1. Masticar correctamente
Masticar es en realidad un método para adelgazar el rostro de adentro hacia afuera. A través de la masticación, varios ingredientes beneficiosos para adelgazar el rostro pueden penetrar rápidamente en el tejido subcutáneo. capa de la cara de adentro hacia afuera para lograr el mejor efecto adelgazante de la cara.
2. Compresa con toalla caliente en la cara
Usar una toalla caliente en la cara puede aliviar los músculos faciales y ayudar a que la cara se relaje. Si se combina con algunos ejercicios faciales, se consigue el efecto adelgazante del rostro. Será mejor. Generalmente cambie las toallas cada 5 minutos, preferiblemente de forma alternada. El tiempo de la compresa caliente es de 15 a 20 minutos cada vez.
3. Bebe agua con miel
La miel es rica en nutrientes y tiene importantes efectos humectantes de los pulmones y alivio de la tos, humectantes de los intestinos y laxantes, desintoxicantes y embellecedores de la piel.
Los componentes principales de la miel, la glucosa y la fructosa, son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr los efectos de expulsar toxinas y embellecer la piel. La miel también puede eliminar el exceso de agua del cuerpo para lograr un efecto adelgazante del rostro.
4. La cebada elimina los edemas
La cebada es definitivamente el alimento sagrado de las mujeres para adelgazar. No sólo tiene un alto valor nutricional, es conocida como el "Rey de las Gramíneas en el mundo". Mundo" y tiene la capacidad de comerse fácilmente. Las características de digestión y absorción, ya sea que se use como alimento o tratamiento médico, el efecto es muy leve. Las lágrimas de Job pueden promover el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo, tienen efectos diuréticos y antiedema y pueden ayudar con la defecación, por lo que pueden ayudar a reducir el peso. Además, también es eficaz contra las manchas y el acné adolescente. Es un alimento imprescindible en la mesa del comedor de las mujeres y un producto de belleza imprescindible en el tocador de las mujeres.
5. Beba zumos desintoxicantes de frutas y verduras.
Por lo general, la razón por la que las toxinas permanecen en el cuerpo es porque los desechos después del metabolismo de los alimentos en el cuerpo no se eliminan a tiempo, y los vegetales y Los jugos de frutas a menudo pueden eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y los desechos, porque después de ingresar al sistema digestivo humano, alcalinizan la sangre, disuelven las toxinas acumuladas en las células y las excretan del cuerpo.
Por ejemplo, jugo de tomate: los expertos médicos creen que comer 2 tomates por persona al día puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C del cuerpo. Los tomates contienen una gran cantidad de ácido cítrico y ácido málico, que son muy beneficiosos para el proceso metabólico de todo el cuerpo. Pueden promover la producción de jugo gástrico y mejorar la digestión de los alimentos grasos.
6. Masaje facial
El masaje adelgazante facial suele conseguir un mejor efecto adelgazante del rostro. Coloque sus manos a ambos lados de la barbilla, use el poder de su dedo índice, medio y anular para levantar y masajear las líneas de la mandíbula en ambos lados respectivamente, luego use el poder de su dedo índice y medio para masajear; un movimiento circular desde la comisura de la boca hasta el área de las mejillas, minimizando el masaje. El rango de masaje aumenta el área de masaje. Esto puede levantar los contornos faciales y lograr un mejor efecto adelgazante del rostro.
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