Creo que muchos tíos y tías han experimentado diversos grados de estreñimiento. Hoy, el director de medicina tradicional china, Li Quan, de 71 años, trajo tres métodos de acondicionamiento casero para tres tipos diferentes de estreñimiento, y lo ha hecho. Practica la medicina desde hace más de 40 años. ¿Qué es exactamente un “laxante sin laxantes”?
El estreñimiento no significa que no se pueda defecar. Se llama estreñimiento si se defecan menos de 3 veces por semana, dificultad para defecar, tiempo de defecación prolongado, defecación incompleta, menos de 30 gramos de defecación y. ¿Necesita asistencia manual?
El estreñimiento es especialmente perjudicial para las personas de mediana edad y de edad avanzada, y puede provocar hipertensión arterial, infarto cerebral, infarto de miocardio e incluso cáncer de recto.
El director Li puede tratar a más de 400 pacientes con estreñimiento severo en una semana, y la mayoría de ellos son personas de mediana edad y ancianos. El director Li también dio el ejemplo de un paciente con estreñimiento severo: un hombre de 94 años no pudo defecar durante dos semanas y casi muere debido a una obstrucción intestinal.
El clima es frío en invierno y al tracto gastrointestinal le gusta el calor y le teme al frío, lo que facilita las molestias gastrointestinales. Además, en invierno nos gusta comer productos espesos, picantes y picantes. por lo que tenemos más probabilidades de sufrir estreñimiento.
El estreñimiento que encontró el director Li en la clínica ambulatoria tiene diferentes síntomas y diferentes tipos de causas. Resumió los tres tipos más comunes de estreñimiento en la clínica ambulatoria, nombrándolos respectivamente: heces de pescado y heces de helado. y taburete de castaño.
Heces de pescado sondeadas: estancamiento de qi y estasis sanguínea.
El bazo promueve la circulación sanguínea normal en el cuerpo humano. Si el bazo está débil y la sangre corre lentamente, es fácil que se bloquee. , que en la medicina tradicional china se llama estasis sanguínea. La estasis de sangre en los intestinos producirá una sensación de hinchazón, dando a las personas la ilusión de estar defecando.
Pero, de hecho, no hay heces en el recto de la persona en este momento, por lo que las visitas frecuentes al baño aún no pueden evacuarlas y la sensación de hinchazón debido a la estasis sanguínea no se puede aliviar. por lo que las personas contraerán con fuerza el abdomen para eliminar las heces que todavía están en el intestino grueso. Las heces no formadas en el otro extremo se expulsan y, finalmente, se forman heces parecidas a las de un pez, y las heces excretadas son blandas y cortas.
Para los pacientes con síntomas de heces de pescado relativamente leves y un período de tiempo relativamente corto, el director Li recomendó un sustituto del té casero que puede reponer el qi, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el estreñimiento.
La solución a las cacas de pescado
Tomar 30 gramos de Codonopsis pilosula, 30 gramos de Astragalus membranaceus y 30 gramos de Salvia miltiorrhiza, ponerlos en una olla y cocinar durante 10 minutos. luego póngalos en una taza en lugar de té. Después de terminar el primer trago de agua, simplemente agregue más agua para preparar la cerveza.
Estos materiales medicinales son del mismo origen que los medicamentos y los alimentos y pueden tomarse durante mucho tiempo. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que estimularán los intestinos para que secreten una gran cantidad de 5-hidroxitriptamina y estimulen. peristaltismo intestinal.
Heces de helado: deficiencia de qi y estancamiento de la humedad
El qi producido por el bazo no solo promueve la circulación sanguínea, sino que también es responsable del transporte de fluidos corporales en el cuerpo humano.
Nuestro sistema digestivo produce 6 litros de líquido corporal cada día, el 90% de los cuales es reabsorbido y utilizado por los intestinos. Una vez que el bazo está débil, el agua, los cereales y los líquidos corporales de los intestinos no pueden ser transportados. transportado normalmente y permanece en los intestinos se convertirá en el mal de la humedad, lo que la medicina china llama deficiencia de Qi y estancamiento de la humedad.
El mal de la humedad no puede ser absorbido por los órganos y solo puede mezclarse con las heces en los intestinos, provocando que las heces sean blandas y pegajosas, pegándose a los intestinos, provocando malestar y eliminación incompleta, y finalmente formándose. Taburete con forma de helado.
Muchas personas de mediana edad y mayores, especialmente aquellas que han estado enfermas durante mucho tiempo, no comen bien y hacen poco ejercicio, son las más propensas a sufrir estreñimiento por el helado.
Para resolver el problema del estreñimiento parecido al helado, debemos comenzar fortaleciendo el bazo, diluyendo la humedad y promoviendo el qi y los laxantes. El director Li recomendó 3 recetas dietéticas.
Solución para el estreñimiento por helado
Método 1: pulverizar de 30 a 60 gramos de Poria cocos y hervir con arroz japonica para hacer papilla, que puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y mejorar el estreñimiento por helado.
Nota: Las personas con deficiencia de yin y deficiencia de líquidos y heces secas no deben consumirlo.
Método 2: Hacer papilla con semilla de coix y beberla con la cantidad adecuada de semilla de coix.
Método 3: Añade de 8 a 10 gramos de amomum villosum al preparar la sopa.
Estos tres remedios dietéticos son buenas formas de mejorar el estreñimiento por helado a través de la dieta.
Heces de castaño: pérdida de líquido en el intestino grueso
Debido a que el bazo y el estómago están débiles, las personas mayores y enfermas no pueden transportar líquido a los intestinos, lo que resulta en muy poca cantidad. líquido en el intestino y pérdida de líquido en el intestino grueso La deficiencia de líquido corporal significa que los intestinos carecen del alimento y el alimento del líquido corporal, y las heces se secarán;
La segunda razón es debido. Al bazo débil, el tracto intestinal está débil, el movimiento intestinal es lento o incluso se detiene, el agua se absorbe aún más y las heces pierden más agua, se vuelven secas, duras y menos, y se acumulan en el recto y el ano, formando castañas. como heces difíciles de evacuar.
Este tipo de estreñimiento en forma de castaña es el más común y el más doloroso. Tienes ganas de defecar pero no puedes defecar. Aunque intentes defecar, las heces son secas y duras. , como castañas una a una.
Cómo solucionar las heces de castaño
Tomar 30 gramos de Ophiopogon japonicus, 20 gramos de Scrophulariaceae, 20 gramos de dendrobium y 20 gramos de Adenophora adenophora, ponerlos en una olla y cocinar durante 10 minutos, luego agregue el té Reemplazar en la taza. Después de beber la primera taza de agua, simplemente agregue más agua para preparar la cerveza.
Nota: Las personas con mucha humedad deberían utilizar menos.
No importa qué tipo de estreñimiento sean los pacientes, si dependen de laxantes para ayudar a defecar durante mucho tiempo, desarrollarán dependencia y dejarán de funcionar con el tiempo. Además, los laxantes son demasiado fríos y. fresco y el uso prolongado hará más daño que bien.
El director Li combinó sus más de 40 años de experiencia médica para resumir una "receta de laxantes sin laxantes"
Médico jefe Li Quan
Academia China de Medicina China Sciences West Exdirector del Departamento Anorrectal del Hospital Yuan
Los laxantes pueden brindar alivio de emergencia, pero no pueden usarse durante mucho tiempo, especialmente en personas de mediana edad y ancianos con estreñimiento cuanto más toman laxantes. Cuanto más dañan el temperamento, más grave es el estreñimiento y, eventualmente, puede provocar ennegrecimiento de la mucosa intestinal y parálisis intestinal.
Laxante sin laxantes
Decocción Xuefu Zhuyu + Raíz de peonía roja de lombriz de tierra, Angelica sinensis, semilla de melocotón, cártamo, raíz de Achyranthes, Ligusticum Chuanxiong, nuez de areca, Rehmannia Rehmanniae, Platycodon, Trifoliate Aurantium Fruta, Bupleurum, Regaliz, Dilong
Especialmente el Dilong de la medicina tradicional china, que puede aliviar los espasmos, promover el peristaltismo intestinal y la secreción de jugo intestinal, y es eficaz en varios tipos de estreñimiento.
Esta prescripción debe modificarse según los síntomas y debe utilizarse bajo supervisión médica.
¿Cómo puede aliviar el estreñimiento beber agua temprano en la mañana?
Director Li: Los pacientes con estreñimiento deben beber el primer vaso de agua por la mañana, beber agua tibia y terminarlo de una vez. Debido a que beber agua en pequeños sorbos ingresa al estómago y beber agua en grandes sorbos ingresa a los intestinos, beber agua en grandes sorbos puede ayudar a aliviar el estreñimiento.