1. Elevar al paciente
Pídale al paciente que se siente, utilice almohadas, ropa de cama, ropa o mochilas para elevar el pie lesionado y que se quite los zapatos y calcetines;
2. Vendaje
Utilice una venda elástica para vendar la figura del "8". No vendar demasiado, para que se pueda insertar un dedo.
3. Aplicación de hielo
Envuelva una bolsa de hielo en una toalla y aplique una compresa fría en el área del esguince lo antes posible. Al aplicar la compresa fría, tenga cuidado de que la bolsa de hielo no entre en contacto directo con la piel;
4. Fijación
Si la zona torcida tiene deformidad, movimiento anormal, etc., se pueden utilizar dos trozos de madera o cartón de unos 30cm de largo para colocar en los lados interior y exterior. de la zona torcida, y utilizar una venda para fijarla (no debe quedar demasiado apretada, sólo lo suficiente para limitar el movimiento de la articulación del tobillo).
Nota: Después de completar el vendaje y la fijación, se debe comprobar a tiempo el suministro de sangre de los dedos de los pies del paciente. Pellizque la uña del pie con las manos y suéltela inmediatamente cuando observe que la parte inferior de la uña se vuelve blanca. Compruebe si el color debajo de la uña ha vuelto a ponerse rojizo. Si no es así, vuelva a vendarla. Después de completar las operaciones anteriores, envíe al paciente al hospital para un examen y tratamiento más detallados de manera oportuna.
2. No masajee a corto plazo después de un esguince en el pie, porque el masaje solo agravará los desgarros de ligamentos y el daño capilar, causará más hemorragia interna y, por lo tanto, afectará la curación;
3 Pie torcido Los pacientes con fracturas y dislocaciones deben cooperar activamente con el médico rehabilitador para realizar ejercicios funcionales como varo y valgo del tobillo después de liberar la fijación para evitar la adhesión del ligamento.
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