Cómete una cabellera brillante
¿Lo sabías? La calidad del cabello de una persona refleja hasta cierto punto el estado nutricional del cuerpo humano. Salvo los cambios en el cabello provocados por el envejecimiento fisiológico, generalmente se cree que el cabello es grueso, negro, brillante y en buen estado nutricional. Por el contrario, el cabello escaso, amarillo, opaco, que se cae y se rompe en grandes cantidades es un signo de mala nutrición, que es naturalmente inseparable de una dieta equilibrada. Mira, necesitas estos alimentos para reponer tu cabello.
Deja flotar el cabello negro
Los aminoácidos y vitaminas A, B, C y D son nutrientes esenciales para el crecimiento del cabello, y oligoelementos como cobre, hierro, zinc y pantoténico. El ácido puede prevenir y tratar el crecimiento del cabello y la caída del cabello, las proteínas vegetales como las semillas de sésamo, las nueces, los frijoles y el calcio en las algas marinas y los mariscos tienen efectos especiales para hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Puede mejorar el color del cabello. Las frutas y alimentos como la carne magra, los huevos, las espinacas, el repollo, el apio, los lácteos y los frijoles negros pueden promover la regeneración celular y tener un efecto auxiliar en el tratamiento de la caída del cabello. y la leche puede promover la síntesis de queratina del cabello.
Ingredientes del té Wufa: 40 gramos de Polygonum multiflorum, 20 gramos de baya de goji, 40 gramos de crisantemo silvestre, 100 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de azúcar de roca y 20 gramos de rehmannia cruda. en una olla, prepárelo con agua hirviendo y bébalo todos los días. Si lo bebe en lugar de té durante mucho tiempo, puede obtener resultados inesperados.
Materia prima de leche Wufa: media libra de semillas de sésamo negro, maní, almendras, piñones, nueces y frijoles mungo cocidos. Muélelos hasta convertirlos en polvo con un molino de piedra y colócalos en un recipiente esterilizado. Embotella y bébelos todas las mañanas. Toma 50 gramos cada día y noche. Si persistes durante mucho tiempo, tu cabello se volverá brillante y negro gradualmente.
Ingredientes para el aceite de grasa negra: Un pollo fresco y un pato cada uno. Después del sacrificio, sacar 200 gramos de la grasa del interior, ponerlo en un recipiente limpio, añadir 20 ml de agua y cocinar al vapor durante 10 minutos. , y filtrar, finalmente conservar el jugo de aceite fresco, ponerlo en una botella y tomar una cucharada por la mañana y por la noche. A la larga, el cabello recuperará su antigua "juventud".
Ingredientes del Huevo Wufa: 150 gramos de Polygonum multiflorum, 3 huevos frescos, 6 dátiles rojos, cebolla de verdeo, jengibre, sal, azúcar, aceite animal, etc. Lave el Polygonum multiflorum, córtelo en tiras largas, póngalo en la olla junto con los huevos, agregue una cantidad adecuada de agua, luego agregue la cebolla, el jengibre, la sal, el aceite animal, etc. Pon la olla a fuego alto y deja que hierva, luego baja a fuego lento y cocina a fuego lento durante 10 minutos. Quita la piel del huevo, luego ponlo en una olla pequeña y cocina a fuego lento durante 3 minutos. Come todos los huevos y la sopa antes del desayuno todos los días. Si persistes, tu cabello definitivamente se volverá negro y brillante.
Ingredientes para la papilla Wufa: un espinazo de oveja grande, un riñón de oveja, 50 gramos de semillas de sésamo, 50 gramos de arroz glutinoso, 10 dátiles rojos grandes y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Primero, triturar los huesos de cordero grandes y llevar a ebullición. Cocer a fuego tibio durante 20 minutos. Retirar los huesos de cordero y dejar cocer el jugo original. sobre un fuego cálido, por la mañana y por la noche, come un plato de cada uno para que tu cabello luzca brillante y brillante.
Además, además de los métodos anteriores, también debes prestar atención a proteger tu cabello, que es un eslabón crucial. Porque si no cuidas bien tu cabello adecuadamente, será muy difícil restaurar la calidad del cabello después de dañarlo. Por eso, aprender a proteger tu cabello es el primer paso para tener un cabello sano y brillante. Hay una fina capa de compuestos lipídicos en la superficie del cuero cabelludo humano. Es como una capa protectora natural. Si esta capa protectora se daña, dañará directamente el cabello. Por lo tanto, debes evitar la exposición prolongada al sol al salir, debes cubrir tu cabello y aplicar aceite capilar para darle brillo y retener la humedad después de lavarlo con champú, para mantener el equilibrio ácido-base; Puedes usar té o agregar un poco de vinagre para enjuagar tu cabello. Usa un gorro de baño cuando nades y no te laves el cabello demasiado.
El mantenimiento del cabello graso
El método principal es lavar el cabello y utilizar el champú de forma racional, así como prestar atención a la alimentación. Algunas píldoras anticonceptivas pueden afectar el equilibrio hormonal de las mujeres y cambiar la secreción de grasa. Debe consultar con su médico al elegir una: use cerveza como gel para el cabello y agua con limón para hidratar su cabello, lo que puede eliminar eficazmente la grasa. Use vinagre de sidra de manzana para hidratar su cabello. cuero cabelludo y eliminar los residuos de champú.
En cuanto a la alimentación, se debe beber más agua y comer más verduras verdes frescas y procesadas a fuego lento. La proteína baja en grasas es apta para platos de carne, como pescado de río, pollo, etc. . Beba un poco de té de menta tibio después de las comidas e insista en comer 2 piezas de fruta fresca todos los días. También tome una pequeña cantidad de vitamina E y tabletas de levadura.
Al mismo tiempo, se debe evitar comer:
1. Mantequilla y queso;
2. Carnes grasas; /p >
4. Alimentos que contienen conservantes:
5. Plátanos,
6. 7. Caviar;
8. Helados
9.
Además, el consumo de huevos no debe exceder los 5 huevos por semana.
Cuidado del Cabello Seco
Cabello seco significa que el cabello pierde humedad y grasa, dando como resultado un cabello seco, que se rompe fácilmente y con puntas abiertas. La falta prolongada de sueño y la fatiga excesiva, el tabaquismo excesivo y los daños causados por ciertas enfermedades, como la anemia y los niveles bajos de potasio, pueden provocar sequedad en el cabello. El cabello seco se puede tratar con medicina china oral, aplicación externa de medicina china, terapia dietética, masajes y otros métodos. Administración oral de la medicina tradicional china: use tres hierbas, cistanche deserticola, semillas de cuscuta y rehmannia glutinosa, y hiérvalas a fuego lento para hacer una pasta y haga pastillas del tamaño de semillas de sicomoro. Tomar 2 veces al día, de 30 a 50 pastillas cada vez, antes de las comidas, con vino tibio o agua con sal. También puede utilizar Guixin, Eclipta, Angelica dahurica, chrysanthemum, Inula, Jushengzi, Piper tuber, Achyranthes, etc. para formular recetas para hacer pastillas de miel, del tamaño de semillas de Wutong, 2 veces al día, cada vez. Tome 30 pastillas con solución salina. . Aplicación externa de la medicina tradicional china: elija pinellia, madera de agar, jengibre, angelica dahurica, madera de agar, adenophora, etc., decocte en agua y lave con sopa medicinal. También puedes rociar un poco de cerveza como líquido para peinar y puede hacer que tu cabello esté fresco, saludable y brillante. No te preocupes por oler a alcohol, que se evaporará rápidamente. Tratamiento dietético: Utilice verduras salteadas como espinacas, camarones frescos y riñones de oveja. Estas verduras contienen diversos nutrientes como proteínas de alta calidad, calcio, fósforo, hierro, vitaminas A, B1, B2 y niacina. Sangre, hidrata la piel y protege el cabello.
Deja el cabello problemático en tu boca
Si quieres darle a tu cabello el cuidado más considerado, ¿cuál es la mejor manera? Los siguientes alimentos son la solución fundamental al problema. Si puedes comprender con paciencia los nutrientes que contienen y estás dispuesto a utilizar suplementos dietéticos a largo plazo, por supuesto, lo más importante es la perseverancia, el problema de nutrir el cabello puede solucionarse. esencialmente resuelto!
Hericium
Motivo de la recomendación: Hericium es un excelente alimento saludable con alto contenido de proteínas, bajo en grasas, rico en minerales y vitaminas, y tiene un alto valor nutricional. También contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y su consumo regular es beneficioso para la salud. Hericium también es un excelente alimento para embellecer el cabello y tiene un buen efecto para promover el crecimiento del cabello.
Hericium en leche
Ingredientes: Hericium, pura leche.
Condimentos: sal, esencia de pollo, caldo, almidón.
Preparación: 1. Lavar el Hericium erinaceus, cortarlo en trozos grandes, cocinar en agua hirviendo y reservar. 2. Poner en la olla una cantidad adecuada de leche pura y caldo, sazonar con sal y esencia de pollo; , y ponemos Añadir Hericium erinaceus, hervir y espesar la salsa, y listo.
Carpa
Motivo de la recomendación: La carne de la carpa es muy fresca y tierna. No solo es deliciosa para comer, sino que también es fácil de digerir y absorber. y alimentos nutritivos y de alta calidad. Comer carpa tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, diluir el agua y reducir la hinchazón, y promover el aborto espontáneo y la lactancia. La carpa también tiene funciones nutritivas y juega un papel determinado en mantener el cabello negro y brillante.
Yusheng neozelandés
Ingredientes: carpa, cebolla, jengibre, ajo, rábano blanco, limón, cilantro, apio, sésamo, maní, pimiento rojo, ajos confitados.
Condimentos: sal, esencia de pollo, aceite de sésamo, jugo de umami.
Preparación: 1. Cortar la carpa fresca en rodajas finas y ponerlas cuidadosamente en el plato. 2. Escaldar la piel de la carpa retirada con agua hirviendo, recogerla y cortarla en rodajas, añadir el apio rallado y pimiento rojo Mezcle el pimiento rallado, el cilantro picado y las semillas de sésamo, sazone con sal y esencia de pollo y sirva como guarnición para el pescado crudo. 3. Corte la cebolla, el jengibre, el ajo, el rábano blanco, el limón, el pimiento rojo y el confitado; ajo en tiras finas Agregue el pescado crudo, sazone con maní triturado, aceite de sésamo y jugo umami y sirva.
Bolsa de pastor
Motivo de recomendación: La bolsa de pastor es una verdura de sabor fragante y delicioso y además muy nutritiva. Contiene proteínas, fibra cruda, caroteno, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, y todos estos nutrientes son sustancias importantes necesarias para el cuerpo humano. La bolsa de pastor también tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, lo cual es muy útil para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.
Bolsa de pastor
Ingredientes: bolsa de pastor, harina.
Condimentos: sal, esencia de pollo, levadura.
Elaboración: 1. Lavar la bolsa de pastor, blanquearla en agua hirviendo, recogerla y cortarla en trozos, añadir sal y esencia de pollo y mezclar hasta formar un relleno. enharinar bien y extender la masa hasta darle un tamaño adecuado, formar un envoltorio, envolver con el relleno de bolso de pastor, hacer un panecillo de verduras, cocer al vapor en un cestillo y listo.
Semillas de sésamo negro
Motivo de recomendación: Las semillas de sésamo negro son ricas en ácido oleico, ácido palmítico, vitamina E, ácido fólico, proteínas, calcio y otros nutrientes, especialmente el contenido en aceite. , puede hidratar eficazmente la piel, nutrir el cabello y tener un efecto significativo en la mejora de la sequedad, la fragilidad y otras condiciones adversas.
Yuhua Tangyuan
Ingredientes: sésamo negro, bolas de arroz glutinoso en polvo, cacao en polvo.
Condimento: azúcar.
Método: 1. Freír las semillas de sésamo negro, molerlas hasta convertirlas en polvo, agregar la cantidad adecuada de agua y azúcar blanca para hacer un relleno de bola de masa de arroz glutinoso y reservar. 2. Mezclar el polvo de bolas de arroz glutinoso con agua y un poco de cacao en polvo, luego agregar el relleno de sésamo negro para hacer bolas de arroz glutinoso. 3. Pon las bolas de arroz glutinoso en la olla y cocina hasta que estén listas.
Granos de nuez
Motivo de la recomendación: los granos de nuez con alto contenido de grasa también contienen vitamina C, caroteno, proteínas, aceite, azúcar y otros nutrientes. El consumo regular puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Esto también está registrado en libros antiguos, que dicen que las nueces pueden "abrir los meridianos y ennegrecer la barba y el cabello", lo que demuestra que la función de embellecimiento del cabello de las nueces es bien merecida.
Granos de nueces color ámbar
Ingredientes: granos de nueces, semillas de sésamo.
Condimentos: azúcar, aceite de ensalada.
Preparación: 1. Poner las nueces en una sartén con aceite al 70% caliente y freír hasta que estén doradas, retirar y reservar 2. Poner una cantidad adecuada de azúcar y agua en el wok, llevar a fuego lento; Hervir a fuego lento y verter las nueces, revolver unas cuantas veces. Después de apagar el fuego, continúa salteando las nueces hasta que se enfríen y espolvorea con semillas de sésamo.
Pepino de mar
Motivo de recomendación: Debido a que el pepino de mar es rico en diversos nutrientes, ha sido un manjar y producto de belleza desde la antigüedad. También contiene preciosas sustancias antienvejecimiento, que tienen buenos efectos como nutrir la sangre e hidratar la piel, nutrir el yin y nutrir los riñones. El contenido de yodo en el pepino de mar es muy alto, lo que puede hacer que el cabello se oscurezca y se humedezca.
Pepino de mar en jugo de oreja de mar
Ingredientes: pepino de mar, brócoli, seta shiitake.
Condimentos: sal, esencia de pollo, jugo de abulón, caldo.
Preparación: 1. Blanquear el pepino de mar con brócoli y setas shiitake en agua hirviendo. 2. Poner una cantidad adecuada de jugo de abulón y caldo en una cazuela, sazonar con sal y esencia de pollo, hervir en una cazuela; salsa espesa, y agrega Agrega todos los ingredientes, cocina a fuego lento durante unos 30 minutos y listo.
La casa de las dagas voladoras para combatir la caída del cabello
¿Has notado que desde el invierno estás perdiendo cada vez más cabello? ¿No solo te salen pelos negros en la almohada todos los días? , pero también en tu sofá ¿hay muchos pelos esparcidos por el suelo, en la cocina e incluso en el teclado del ordenador?
Has probado ir a un salón de belleza y has probado aceites y mascarillas capilares. La calidad de tu cabello parece haber mejorado, pero tu caída persiste.
Al ver el cabello negro que se cae todos los días, ¿te sientes indefenso y lo dejas ir?
Veamos primero, ¿cuáles son las causas de la caída diaria del cabello?
1. Fuerza mecánica: peinarte el cabello todos los días, trenzarlo, lavarlo con champú, secarlo con secador y otros tirones mecánicos del cabello.
Tirones mecánicos
Se acelerarán pérdida de cabello.
2. Emociones y estrés: El ritmo acelerado de trabajo, de vida y la presión mental a la que nos enfrentamos cada día hacen que nuestras
emociones
fluctúen y nos hagan pelirrojas. nos abandona constantemente.
3. Nutrición: El cabello necesita una nutrición suficiente de vitaminas y proteínas, pero el hábito de comer alimentos grasosos y picantes provocará una irritación adversa en el cuero cabelludo y aumentará la secreción de las glándulas sebáceas, lo que provocará la caída del cabello. El cabello se ensucia y se cae más rápido.
4. Estación: El otoño y el invierno son estaciones relativamente secas. Muchas personas pasan del cuero cabelludo graso en verano al cuero cabelludo seco, y las raíces del cabello se aflojan y se caen fácilmente.
5. Niveles hormonales: Los cambios hormonales en el cuerpo de las mujeres también pueden afectar el cabello. La caída repentina de estrógeno conduce a una mayor caída del cabello, por lo que no es sorprendente experimentar una caída masiva del cabello posparto y menstrual.
Una vez que comprendas los motivos, será más fácil encontrar estrategias para afrontarlos. Te enseñaremos diez consejos para la caída del cabello, trabajemos juntos para mantener esa caída del cabello negro.
Hazte amigo de las verduras, la soja y los cereales integrales.
Estos tres objetos físicos representan los dos nutrientes que más necesita el cabello: vitaminas y proteínas.
La fibra rica en vegetales puede favorecer que el tracto intestinal elimine rápidamente los desechos del cuerpo, reduciendo los nutrientes en la sangre y provocando una menor estimulación. La vitamina B6 de los cereales integrales también tiene la función de proteger el cabello y frenar el envejecimiento y la degeneración de los folículos pilosos.
La comida picante y deliciosa satisface el apetito pero daña el cabello. Está bien tomar pasta de dientes de vez en cuando, pero el hábito alimentario de abusar de la comida salada y picante definitivamente no es aconsejable.
Utiliza el aire acondicionado de forma moderada.
El cabello puede sentir la temperatura y la humedad del aire, por lo que los cambios frecuentes de temperatura y humedad tendrán efectos adversos en el cabello. El aire húmedo y frío que sale del aire acondicionado puede provocar la caída del cabello e incluso provocar canas.
En las calurosas estaciones de verano y mediados de invierno, cuando el aire acondicionado se enciende a máxima velocidad, la diferencia de temperatura y humedad entre el interior y el exterior es demasiado grande, lo que resulta difícil para el cuerpo y el cabello. para adaptarse Use el aire acondicionado con moderación La diferencia de temperatura exterior no debe exceder los 7 grados Celsius como máximo, y es mejor no usar el aire acondicionado por mucho tiempo; siempre habrá un precio que pagar por solo buscar temporalmente. placer.
El masaje del cuero cabelludo tiene muchos beneficios
El cuero cabelludo es la “tierra” para el crecimiento del cabello Para cuidar tu cabello, primero debes comenzar con el cuidado del cuero cabelludo. Masajear el cuero cabelludo puede promover la circulación sanguínea en el cabello, y una buena circulación sanguínea asegurará que los folículos pilosos del cuero cabelludo reciban los nutrientes que necesitan, promoverán un mejor crecimiento del cabello y extenderán su vida útil. La práctica ha demostrado que mantener un masaje en el cuero cabelludo durante unos cinco minutos cada día puede garantizar el mantenimiento del cabello.
Cómo realizar el masaje del cuero cabelludo:
——Masajee suavemente hacia arriba y hacia abajo cerca de la arteria carótida, es decir, la pulsación de la arteria carótida en el cuello debajo de la oreja
—— Masajee suavemente ambos lados de la cabeza (el área encima de las orejas)
——Masajee la parte posterior de la cabeza de manera uniforme
Lávese las manos antes de masajear y Utilice movimientos suaves. Masajee todas las partes en su lugar, pero al final lo más importante es perseverar.
Conceptos básicos sobre el uso de sombrero
El cabello es intolerante al calor sofocante. Los sombreros o cascos bien abrochados en la cabeza impiden que el cabello subyacente respire durante mucho tiempo, lo que puede fácilmente. dañar el cabello. Especialmente la línea del cabello y las raíces del cabello que están presionadas por el ala o el casco pueden relajarse fácilmente y provocar la caída del cabello.
Al usar un sombrero o un accesorio para el cabello con forma de sombrero, es mejor elegir uno que sea un poco más grande que la cabeza. No presionará demasiado el cabello cuando lo use, dejando espacio para que el cabello respire. . Para proteger su cabeza, el casco sólo se puede usar ajustado, por lo que sólo puede pensar en formas de usarlo durante mucho tiempo; tenga cuidado de no usar el casco por mucho tiempo, quíteselo cuando tenga la oportunidad y deje que Tu cabello se relaja.
Mantén un estado de ánimo relajado y feliz.
La depresión emocional, el estado mental inestable y la ansiedad diaria provocarán la caída del cabello. Cuanto más profunda es la depresión, más rápida es la caída del cabello.
Podemos encontrarnos con cualquier cosa en la vida. Durante contratiempos o etapas insatisfactorias, nuestro estado de ánimo inevitablemente será gris, pero si el estado de ánimo de una persona está siempre en un estado de insatisfacción y depresión, hay un problema con su carácter; . Todo el mundo sólo puede pasar por este mundo una vez, ¿por qué no ir allí felizmente? No lo olvides, a las morenas también les gusta una personalidad relajada y alegre.
Ten cuidado al peinarte
El cabello necesita mantener un cierto grado de esponjosidad natural. Aunque el cabello es elástico, un tirón excesivo durante mucho tiempo dañará la estructura del cabello y. aflojar los folículos pilosos, provocando la caída del cabello. Las permanentes, las decoloraciones y tintes y, a menudo, llevar peinados ajustados como moños, trenzas, etc. provocarán un mayor daño al cabello.
Entonces, aunque el peinado realizado mediante soplado, tirado, permanente, teñido, etc. sea muy bonito, se consigue a expensas del estado natural del cabello si no eres modelo o profesional. Actor, todavía tienes un peinado hermoso. ¡No te metas el cabello con demasiada frecuencia! Además, utilizar un peine de boj y un peine de cerdas de jabalí para peinarse produce menos fricción e incluso estrés en el cabello, lo que puede ayudar a reducir la caída del cabello.
Lava tu cabello con frecuencia
El cabello limpio es suave, liso y elástico, mientras que el cabello sucio es duro, quebradizo, tiene poca elasticidad y es fácil de romper y caer. Muchas chicas con cabello largo perderán mucho cabello cuando se laven, lo cual es bastante angustiante. Sin embargo, si no te lavas el cabello con frecuencia, el cuero cabelludo con suciedad adherida no solo provocará la caída del cabello, sino que también la provocará. difícil que crezca cabello nuevo.
El cabello corto debe lavarse todos los días y el cabello largo debe lavarse cada dos días. Si el cabello siempre se mantiene en un estado relativamente limpio, no será problemático lavarlo cada vez. Lo mejor es utilizar agua tibia para lavarte el cabello, a menos que haya una marca que sea especialmente adecuada para tu tipo de cabello, será más seguro para tu cabello cambiar de champú con frecuencia.
Aléjate del tabaco y del alcohol.
El hábito de fumar es realmente perjudicial. La estimulación del tabaco estrechará los capilares y afectará al crecimiento y reproducción del cabello. Es difícil dejar de fumar cualquier cosa que esté oculta, por eso, por muy ocupado o cansado que estés, lo mejor es no tocar el tabaco. La delicada chica de cuello blanco está apoyada en un sillón, sosteniendo un cigarrillo delgado en la mano, pensando profundamente en el humo. . . . . . Esta escena parece muy elegante para los de afuera, pero sólo tú sabes el daño que le causa a tu cuerpo.
Beber mucho alcohol también puede provocar la caída del cabello, especialmente los licores picantes, que pueden producir calor y humedad en el cuero cabelludo y dañar los folículos pilosos. Al fin y al cabo, incluso la cerveza y el vino contienen alcohol, así que bébelos con moderación.
Cuidado con las computadoras
Las personas que usan computadoras durante mucho tiempo son propensas a la caída del cabello. En primer lugar, están expuestas a demasiada radiación de la computadora. En segundo lugar, el funcionamiento de la computadora requiere un alto grado. de concentración, que excitará el cerebro durante mucho tiempo. El grado continúa aumentando, la función endocrina relacionada se altera y los folículos pilosos se bloquean fácilmente, lo que provoca obstáculos en el suministro nutricional del cabello, lo que eventualmente conduce a una mayor fragilidad y pérdida de cabello.
Si tu trabajo no se puede separar del ordenador, entonces la clave para prevenir la caída del cabello es utilizar tu cerebro de forma científica. Las medidas específicas son:
1. ": Tómate un descanso todos los días frente a la computadora. Debes tomar un descanso después de trabajar media hora, alejarte de la pantalla de la computadora, mirar a lo lejos por un rato, girar la cabeza y el cuello o simplemente cerrar los ojos. durante unos minutos.
2. Asegurar un sueño adecuado: No importa cuán estresante sea el trabajo, dormir entre 7 y 8 horas al día es esencial y se debe garantizar la calidad del sueño para que la circulación sanguínea en la corteza cerebral pueda funcionar. ajustarse oportunamente.
Dietaterapia y complementos medicinales
El plátano, las algas, las nueces y las semillas de sésamo negro son los alimentos de primera elección para reducir la caída del cabello. Entre las hierbas medicinales chinas, Angelica sinensis, Radix Rehmanniae, Rehmannia glutinosa y Shouwu tienen buenos efectos nutritivos y reparadores del cabello. Basta con añadir unas rodajas a los guisos y sopas, lo que resulta delicioso y terapéutico.
Además, existe una pequeña receta popular: añadir hojas de Platycladus orientalis y corteza blanca de raíces de morera, remojar primero y luego hervir. Utiliza este jugo para lavarte el cabello. pero también restaura la humedad del cuero cabelludo seco y amarillo, agrega brillo, pruébalo cuando tengas tiempo.