas mismas durante el parto, o pueden pedir ayuda a profesionales para reparar y reducir su pelvis después del parto. Sólo así se podrán solucionar algunos problemas posparto desde su raíz.